Salvia: 11 lastnosti in koristi te rastline
Rastlinsko kraljestvo je široko in v njej najdemo nešteto rastlinskih vrst, ki tvorijo bogato paleto živih bitij, ki naseljujejo zemljo. In mnogi od teh rastlin so pokazali zanimive lastnosti na mnogih različnih področjih, od katerih so nekateri potrošni za nas in celo koristni za naše zdravje. Koristi, ki lahko vključujejo dejstvo, da smo sami hrani, pomagamo se boriti proti boleznim ali izboljšati naše zdravje ali celo izboljšati naš videz.
Žajbelj je primer tega, znan in uporabljen že od starodavne Grčije. Obstaja veliko lastnosti žajbelj , zato se bomo v tem članku osredotočili na pregled nekaterih najbolj priljubljenih.
- Povezani članek: "Verdolaga: 12 lastnosti in koristi tega zdravila"
Kaj je ta rastlina?
Pokličemo žajbelj dobro poznana rastlina aromatičnega tipa, ki je del družine lamiaceae (npr. origano ali bazilika), ki je že od davnih časov široko dostopna in razširjena v sredozemskih državah.
To je vrsta rastlin z veliko vsestranskostjo pri uporabi. Na primer se uporablja na dekorativni način v kroglicah ali vrtnarjenju, se uporablja kot začimba v različnih enolončnicah in je kuhana in je zaradi različnih prijetnih vonjav, parfumov in kozmetike zaradi prijetnega vonja in učinkov na zdravje.
Torej, aplikacije, ki so dane tej zelenjavi so zelo raznolike, da bi lahko šli od kozmetične industrije do uporabe hrane ali celo kot zdravilne rastline . Kar zadeva slednje, je pravzaprav od koder se njeno ime pojavlja, kar izhaja iz izrazov salus and salvare (zdravje in shranjevanje), pri čemer vedno poudarjamo njene pozitivne učinke na organizem.
Lastnosti salvije
Kot lahko uganite iz njene stalne uporabe skozi zgodovino na številnih področjih, obstaja veliko lastnosti, ki jih ima modrec. Nato bomo razložili nekatere najpomembnejše, zlasti v zvezi s tem njegov vpliv na naše zdravje .
Zdaj moramo upoštevati, da nekatere njegove lastnosti morda niso tako pozitivne: njegova uporaba ni indicirana pri bolnikih z ledvicami, alergijami, epilepsijo ali med nosečnostjo ali dojenjem (ima prekinitvene lastnosti) Vaše olje se ne sme zaužiti, ker je lahko toksično zaradi sestavin, kot so terpenski ketoni, tujek ali kafr. Lahko tudi prispeva k epileptičnim napadom, pri visokih odmerkih pa lahko nevrotoksično.
Med pozitivnimi lastnostmi so izstopajoči.
1. Ima antibiotične učinke
Ena od salvirinih salutarnih lastnosti izhaja iz dejstva, da krepi imunski sistem, pomaga odpraviti bakterije in služi kot antiseptik v primeru poškodb in okužb (razlog, zakaj se uporablja kot sestavina v nekaterih ustih ali kremah).
2. astringent
Dejstvo, da v žajdu lahko najdemo večji delež taninov pomirja težave prebavil , ki med drugim lahko pomaga pomiriti gibljivost črevesja in zmanjšati emisijo iztrebkov (na primer v primeru diareje) zaradi njenih adstrigentnih učinkov.
3. Bogat z antioksidanti
Uporaba kot žajblja čaše ima prednost, da ima zanimivo količino antioksidanti, ki ovirajo oksidacijo tkiv , ki prispeva k zdravljenju, kutnemu zdravju (tudi v njegovi kozmetični uporabi) in celo pomaga vzdrževati zdravje in delovanje možganov.
4. Zmanjšajte glukozo v krvi
Druga lastnost žajblja je hipoglikemija, ki povzroča znižanje ravni glukoze v krvi. To naredi njegovo uporabo koristno za diabetike, ko gre za znižanje glikemične ravni . Seveda, dokler se uporablja le kot pomoč (nikoli kot nadomestek za katerokoli zdravilo).
5. Spodbuja in spodbuja apetit
Žajnica je bila koristna zdravite šibkost mišic, pomanjkanje energije in astenijo . Prav tako spodbuja apetit in aktivnost. Vendar bi se ljudje, ki trpijo zaradi psihiatričnih motenj, kot je bipolarna motnja, izogibati njeni uporabi v tem smislu, saj lahko spodbujajo pojav simptomov.
6. Olajša gastrointestinalni nelagodje
Ugotovljeno je bilo, da čaj, izdelan s salvijo, kaže nekaj koristnega, ko gre za zatiranje neugodja in nelagodja manjših občutkov prebavnega trakta, zmanjšanje bolečin in zmanjšanje gastrointestinalne motilitete.
7. Sproščujoči učinek
Čeprav je očitno v nasprotju s prejšnjim učinkom, je še ena od lastnosti žajblja, da infuzija omogoča sprostitev mišic. To je bilo ugotovljeno Pomaga v boju proti nespečnosti, ki se pogosto uporablja skupaj s kamilico , in zdi se, da pomaga zmanjšati stopnjo anksioznosti, kljub temu, da oživljajo.
- Povezani članek: "Kamilica: 7 lastnosti in koristi te rastline"
8. je protivnetno
Žajbelj je rastlina z protivnetnimi lastnostmi, ki zmanjšuje npr. Težave z želodčnimi težavami ali prebavnimi traktami ki prispevajo k sprostitvi stresnih mišic .
9. prispeva k izboljšanju ginekoloških težav
Ena izmed najbolj tradicionalnih uporab je povezana z ginekološkimi motnjami in spremembami, še posebej v zvezi s vročimi bliskavicami in spremembami klimakterij . Prav tako podpira menstrualni ciklus, ki prispeva k nastanku estrogena. Prav tako omenjeni protivnetni učinki prispevajo tudi k zmanjšanju neugodja, povezanega s ciklusom.
10. Okrepi lase in kožo
Sage je sestavni del, ki ga pogosto najdemo v kozmetiki, kot so kreme in olja, ki dajejo prednost zdravju las in koristen pri nekaterih vrstah dermatitisa in ko gre za dezinfekcijo kože (kot tudi spodbujanje zdravljenja).
11. daje prednost kognitivni dejavnosti
Zdi se, da tudi žajbelj povečuje kognitivno funkcionalnost, študije pa se izvajajo celo, kar kaže, da bolniki z Alzheimerjem kažejo rahlo izboljšanje ravni aktivnosti in duševne funkcionalnosti, na primer v primeru spomina.
Bibliografske reference:
- Drew, B. T., Gonzalez-Gallegos, J.G., Xiang, C.L., Kriebel, R., Drummond, C.P., Walker, J.B. in Sytsma, K.J., (2017). "Salvia united: Največje dobro za največje število". Taxon, 66 (1), str. 133-145.
- Sutton, John (2004). Gardenerjev vodnik za rast Salvias. New York: Publishing Company Workman
