Suprachiasmatic jedro: notranja ura možganov
Čeprav velikokrat predpostavljamo, da so človeški možgani v bistvu organ, ki nam omogoča, da razmišljamo in se zavedamo stvari, resnica je, da opravlja tudi vse vrste samodejnih in nezavednih funkcij. To ni preprosto biološka osnova človeškega intelekta; Prav tako skrbi za številne bistvene procese za naše preživetje.
Primer tega je nadkvazmatično jedro . Čeprav so nekatere regije možganskega debla odgovorne za omogočanje srčnega utripa ali uravnavanja telesne temperature, da naše celice ne umrejo, ta možganska struktura deluje kot naša notranja ura. Nato bomo videli, kaj točno to pomeni in kakšne anatomske značilnosti predstavlja suprachiasmaticno jedro.
- Povezani članek: "Deli človeških možganov (in funkcij)"
Kaj je nadkvazmatično jedro?
Po nadkrimiasmaticnem jedru razumemo majhno strukturo, ki jo tvori okoli 20.000 nevronov, ki se nahajajo v predelu hipotalamusa, ki je najbližji obrazu, to je v spodnjem delu diencephalon. Sestavljen je iz sive snovi.
Morate imeti v mislih to na vsaki možganski hemisferi obstaja suprachiasmaticno jedro , to je dva na posameznika na vsaki strani glave.
Njegova lokacija
Kot njeno ime označuje suprachiasmaticno jedro se nahaja nad optičnim kiratom , ki je območje, ki se nahaja na dnu možganov, v katerem se optični živci presežejo in prehajajo v nasprotno polovico telesa. Prav tako je mogoče najti, da je referenca hipotalamus, ker se nahaja v sprednjem delu te možganske strukture, ki omejuje obe strani tretjega možganskega prekata.
Dejstvo, da je optični kirurg nameščen tik nad optičnim živcem, ni slučajen; Dejansko je njegovo delovanje povezano z svetlobnimi signali, ki jih zajema mrežnica, kot bomo videli.
Funkcije suprachiasmaticnega jedra
Glavna naloga suprachiasmaticnega jedra je urejajo cirkadiane ritme ki uravnavajo nivo aktivnosti telesa, odvisno od trenutka, v katerem smo. Cirkadijski ritmi so cikli, ki določajo, kdaj je večja potreba po počitku in ko je na voljo velika količina energije, zato se bomo premaknili več, razmišljali bolje itd.
To pomeni, da suprachiasmatic jedro intervenira v ciklusih spanca-bujenja in nas naredi bolj verjetno, da spimo v določenih časih in se na primer zbudimo in da nimamo enake energije ob 12. uri, ki je po večerji .
Cikli, ki uravnavajo nadkvazmatično jedro, trajajo 24 ur, saj je evolucija to pomenila se prilagodi tistemu, kar traja naravni dan od svetlosti, ujetega skozi naše oči.
Tako se, ko se izpostavimo svetlobi, to interpretira s to strukturo možganov kot dokaz, da je čas, da ostane buden dlje, in da je zamuda ogromno segregacijo melatonina , hormon, ki je veliko bolj pred začetkom spanja, medtem ko ostajamo v fazi spanja.
- Povezani članek: "Melatonin: hormon, ki nadzira spanec in sezonske ritme"
Delovni mehanizem
Ko nekje pogledamo, se svetloba, ki odraža, na katero se osredotočamo na oči, projicira na mrežnico, plast celic znotraj očesa, ki jo nekateri znanstveniki štejejo za del diencephalon.
Ta membrana zbira električne signale, v katerih prevedeni so svetlobni vzorci tega, kar vidimo , in pošilja te informacije možganom skozi optične živce. Običajna pot večine teh informacij poteka skozi talamus in zasukalni rež, območje, kjer se vizualne informacije začnejo integrirati v večje in bolj popolne enote.
Vendar pa del teh informacij odstopa od te poti na višini optičnega kirsa, ki se nahaja na "vhodu" v možgane, da bi dosegla nadkvazmatično jedro. Ta struktura ne prepozna podrobnosti svetlobnih vzorcev, oblik ali giba, vendar je občutljiva na splošno količino svetlobe, ki jo zbirajo mrežnice. To povzroči, da se naročila pošljejo na druga področja telesa, povezana s cirkadianimi ritmi, kot je hipofiza, ki se nahaja na bližnjem mestu.
Na ta način se naše telo prilagaja tistemu, kar se razume kot okoljske zahteve. Konec dneva, če smo zasnovani na način, ki ustvarja večjo učinkovitost med dnevnimi urami, je bolje izkoristiti te trenutke in pustiti temne ure počivati, v skladu z logiko naravne selekcije.
Vendar, uporabo umetnih svetlobnih virov To lahko zavrti proti nam in, na primer, preden se spimo, se bomo izpostavljali svetlobi računalniškega zaslona, povzročili nespečnost, kljub utrujenosti od dolgega dela. Zaradi tega se naše telo poskuša odzvati na čudno situacijo, za katero še ni bila pripravljena: dnevi z veliko več svetlobnih ur.
