10 stebrov za popolno neverbalno komunikacijo
Ključ do dobrega povezovanja z drugimi je, da gredo daleč preko besed: morate vedeti, kako uporabljati dobro neverbalno komunikacijo. In ali je to, čeprav se ne zavemo, vedno komuniciramo s celotnim telesom, ne le s črkami, besedami in besednimi zvezami.
Položaj, ki ga uporabljamo, geste, izraz na obrazu ... vse to govori o tem, kdo smo in kaj čutimo, ali to želimo ali ne. Zdaj lahko to dejstvo uporabimo v našo korist, ali pa nam dovolite, da nas izda s pošiljanjem neprimernega sporočila.
Nato bomo pregledali ključe za uporabo neverbalnega komuniciranja na najboljši možni način .
- Lahko vas zanima: "5 praktičnih ključev za obvladovanje neverbalnega jezika"
Zakaj je neverbalna komunikacija tako pomembna?
Upoštevajte to komunikacijo je dolgo pred pojavom jezika . Skozi evolucijo vrst, skozi katere so prestali naši predniki, je bila gestična komunikacija orodje, brez katerega bi bilo nemogoče posredovati informacije drugim o svojih lastnih namerah, kaj se zgodi v okolju, prisotnosti nevarnosti itd.
Ko se je pojavil jezik, je postal prenos informacij bolj natančen, vendar je bil pomen neverbalne komunikacije še vedno prisoten, saj je bil steber, na katerem je bila zgrajena uporaba besed in stavkov .
Torej smo se razvili, da izražamo čustva in čustva po vsem telesu, in večina učinkovitosti te oblike komunikacije je, da je veliko nezavestno, da je tako naravno. Včasih težko najdemo besede, ki izražajo to, kar mislimo, vendar se to ne zgodi z gestami: spontano jih uporabljamo.
- Povezani članek: "Reci, ne da bi rekel: 8 ključev za boljše komuniciranje"
Osnove popolnega neverbalnega jezika
Nadzorovanje načina komuniciranja organov, da bi vedeli več o drugih in posredovali informacije o sebi, ki nas zanimajo, je nekaj, kar je mogoče doseči s prakso in poznati nekatere teoretične vidike . Slednje si lahko ogledate spodaj:
1. Nadzor noge
Veliko časa smo zelo pozorni na to, kako gremo z rokami in kako to počne naš sogovornik, a če pogledamo navzdol, bomo našli še enega od ključnih delov neverbalnega komuniciranja: namestitev nog in stopal .
In to je, če nam kažejo, nam pove veliko o tem, katere namere je oseba. Na splošno velja, da kraj, kjer so točke označeni, kažejo, kaj je cilj. Na primer, če so postavljeni diagonalno in se ne "soočijo" s krajem, kjer je oseba, s katero govorite, se verjetno želite izogniti temu pogovoru.
2. Prilagodite se na druge
Sprejemanje drže in slog potez, podobnih tistim druge osebe, olajša nalogo povezave z njo.
Vendar, se izogibajte "kopiranju" tistih delov neverbalne komunikacije, ki kažejo na distanciranje u sovražnost, se osredotočite na druge (na primer, odvisno od vsakega primera, ritma, s katerim gestikulirate, stopnjo naklona glave itd.). Na ta način bo druga oseba z nami več ugotovila.
- Morda ste zainteresirani: "Kameleonski učinek: ko posnemamo drugega, ne da bi to zavedali"
3. Izogibajte toge drže
Da bi olajšali pojav tekočinskega odnosa z nekom, poskusite, da neverbalna komunikacija izraža idejo sprostitve in miru. To se doseže z ohranjanjem odprtega položaja, z sproščenimi mišicami in ne da bi držali okončine v prtljažniku.
4. Uporabite moč videza
Nadzorovanje pogleda omogoča uravnavanje dinamike prijaznosti ali prevlade. Na ta način je mogoče dati veliko poudarka na to, kar rečemo, ali dati trenutek, da drugi osebi brez strahu izrazijo svoje ideje . Tudi gledanje na to vam omogoča odkrivanje nekaterih osnovnih čustev.
5. Stik z samim se razkrije informacije
Dotikanje nekaterih delov svojega telesa nam pove veliko o tem, kako se počuti. Mnoge geste, ki temeljijo na dotikanju delov obraza , kot sta usta ali nos, sta znak zaščite in obrambnega odnosa, znak, da je nekaj v okolju, ki povzroča napetost.
6. Oglejte si prostore
Neskladna komunikacija ne sestoji samo iz gibov in gibanj, temveč tudi v prostoru, ki ga ljudje obdajajo. Ta vidik neverbalne komunikacije se imenuje proksemični .
Če pogledamo te prostore in vemo, kako ga nadzirati, je to, kdo se počuti najbolj ranljiv in ki se počuti tako močno, da napade ozemlje drugih.
7. Ohranjati doslednost
Zelo pomembno je, da ne ustvarjate nejasnosti v tem, kar izražate z neverbalno komunikacijo . Zato je potrebno, da vaše telo ne pošilja kontradiktornih signalov. Če želite poslati mir, storite to z vsem svojim telesom: ne sprostite mišic obraza, medtem ko se obrnete na biceps, da bi prinesli roke v sprednji del telesa.
8. Analizirajte nasmehove
Smile imajo zelo pomembno družbeno vlogo, saj omogočajo ustvarjanje trenutkov harmonije in druženja. Vendar pa se jih večkrat uporablja za zavezanost, in to je nekaj, kar bi morali biti sposobni zaznati, da poznate razpoloženje osebe.
Če želite vedeti, ali je bil nasmeh iskren, je dovolj, da analiziramo, ali so se na straneh očesa pojavile vranične noge , jim pustite, da gredo malo navzdol in če pokažete zobe. Če se ti znaki ne pojavijo, se nasmeh razkrije.
9. Uporabite aktivno poslušanje
Pomembno je, da pošiljate signale, da pazite na to, kar pravi druga oseba . To se imenuje aktivno poslušanje in temelji na ideji, da morate stalno povratne informacije o vtisih, da vam daje informacije, ki jih razkriva sogovornik. Odločitev, na primer, ali potrditev odobritve z drugimi deli telesa (brez prekinitve govora druge osebe) je temeljnega pomena.
- Povezani članek: "Aktivno poslušanje: ključ do komuniciranja z drugimi"
10. Zavrzite nenadne premike
Hitro in suho gibanje označuje živčnost in pomanjkanje nadzora. Izogibajte se jim, da drugi osebi dovolite, da vam zaupa več in se odpre več.
Pomen prakse
Mnogi ključi za nadzor nebesedne komunikacije se veliko naučijo, ko se začenjamo s teoretičnih temeljev začeti izvajati v praksi. Vsaka oseba in položaj je edinstven, zato je včasih težko prepoznati sloge, v katerih vsak izraža tiste vzorce neverbalne komunikacije, ki so tukaj izpostavljeni.
Tako je praktično in "usposabljanje" v realnem času bistveno postati strokovnjak za obvladovanje komunikacije teles.
