yes, therapy helps!
Samoopredeljenje: kaj je v resnici, in 4 mita o tem

Samoopredeljenje: kaj je v resnici, in 4 mita o tem

Marec 28, 2024

Zamisli, ki jih je Sigmund Freud predlagal v poznih devetnajstem in začetku dvajsetega stoletja, se ne uporabljajo več, ko poskušajo razložiti vedenje človeških bitij, vendar je v njih nekaj resnice: v vsaki osebi obstaja vrzel med on želi in kaj hoče narediti. Večina našega duševnega življenja je skrivnost in motivi, ki nas spodbujajo k izvedbi vseh vrst dejanj, so v določeni meri skriti.

Prav zato je vredno kar ponavadi imenujemo samozavest . V tem članku bomo videli, kaj je točno in na kakšen način vpliva na vsak dan.

  • Povezani članek: "Samo-koncept: kaj je to in kako se je oblikovalo?"

Kaj je samozdravljenje?

Samoopredeljenje je proces, s katerim ustvarjamo sami koncept, ki je realen in blizu realnosti , ki izvirajo iz pristranskosti, ki je odvisna od našega optimizma (idealiziranja našega samopodoba) ali našega pesimizma (ustvarjanje slike o nas, ki je preveč negativna zaradi žalosti ali slabega stanja uma). Torej, to je zapleten proces, ker se morate vključiti v to, se morate odpovedati tistim takojšnjim in intuitivnim vtisom, ki jih prihajajo v mislih šele v trenutku, ko se zgodi nekaj, kar lahko pritegne naš občutek identitete.


Ključi za doseganje realističnega samopodoba

Ko gre za poznavanje sebe, moramo pobegniti od enostavnih in intuitivnih razlag o tem, kdo smo. Kot majhen vodnik lahko v naslednjih vrsticah najdete ključne ideje, ki jih morate upoštevati, preden se začnete sami odkrivati.

1. Resnica je skrita v samo-utemeljitvah

Če so človeška bitja strokovnjaki v nečem, je ustvarjanje pripovedi o tem, kdo smo in kaj počnemo. Te pripovedi lahko pomagajo ustvariti skladen "I" koncept , dosledno in enostavno zapomniti, vendar na račun žrtvovanja dela resničnosti tega samopodoba.


Zato je težko stati za lastno odkritje, zato se osredotočamo na razmišljanje o tistih vidikih o sebi, da nam je najmanj všeč in iščemo razlaga o tem, kaj nam resnično spodbuja, da se v takih situacijah držimo tako. Konec koncev, v teh primerih tisto, kar imamo pri sebi, so samo-utemeljitve in pol-resnice da smo sami sebi povedali

  • Povezani članek: "Kognitivne pristranskosti: odkrivanje zanimivega psihološkega učinka"

2. Samoopredeljenje ne temelji na samospoznanju

Mnogi ljudje verjamejo, da se odkrivanje samega sebe v bistvu približa introspekciji, da bi našli mentalne vsebine, ki so do takrat ostajale skrite. To pomeni, da moramo za dosego tega storiti nekaj podobnega, da ostanemo v mirnem in izoliranem prostoru, zaprli oči in se osredotočili na analizo toka naših misli.


Vendar pa je to mnenje o umu iluzija, saj je pod vplivom filozofskega položaja, znanega kot dualizem. V skladu z dualizmom, ki se uporablja za psihologijo, sta um in telo dve različni stvari in zato je za razvijanje samopregledovanja potrebno poskušati "izničiti" telo in se osredotočiti le na duševno, ki naj bi imela različne plasti globine, glede na to Kljub temu, da ni nekaj fizičnega, emulira tisto, kar je, in čeprav je metaforično, ima glasnost.

Torej, izvedite pobude za odkritje se ne osredotoča na sebe in pozabi na to, kar je v bližini . V vsakem primeru pa moramo prenehati analizirati, kako v vsakodnevnem delovanju sodelujemo z našim okoljem. Mi smo tisto, kar počnemo, ne tisto, kar mislimo.

3. Upošteva tudi mnenje drugih

Ni res, da ima vsak od nas jasno privilegiran dostop do informacij o tem, kako smo.

V nekaterih vidikih našega življenja je jasno, da vemo več kot ostalo, še posebej v zvezi s temi vidiki našega lastnega vsakdanjega življenja, ki ga raje držimo skritega, a ko gre za globalno zasnovo o tem, kdo smo, naši prijatelji, družinskih članov in na splošno ljudi iz naših najbližjih družbenih krogov Veliko poznajo našo identiteto in stil vedenja .

Pravzaprav, v nasprotju s tem, kar se dogaja z nami, ker nimajo potrebe po prizadevanjih za ohranjanje najbolj negativnih vidikov tega, kdo smo daleč od svoje vesti, pogosto lahko bolj uravnoteženo uravnotežejo, kakšne so prednosti in pomanjkljivosti, ki nas definirajo. Tako je: pomembno je, da se ne označi in da je jasno, da nas lahko čas in izkušnje spremenijo.

4. Nove situacije nam povejo več o tem, kdo smo

V času prevzema poti samozaznanja, je pomembno popolnoma zavrniti esencializem . Kaj je esencializem? Preprosto je to filozofski položaj, za katerega je znano, da hrani idejo, da imajo stvari in ljudje jasno in ločeno identiteto od preostalih elementov, ki ostajajo konstantni in stojijo na testu časa.

Ko nekdo na primer pravi, da je bil star znanec rojen kot soseska in bo še naprej soseski ne glede na to, kaj se mu zgodi (na primer zmagovalno na loteriji), ima etnično perspektivo, tudi če tega ne pozna.

Esencializem je ovira za izvajanje samozavesti, ker ni res, da smo rojeni kot ena stvar in da umremo biti popolnoma enaki .

Če naša pojasnila o tem, kdo smo, ne trpimo sprememb, kljub temu nadaljujemo z novimi izkušnjami, ki nam dajejo nove informacije o naši identiteti, kaj gre narobe. Verjetno se bomo še naprej držali teh mitov o sebi, s katerimi sami sami konstruiramo samopodobe, ne da bi to opazili.


Occupation 101 (2006) (Full Movie With Subtitles) (Marec 2024).


Sorodni Članki