yes, therapy helps!
15 najpomembnejših kognitivnih veščin

15 najpomembnejših kognitivnih veščin

April 20, 2024

Človeška bitja so subjekti, katerih živčni sistem nam omogoča, da izvedemo veliko število duševnih procesov, kar nam omogoča, da imamo veliko kognitivnih veščin, ki jih prilagodljivo uporabljamo za prilagajanje in preživetje.

Od te ogromne količine zmogljivosti so nekatere bistveno za nas kot druge. Skozi ta članek se bomo sklicevali na nekatere najpomembnejše kognitivne sposobnosti .

  • Povezani članek: "11 izvršilnih funkcij človeških možganov"

Najpomembnejša kognitivna znanja

Obstaja veliko spretnih spoznanj, ki jih imamo in ki jih nenehno uporabljamo, da preživimo, večinoma celo nezavedno. Nekatere od petnajstih najpomembnejših so naslednje.


1. Pozornost

Ena od najosnovnejših kognitivnih veščin nam omogoča, da nam pazi naše kognitivne vire usmerimo tako, da lahko delamo in delamo z njimi .

V njeno pozornost lahko vključimo sposobnosti, kot je držanje njene, razdruževanje, premikanje od spodbude, ki je bila že prej zaznana, da bi shranili kognitivne vire. Vključeni so tudi usmerjeni odgovori na izhodne dražljaje, ki nam omogočajo, da aktiviramo in reagiramo na morebitne grožnje.

  • Morda ste zainteresirani: "Selektivna pozornost: definicija in teorije"

2. Pomnilnik

Biti sposoben kodirati, upravljati in pridobivati ​​informacije je temeljnega pomena ustvarjajo učne izkušnje ki nam omogočajo, da pridobimo specifično sposobnost ali sposobnost za mentalno delo z informacijami ali celo ustvarimo spomine, ki bodo del naše zgodovine.


Vključujejo delovni pomnilnik (temeljnega pomena za vsako obdelavo podatkov), deklarativno (vključno z epizodnimi) in ne deklarativno, kratkoročno in dolgoročno.

  • Morda vas zanima: "Vrste spomina: kako pomnilnik shranjuje človeške možgane?"

3. Samozavedanje

Zanimivo je malo razmišljati, ko razmišljamo o kognitivnih veščinah, je temeljna zmogljivost, brez katere nismo mogli imeti identitete .

Gre za dejstvo, da se lahko prepoznamo in menimo, da so neodvisni od ostalega okolja. Omogoča nam tudi, da lahko sami upravljamo z osebno zgodbo in nastavimo učenje smiselno.

4. Razlaga

Ta sposobnost je bila vedno izredno pomembna, do takrat, da v preteklosti se je zdelo, da nas je ločilo od ostalih živali .


Zmožnost razumevanja nam omogoča sklepanje iz opazovanja realnosti in ustrezno ukrepamo. Vključimo lahko induktivno razmišljanje (premikanje iz določenih primerov v splošne aksiome), deduktivno sklepanje (odštevanje od splošnega, kakšen bo obnašanje posameznih primerov) in hipotetično deduktivno sklepanje.

5. Motivacija in določanje ciljev

Motivacija omogoča človeštvu, da pridobi in občuti energijo in impulz, ki so potrebni začeti in vzdrževati določen potek delovanja , ki nam omogoča aktivno določanje in uresničevanje naših ciljev in ciljev. Popolnoma odsotnost motivacije bi lahko celo povzročila, da ne bomo iskali hrane ali vode za preživetje.

6. Združenje zmogljivosti

Sposobnost vzpostavljanja odnosov med različnimi dogodki je temeljna sposobnost ne le za človeško bitje, temveč za vse vrste živega bitja s sposobnostjo učenja. Dejansko, je osnova katere koli vrste učenja .

7. Kognitivna prožnost

Če smo vedno ohranjali našo perspektivo in vizijo stvari, se ne bi mogli naučiti, da se ne bi soočili z nečim, kar bi bilo v nasprotju z našim načinom razumevanja realnosti. Biti fleksibilen nam omogoča, da se lahko prilagajamo novim razmeram in spremenimo naše sheme, odvisno od tega, kaj narekuje izkušnja.

Prav tako nam omogoča, da lahko sprejeti različne perspektive in razumeti motivacije in misli drugih , ki je v veliko pomoč pri socializaciji.

8. Odpravljanje težav

Globoko povezana s prejšnjim, sposobnost uporabe pridobljenega znanja, ga organiziramo in povezujemo z iskanjem rešitve problemov, s katerimi se srečujemo.

9. Kreativnost in bočno razmišljanje

Ustvarjanje novih strategij, ki presegajo informacije in metode, ki smo jih doslej pripravili, je omogočil razvoj človeškega bitja, na primer, prispeva k ustvarjanju novih tehnologij, tehnik in postopkov ki nam omogočajo doseganje naših ciljev ali reševanje problema na najučinkovitejši način.

10. Percepcija

Sposobnost dojemanja je nekaj, kar ponavadi vzamemo samoumevno, resnica pa je, da jo lahko obravnavamo kot eno od bistvenih kognitivnih veščin. Gre za sposobnost pretvoriti signale iz čutov v informacije s katerimi lahko naši možgani delajo na usklajen način, na primer na različne informacije, ki predstavljajo podobo ali kaj nam nekdo govori

11. Zaviranje in obnašanje

Tako pomembno je, da nekaj storite, kot če ne morete storiti, ali zavirajo naše že uvedene vedenjske vzorce da se ukvarjajo z novimi informacijami ali spremenijo strategije, če niso učinkovite. To nam omogoča prihranek časa in truda, če se ne izognemo nevarnosti in se ne moremo prilagoditi okolju

12. Predvidevanje in načrtovanje

Preteklost je pomembna, vendar je sposobnost načrtovanja in predvidevanja rezultatov, ki nam omogočajo začetek priprave načrtov in ustreznih ukrepov za dosego naših ciljev. Prav tako nam omogoča oceniti tveganja in koristi , pa tudi možne posledice naših dejanj.

13. Simbolizacija in interpretacija

Nekaj ​​bistvenega pomena za človeško bitje je sposobnost ustvarjanja elementov, ki omogočajo zastopanje ideje, pa tudi zmožnost ocene, kakšno konkretno dejstvo ali simbol pomeni. To nam omogoča, na primer, komuniciramo z našimi vrstniki in se družimo , nekaj nepotrebnega za človeške vrste, kot je naša.

14. Jezik

Čeprav se lahko več kot kognitivna sposobnost šteje kot dejavnost ali produkt tega, je resnica, da je jezik temeljna zmogljivost, ko gre za povezovanje in posredovanje informacij. Ne govorimo samo o govoru, ampak tudi pismenost, geste ali izrazi .

15. Metakoznanje

Kognitivna sposobnost velikega pomena je dejstvo, da lahko cenimo in razmišljamo o lastnem spoznavanju. Metakogućitev nam omogoča, da upoštevamo naše sposobnosti in znanje, analiziramo, na primer, vrsto informacij, ki jih nimamo, da bi razumeli situacijo ali optimirali in izboljšali naše zmogljivosti.

Bibliografske reference:

  • Lycan, W.G., (ur.). (1999). Um in kognicija: antologija, 2. izdaja. Malden, Mass: Blackwell Publishers.
  • Stanovič, Keith (2009). Kakšne inteligence testi Miss: Psihologija racionalne misli. New Haven (CT): Yale University Press.
  • Von Eckardt, Barbara (1996). Kaj je kognitivna znanost? Massachusetts: MIT Press.

The Choice is Ours (2016) Official Full Version (April 2024).


Sorodni Članki