3 faze starosti in njihove fizične in psihološke spremembe
Starostna starost je v mnogih pogledih življenjska faza, v kateri čeprav se mnoge kapacitete zmanjšujejo, se popolna psihološka zrelost konsolidira.
Po drugi strani pa je nerazumevanje večine odraslih, ki ne spadajo v to starostno skupino, pomenilo, da v določeni meri vsi ljudje, ki gredo skozi starost, štejejo kot pripadniki iste kategorije, kot če bi enako je 70 let star kot 92.
Nato bomo videli, kaj so 3 faze starosti in kakšni so njihovi psihološki in fizični učinki .
- Povezani članek: "9 stopenj življenja ljudi"
3 faze starosti
Tretja starost je ključna faza, ki deloma zaradi povečanja pričakovane življenjske dobe zajema proces evolucije, ki lahko postane zelo dolg, z veliko različicami in številnimi spremenljivkami, ki jih je treba upoštevati.
Zato je koristno govoriti o fazah starosti, saj ponujajo približno kategorizacijo posebne potrebe, najpogostejši vedenjski vzorci in biološke značilnosti teh stopenj.
Kot povzetek je stopnja starosti naslednja.
Prevejez: 55 do 65 let
Prevejez je uvod v življenjsko fazo, v kateri se več telesnih funkcij zmanjšuje v bolj ali manj drastični svoji sposobnosti za nadaljevanje dela, kot so to storili prej.
Fizične spremembe
V tej fazi Običajno je, da se spremenijo vzorci spanja , kar bistveno zmanjša število ur, ki jih potrebujete za spanje vsako noč. Prav tako je pogosto videti spremembe v zadrževanju maščev in počasnejši in težji vrsti prebave. Mišična masa, po drugi strani, običajno znatno atrofira.
Pri ženskah, prevejez prispe približno s koncem menopavze , ki ustvarja vrsto hormonskih sprememb, ki vplivajo na fizične simptome in druge na čustveno naravo, povezano s tem, kako se ta dogodek doživlja.
Psihološke spremembe
V tej fazi starosti, v nasprotju s tem, kar verjamemo, ni običajno trpeti krize ali zmanjšati ravni sreče. Vendar pa spreminja način razmišljanja.
Še zlasti se pojavlja melanholični miselni vzorec v kateri se življenje začne videti skozi spomine, kaj se je zgodilo v preteklosti. Primerjave med leti, ki so se zgodile pred leti in danes in danes, so zelo pogoste.
Po drugi strani pa so lahko tisti z aktivnim družinskim življenjem izpostavljeni praznemu sindromu gnezd, s katerim otroci zapustijo dom, včasih pa je tudi osamljenost in dolgčas.
- Povezani članek: "4 psihološke spremembe v starosti (spomin, pozornost, inteligenca, ustvarjalnost)"
Starost: 65 do 79 let
"Čista" starost je življenjska faza, v kateri se konsolidirajo tako slabljenje bioloških funkcij kot tudi psihološki slog, ki temelji na pregledu preteklosti in eksperimentiranju s spomini.
Fizične spremembe
Pojavljajo se posturalne težave in oslabitve kosti, kar lahko povzroči bolečine ali celo, da ni mogoče narediti velikega truda. V številnih primerih so pogosti težave s prebavo, pa tudi tveganje za nastanek več vrst raka.
Poleg tega pogosto trpijo vida in sluh, kar vodi k temu psihološko tveganje: izolacija , saj stane več truda, da se poveže z drugimi ali celo sodeluje v pogovorih.
Po 75. letu starosti pa se ljudje že srečujejo s profilom geriatričnega bolnika, kadar je pri njihovi kakovosti življenja pomemben problem, kot je duševno poslabšanje ali nezmožnost samostojnega življenja.
Psihološke spremembe
Na tej stopnji se utrdi pomemben vidik miselnih procesov: raven inteligence. Natančneje, to je tekoča inteligenca, ki je povezana z duševno agilnostjo in ustvarjanjem novega znanja, ki se začne iz nič, kar je najbolj prizadeto, medtem ko kristalizirana inteligenca je veliko boljša pri večini zdravih odraslih te starosti.
Starejši: 80 let in več
Starost je zadnja stopnja starosti in vključuje kvalitativno spremembo fizičnega in psihološkega razvoja.
Fizične spremembe
V tej fazi posturalne spremembe in krhkost kosti in artikulacij s poudarjeni so, kar lahko privede do bistvenega zmanjšanja avtonomije ljudi. Preostale zdravstvene težave sledijo tudi njihovemu napredovanju in postajajo v tej fazi znatno pogostejše.
Psihološke spremembe
V tej fazi je poudarjena nevarnost socialne osamitve, saj se na eni strani število prijateljstev zmanjšuje zaradi pogostosti, s katero se pojavijo smrti, po drugi pa pomanjkanje avtonomije Pričakuje, da bi prišla do doma, srečanja pa se srečujejo redkeje. Prosti čas običajno zasedajo relativno kontemplativne dejavnosti, kot so branje ali vrtnarjenje.
