yes, therapy helps!
3 razlike med duševno odsotnostjo in začasnimi pomanjkljivostmi

3 razlike med duševno odsotnostjo in začasnimi pomanjkljivostmi

Marec 5, 2024

Zaskrbljeni smo zaradi poročila, ki ga še nismo končali, in začeli smo jesti iz torbe prigrizkov, ki smo jih imeli poleg računalnika, in potem nismo prepričani, kaj ali kdaj smo to storili. Odšli smo iz naše hiše in prišli na delovno mesto in čeprav vemo, da smo tam odšli, se ne zavedamo, kako smo prišli.

Ne govorimo o nekakšni amnezi, saj vemo, kaj počnemo. Pravkar nismo sodelovali pri tem, kar počnemo: doživeli smo duševno odsotnost v prvem primeru in začasna vrzel v drugem . So podobni pojavi, vendar je primerno, da jih ne zamenjamo. Poglejmo, kaj so.


  • Morda vas zanima: "11 glavnih motenj pozornosti (in povezanih simptomov)"

Pozornost

Opredelitev in razmejitev koncepta pozornosti je razmeroma zapletena, saj je tesno povezana z drugimi mentalnimi sposobnostmi, kot sta zavest in spomin. Na splošno razumemo pozornost na to sposobnost, ki nam omogoča, da se lahko odločimo, usmerimo, osredotočiti in zamegliti naše kognitivne vire tako, da nam omogočajo pridobivanje informacij o okolju in o našem lastnem vedenju, tako da se lahko prilagajamo okolju.

Prav tako nam omogoča filtriramo dražljaje, ki jih zaznavamo in se osredotočiti na najpomembnejše elemente, se izogibati motnjam in ne posvečati nepotrebnih podrobnosti duševnim virom. Naša pozornost je odvisna od različnih okoliščin, kot so stopnja aktivacije, motivacije, čustev in spoznanja ter druge okoljske in celo biološke spremenljivke.


V nekaterih primerih se lahko spremeni naša pozornost, pri čemer se pojavljajo pojavi, kot sta duševna odsotnost in začasna pomanjkljivost.

  • Povezani članek: "15 vrst pozornosti in kakšne so njihove značilnosti"

Mentalna odsotnost kot sprememba pozornosti

To se imenuje duševna odsotnost pojavu, s katerim se naša pozornost osredotoča in se popolnoma osredotoči na lastne misli ali na specifično spodbudo ali nalogo, tako da so dražljaji zunaj njih brez nadzora. Tako, ne obdelujemo informacije medija, kot bi običajno naredili kljub dejstvu, da je sposobnost za to še vedno nedotaknjena, deluje samodejno.

To se zgodi, ko nas absorbira pogled in razmišljanje, čeprav lahko opravljamo druge naloge. Pravzaprav je lahko povezana s pojmom »stanje toka«, ki ga uporablja psiholog Mihaly Csikszentmihalyi, da bi opredelili duševno stanje, v katerega vstopamo, da opravljamo naloge, ki jih strastimo in predstavljamo pravo stopnjo težavnosti.


Mentalna odsotnost Zaradi tega se težko odzivamo na zunanjo stimulacijo . Vendar pa je ta odsotnost prekinjena, če se zadevo oddaljuje od njegovih misli ali elementa, v katerem je v celoti koncentriran, kar povzroči povečanje zunanje stimulacije, kot na primer, če nas nekdo pokliče ali se pojavi nepričakovan šum ali svetloba.

Začasna laguna

Fenomen, ki se načeloma zdi podoben prejšnjemu in je tudi sprememba pozornosti, je časovna razlika. Vendar pa so to različni pojavi.

Začasna laguna temelji predvsem na avtomatizaciji nalog ki ga izvajamo: šteje za začasno vrzel temu pojavu, ki se pojavi, ko delamo neko vrsto aktivnosti bolj ali manj avtomatizirane (še posebej, če je ponavljajoče, enostavno ali ne motivira in nas prebudi čustvenost), ne da bi se pri njegovem uresničevanju pojavili izjemni dražljaji, ki jih pritegnite pozornost in jo lahko uporabite za snemanje časa.

Po drugi strani je začasna vrzel konča, ko moramo obdelati podatke aktivno. Odsotnost nečesa, ki določa čas, nas naredi kasneje, da ne moremo natančno zapomniti, kaj se je zgodilo v času, ki je preteklo. Na primer, če delamo v tovarni ali vozimo v naš dom, storimo vse, kar je tako samodejno, da v eni točki ne vemo, kaj smo storili.

Razlike med časovno vrzeljo in duševnim asuzenco

Oba pojma se lahko zdita zelo podobna, vendar v resnici gre za različne duševne spremembe . Glavna podobnost se pojavi v tem, da v obeh primerih subjekt izgubi informacije zaradi sprememb pozornega tipa, ki konkretno izhajajo iz tega, kar je razumljeno kot zmožnost koncentracije.

Ampak Vidne so tudi razlike med duševno odsotnostjo in začasno vrzeljo . Kar se tiče duševne odsotnosti, se zgodi, ko namenjamo največjo pozornost nečemu in izgubimo informacije, ki niso povezane z njo, a če nas vprašajo, če vemo, s čim se ukvarjamo. Zavedate se, kaj smo storili.

V začasni laguni imate občutek izgube spomina (čeprav se moramo zavedati, da ni amnezija, temveč pojav, ki je povezan s pozornostjo), ne moremo neposredno ugotoviti, kaj se je zgodilo v času (sam razkorak). Ne sme biti vzrok za neuspehe pri delovanju možganskih struktur, ki so vključene v spomin, kot je hipokampus.

Tako so razlike med duševno odsotnostjo in časovnimi pomanjkljivostmi:

1. Usmerjanje ali ne na spodbudo

V duševni odsotnosti pride do spremembe, ker usmerimo vso pozornost na zelo specifično vrsto informacij, ne upoštevamo ostalo. V začasni laguni ni te vrste ciljanja.

2. Stopnja avtomatizacije

Začasna vrzel se zgodi, ko izvajamo preproste in ponavljajoče se akcije ali pa ne zahtevamo, da se osredotočimo na njih. Na primer, pojdite na običajno delovno mesto.

Nasprotno se zgodi v primeru duševne odsotnosti, ki temelji na naš način koncentriranja na zanimivo in zapleteno nalogo .

3. občutek izgube spomina

V duševni odsotnosti nimate občutka, da se ne spomnite pomembnih vidikov, vendar se to ponavadi zgodi v časovni vrzeli.

Videz kontekst: ali je patološko?

Čeprav jih je mogoče obravnavati in jih označujemo kot nepravilnosti ali spremembe pozornosti ali duševne odsotnosti niti časovna vrzel so sami patološki fenomen .

Kljub temu se lahko pojavljajo pogosteje pri različnih motnjah ali pogojih, zlasti v primeru duševne odsotnosti. Pojavi se pri motnjah, kot so epilepsija, nekatere zastrupitve s hrano ali psihoaktivne snovi ali po cerebrovaskularnih nesrečah ali travmatičnih poškodbah možganov v kateri nastane nevronska poškodba v jedrih, ki skrbijo za pozornost.

Nekatere duševne motnje, v katerih se pogosto pojavljajo, so ADHD, avtizem ali druge motnje, kot je depresija ali OCD. Tudi pri motnjah, kot so epilepsija in demenca ter v primerih, kot so pomanjkanje spanja, spremembe zavesti ali intenzivna lakota.

Bibliografske reference:

  • Belloch, A.; Sandin, B. in Ramos, F. (2008), Priročnik za psihopatologijo, zvezek I. Madrid, McGraw-Hill.

The Choice is Ours (2016) Official Full Version (Marec 2024).


Sorodni Članki