Sokratska metoda: kakšna je in kako se uporablja v psihologiji
V naših glavah imamo veliko vprašanj, za katere bi radi našli rešitev. In najti odgovor na njih je najmanj zapleten. Pogosto iskamo rešitev v drugih, čeprav je resnično potrebno, da najdemo svoj odgovor.
V zvezi z glavnimi filozofskimi vprašanji, kot so etika ali morala ali celo na ravni terapije, je koristna metoda, katere izvor izvira iz antične Grčije. Natančneje, do številke Socratesa. Gre za Sokratov način , o katerem bomo govorili ves čas tega članka.
- Povezani članek: "Prispevki grške Socrates v psihologijo"
Sokratova metoda: kaj je to?
Z Sokratovo metodo razumemo metodologijo, s katero se predlaga, da lahko človeka dozori in mobilizira svoja sredstva in razmisli o težavah, ki jih povzročajo. Cilj Sokratove metode ali Sokratovega dialoga ni odgovor na vprašanja drugih, ampak da bi lahko ta oseba poglobila svojo psiho in refleksijo da bi ta razvoj imel lastno znanje sama po sebi.
Sokratova metoda je sama po sebi precej dialog med dvema ali več ljudmi, ki vodijo drugo, skozi vrsto vprašanj in z uporabo virov, kot so ironija, v reševanje vaših dvomov in konfliktov . Ta vodnik je zgolj pomoč, saj je na koncu subjekt, ki sam po sebi najde rešitev. Pravzaprav tehnično ni niti potrebno, da bi bilo treba odgovoriti, da bi priznali neznanje o določenem dejstvu ali vidiku.
Na splošno na vprašanja, ki izhajajo iz teme, odgovori še drugo prevladujoče vprašanje, kdo uporablja metodo, tako, da se premišljuje o temi, na katerega se nanaša v določeni smeri, ne da bi neposredno spremenili načine razmišljanja. .
Tako, Glavna stvar pri tej metodi je uporaba vprašanj induktivnega tipa , ki izkorišča lastna sredstva v želeni smeri. Kar zadeva vrsto zadevnih vprašanj, so ponavadi sorazmerno preproste, ki temeljijo na treh glavnih delcih: kaj, kako in zakaj.
Osnovna operacija najprej izbere določeno temo ali izjavo, ki velja za resnično, in ga malo preučite tako, da je ponarejena in zavrnjena , nato pa ustvarjajo nova znanja o zadevnem predmetu.
- Morda vas zanima: "70 besed Sokratov, da bi razumeli njegovo misel"
Izvor: maieutics
Poreklo Sokratove metode najdemo v kdo je ime: Sokrat, grški filozof Ta avtor je izdelal dialektično metodo, s katero je pomagal najti lastno resnico ali celo braniti manjšinske položaje.
Proces je bil sorazmerno preprost za razlago, čeprav je njegovo izvajanje bolj zapleteno, kot se zdi: Prva ironija je bila uporabljena, da bi dobili študenta ali osebo, s katero se je pogovarjal, in postavil vrsto vprašanj o pomen predpostavke, ki je bila predhodno izbrana, tako da je postopoma začela dvomiti o tem in celo na koncu priznati neznanje o temi in jo celo zmanjšati na absurdnost.
Po tem je bila uporabljena maieutika ali sokratska metoda: spraševalec je z dialogom nadaljeval miselni proces sogovornika in uresničevanje sorazmerno preprostih vprašanj, predlaganje in uporaba virov subjekta, da bi ustvarili novo resnico ali mnenje, ki je specifični za posameznika glede na zadevno premoženje, novo znanje o tem, kaj je resnično znano.
Uporaba Sokratove metode v psihoterapiji
Sokratova metoda, čeprav ima antično poreklo, je še danes veljavna v različnih oblikah. Svet izobraževanja je eno od področij, na katerem se lahko uporablja, pri čemer je še eno področje zdravja. V okviru slednje, moramo poudariti njegovo uporabo v klinični in zdravstveni psihologiji .
Uporaba Sokratove metode je pogosta pri psihoterapiji, neodvisno od teoretičnega modela, saj je predlagana kot način za mobilizacijo in izkoriščanje lastnih sredstev bolnika, da bi dosegli njihovo izboljšanje.
Eden od psiholoških tokov, ki jih najbolj uporablja, je kognitivno-vedenjski, ki je najlažje prepoznavni primer uporabe Sokratove metode zaslišanje maladaptivnih prepričanj : predmet izpostavlja močno zakoreninjeno misel ali prepričanje, ki povzroča trpljenje ali nelagodje (ali spremeni njegovo vedenje, ki ga ustvarja drugim), kot je ideja o neuporabi.
Terapevt lahko sprašuje o tem, kaj pomeni biti neuporaben, v katerih situacijah se pojavi ta zamisel, kakšne posledice bi bili ali strahovi, ki bi lahko ležali, dokler ne doseže točke, v kateri subjekt ne bi mogel narediti globlje introspekcije (v veliki meri, Uporabljajo se tehnike, kot je padajoča puščica, ki skuša globlje in globlje v tisto, kar je za določeno misel ali prepričanje. Po tem se je mogoče preusmeriti v sejo, če bi lahko prišlo do drugačnih interpretacij in kasneje, bi se pacient poskušal bolj prilagodljivo prilagoditi svoji viziji realnosti s svojimi lastnimi sredstvi. To je proces, povezan s kognitivnim prestrukturiranjem.
Tudi druga vrsta zdravljenja, ki uporablja Sokratov način, je logoterapija, znotraj fenomenološko-eksistencialističnih modelov. V tem primeru se Sokratova metoda uporablja kot ena od glavnih tehnik, ki se uporabljajo za ponovno aktiviranje bolnikovih virov in doseganje občutka življenja. V tem smislu prispeva k odkritju samega sebe, ustvarjanju alternativ, odgovornosti za lastne odločitve in poskušanju presegati. Med številnimi drugimi koncepti se ukvarjajo vrednote in dojemanja.
To sta samo dva primera terapij, ki uporabljajo Sokratov metodo. Vendar pa je njegova uporaba zelo pogosta pri praktično vseh vrstah terapij v klinični psihologiji.
Bibliografske reference:
- Eliécer, J. (2005). Sokratova metoda v visokem šolstvu. Nacionalna pedagoška univerza.
- Martínez, E. (s.f.). Sokratov dialog v psihoterapiji je bil osredotočen na pomen. Socieddad za napredovanje psihoterapije, ki se osredotoča na smisel. Na voljo na: //www.saps-col.org/saps/new/wp-content/uploads/2016/02/The-dialogo-socr%C3%A1tico-en-la-psicoterapia-centrada-en-el-sentido .pdf.
- Partarrieu, A. (2011). Sokratov dialog v kognitivni psihoterapiji. Tretji mednarodni kongres raziskav in strokovnih praks v psihologiji. XVIII raziskovalni dnevi. Sedmo srečanje raziskovalcev v psihologiji Mercosurja. Šola za psihologijo Univerza v Buenos Airesu. Buenos Aires
- Segura, C. (2017). Sokratova metoda danes. Za dialoško poučevanje in filozofsko prakso. Madrid: šola in maj.
