Testosteron: njegove funkcije in učinki pri moških in ženskah
Hormoni so vrsta snovi, ki jih proizvajajo endokrine žleze in imajo številne funkcije v telesu. Eden od najbolj znanih je testosteron , pretežno moškega hormona, ampak tudi sintetizira pri ženskah.
Kljub temu, da je eden od najbolj raziskanih hormonov, je veliko dejavnosti organizma, v katerem je vključeno, ter koristi za zdravje in razlike med moškimi in ženskami pri izvajanju njihovega delovanja.
- Povezani članek: "Vrste hormonov in njihovih funkcij v človeškem telesu"
Kaj je testosteron in za kaj gre?
Testosteron je spolni hormon, razvrščen kot steroid, ki je tradicionalno povezan z moškim spolom. Medtem ko Ta snov je glavni moški hormon in se pojavlja pretežno v testnicah, imajo tudi jajčniki možnost, da jih proizvedejo v zelo majhnih količinah.
Ta hormon, prisoten še pred rojstvom, je odgovoren za moški spolni razvoj , ki spodbuja rast moških spolnih organov, rast mišičevja, videz telesnih lase in razvoj resnosti glasu.
Ko se človek popolnoma razvije, prihaja odrasla faza, testosteron ohranja svojo dejavnost, sodeluje pri številnih procesih in telesnih funkcijah. To vključuje, od mehanizmov, ki so očitno povezani z njim, kot so spolne sposobnosti, želja in nastajanje sperme ; drugim, v katerih je njihova vloga tradicionalno manj znana.
Te dejavnosti organizma, v katerega je vključen testosteron, vključujejo:
- Pomaga pri razvijanju mišičnih tonov in olajša okrevanje po aerobni in anaerobni vadbi.
- Poveča produkcijo rdečih krvnih celic.
- Prednosti spomin procesov .
- Izboljša delovanje ledvic.
- Preprečuje razvoj bolezni, kot je osteoporoza.
- Povečajte mineralno gostoto kosti.
Kako deluje testosteron pri ženskah?
Kot smo že omenili, je testosteron v glavnem moški hormon, njegova koncentracija v plazmi pa je desetkrat večja pri moških kot pri ženskah. Vendar pa je ženski spol bolj občutljiv na učinke tega.
V splošnem so učinki testosterona pri ženskah povezani z nekaterimi vidiki vedenja in njihovim fizičnim videzom. Kot pri moških, testosteron je zelo vpleten v ravni libida in spolno željo, do točke kvalitativnega izboljšanja spolnih odnosov.
Po drugi strani ta hormon sodeluje tudi pri razvoju kosti, zagotavljanje močnejše strukture kosti močna in odporna mišična masa.
Vendar pa obstaja še veliko drugih funkcij in dinamike ženskega telesa, v katerih je vključen testosteron, vse več pa je število empiričnih študij, ki poskušajo vzpostaviti ta združenja.
Na primer, ena od teh študij, ki jih je izvedla Univerza na Floridi, je pokazala podatke v korist hipoteze, da v mnogih primerih ko ženske nezavedno zaznajo, da so druge ženske ovulacije , povečajo njihove vrhove testosterona, povečajo raven spolne želje in povzročajo bolj intenzivne orgazme. To dejstvo vsebuje evolucijsko komponento, pri čemer je, ko je ženska opazila, da je drugi v rodovitnem stanju, postal tekmec, ko je prišel do reprodukcije, tako da je povečanje testosterona olajšalo spolne odnose z moškimi v skupini .
Nazadnje, druge študije, povezane s človeškim spolnim vedenjem, so odkrile niz povezav med visokimi stopnjami testosterona in povečanjem masturbacije ter povečanjem vedenja, ki se šteje za tvegano.
Vse to pomeni, da je učinek testosterona na spolno in drugo ne-spolno vedenje pri moških in ženskah dokaz. Vendar pa je še vedno veliko raziskati, da bi ga lahko močno potrdili.
- Morda vas zanima: "Razlike med libidom obeh spolov"
Vaše zdravstvene koristi
V celotnem članku je večkrat komentirano, da učinki testosterona presegajo tiste, povezane s spolno željo in uspešnostjo. Poleg tega ima tudi velik vpliv na Fizična učinkovitost, proizvodnja in distribucija maščobnega in kardiovaskularnega delovanja .
1. Fizična energija in utrujenost
Raven testosterona je neposredno povezana s fizičnim občutkom utrujenosti in utrujenosti, zato je nižja raven testosterona pri človeku, večji je občutek utrujenosti.
2. Distribucija maščobe v telesu
Številne študije so dokazale, da povezujejo nizke vrednosti testosterona z večjo količino telesne maščobe , ki se nakopiči zlasti v trebuhu. Na ta način je visok indeks telesne mase skupaj z visoko abdominalno konturo lahko sinonim za spremembo v produkciji testosterona.
3. Mišična masa
Testosteron je vključen v skupino anaboličnih hormonov, zato poraba prostega testosterona daje prednost genezi mišičnih proteinov, ki povečujejo razvoj mišičnega volumna.
4. Kardiovaskularno delovanje
Tradicionalno so pri razvijanju hipertenzije veljali za nizko raven testosterona. Na enak način optimalne ravni tega hormona dajejo prednost nadzorovanjem trigliceridov, ki uravnavajo tudi težave s holesterolom.
Kaj se zgodi, če je proizvedeno čez ta hormon?
Visoka raven testosterona lahko povzroči veliko fizičnih in vedenjskih sprememb pri moških in ženskah.
1. Posledice pri moških
Visoka koncentracija testosterona v krvi pri moških je lahko posledica bolezni, kot je hipertiroidizem, tumor nadledvične žleze ali kot posledice čezmerne porabe alkohola, tobaka in steroidov.
Posledično se lahko razvije naslednja simptomatologija:
- Povečanje velikosti prostate in težave pri uriniranju.
- Povečanje proizvodnje telesne maščobe.
- Akne težave
- Povečana rast telesa.
- Težave s plodnostjo zaradi zmanjšanja proizvodnje sperme.
- Spremembe razpoloženja in sprememb razpoloženja.
- Agresivnost in nasilno vedenje .
- Povečano tveganje za nastanek raka prostate.
- Kardiovaskularne težave
2. Posledice pri ženskah
Na enak način tudi nenormalno visoke ravni testosterona pri ženskah ali hiperandrogenizem, organi za razmere, kot so policistične jajčnike ali nadledvične bolezni, prav tako lahko sproži vrsto fizičnih in zdravstvenih sprememb . Te vključujejo:
- Spremembe v menstrualnem ciklusu, kot je oligomenoreja.
- Akne in kožne težave.
- Hirsutizem ali povečanje telesne dlake.
- Izpadanje las ali alopecija .
- Simptomi virilizacije, kot so povečanje klitorisa, hud glas ali atrofija prsi.
