yes, therapy helps!
Rizaldos:

Rizaldos: "Empatija je ključnega pomena za dobro kliničnega psihologa"

Marec 3, 2024

Miguel Ángel Rizaldos Je eden od tistih kliničnih psihologov, katerih kurikulum ni mogoče sintetizirati v nekaj vrsticah. Leta 1967 se je rodil v Aranjuezu (Madrid), študiral na fakulteti za psihologijo univerze Complutense v španski prestolnici. Poleg tega, da Rizaldos posveča duševno in duševno klinično psihologijo, tako v njegovem obrazu kot na spletnem posvetovanju, je našel čas za poučevanje v različnih mojstrih in tečajih ter redno medijsko in strastno vodenje.

Kot da to ni dovolj, je tudi eden najbolj aktivnih in uglednih psihologov v socialnih omrežjih, kjer prispeva "svoje peskovito zrno" (kot pravi), da bi razširjal nešteto tem, povezanih s klinično psihologijo. Danes smo imeli čast, da se pogovarjamo z njim.


Zakaj ste postali psiholog in še posebej klinični psiholog?

Uf ... No, pred 30 leti sem se odločil študirati psihologijo. V zadnjem času sem skupaj s svojimi sošolci praznoval 25. obletnico moje diplome na Fakulteti za psihologijo univerze Complutense v Madridu. Zdi se, kot da je bilo včeraj.

Obstajala sta dva razloga, zaradi katerih sem nadaljeval to kariero: na eni strani sem imel starejše prijatelje, ki so začeli dirkati, preden sem to storil, na drugi strani pa me je vedno pritegnila vedeti, kako so delovali ljudje.

Prav tako se trudite ponuditi tečaje usposabljanja na temah, povezanih s psihologijo in poučevati učitelje. Ali ste videli, kako si del svojega časa posvetil poučevanju, ko ste začeli svojo kariero kot psiholog?


Absolutno ne. Toda pride čas, ko potrebujete prenos vseh svojih izkušenj. Mislim, da je moja poklicna in strastna psihologija. Ni boljše zapuščine. Sem navdušenec veščin terapevta, menim, da je treba po 25 letih poslati psihologa in da na žalost se na univerzi ne bo naučil.

Klinični psihologi morajo imeti in delati z znanstveno utemeljenimi orodji in tehnikami, vendar pa je tudi potrebno, da imamo "umetnost", da to storimo posamično in prilagodimo vsaki osebi. To je nekaj, kar v knjigah ni razloženo.

Okolje, v katerem morajo klinični psihologi delati, se je v kratkem času precej spremenil, predvsem zaradi videza interneta. Ali menite, da strokovnjaki za duševno zdravje v celoti izkoristijo potencial, ki ga ponuja mreža omrežij? Kakšna je vaša osebna izkušnja v tem mediju?


Mislim, da vsi ne izkoriščajo prednosti interneta, čeprav se vedno več strokovnjakov povezuje.

Že več kot štiri leta so mi socialna omrežja in internet pomagali širiti splošne smernice, ki so lahko zelo koristne za mnoge ljudi. Trdno verjamem, da je dolžnost zdravstvenega delavca na splošno in zlasti psihologije.

Z internetom lahko imam bolj kontinuirano in kontingentno prisotnost v terapiji. Ljudje zelo cenijo in se počutijo podprte, čeprav razmerje ni (ali še nikoli ni bilo) osebno. Pomembno je tudi zato, ker na ta način olajša osebo, da "pooblasti", da je avtonomna pri svojem zdravljenju in da delajo na njegovi izboljšavi; nekaj, kar je temeljno v psihologiji.

Najprej moramo pojasniti, da spletno zdravljenje ni samo terapija, temveč način za doseganje ljudi, ki potrebujejo terapijo. Gre za izkoriščanje komunikacijskih in informacijskih tehnologij (TICs) kot orodja, ki nas lahko postanejo bolj dostopni strokovnjaki.

Kot v drugih življenjskih vidikih se vsi ne bodo počutili udobno ali pa bodo videli. To je normalno, obstajajo nekatere kulturne ovire, ki se še vedno borijo za premagovanje. Prav tako bo odvisno od primera, da bi ugotovili, ali je najbolj primerna ali se ne more odločiti za spletno terapijo. V psihologiji, tako kot v zdravju na splošno, ne moremo biti na tehnološkem napredku in jih poskušati vključiti v naše vsakodnevno življenje.

Po drugi strani pa je to mogoče storiti s terapevtskega zdravljenja, dokler se ne rešijo majhni pojasnilni dvomi, preprosta posvetovanja ali psihološki nasveti, ki sicer ne bi mogli izvesti, ker običajno ljudje ne razmišljajo o psihološkem posvetovanju, Rešil bom nekaj dvoma. Skratka, biti bolj vsestranski strokovnjaki.

Kaj menite, kaj klinični psihologi prispevajo k družbi, ki presega storitve, ki jih posameznim strankam nudijo posameznim strankam?

Strašen sem za razširjanje psihologije in trdno verjamem v potencial interneta kot orodja za doseganje več ljudi in dostop do psihologije. Zato menim, da je poklicna obveznost razkrivanja vsebin v socialnih omrežjih. Delam tudi kot klinični psiholog v različnih medijih, verjamem v prednosti in učinkovitost psihologije za ustvarjanje dobrega počutja.

V zadnjem času se veliko govori Pozitivna psihologija, veja psihologije, ki poudarja pomen konceptov, kot so osebni razvoj in življenjski cilji, povezani s pomenom. Kaj menite o pristopu, ki ga predlagate?

Pozitivna psihologija, skupaj s tretjo generacijo vedenjskih terapij, predstavlja najbolj inovativno, ki se je v zadnjih letih pojavila na področju psihologije. Bili so in so točka prelivanja v smeri večjega razvoja in učinkovitosti psihologije.

Bilo bi trivializirano, če bi menili, da čeprav imam težave, se počutim dobro, da bodo samo rešitve težave rešene. Moraš ukrepati. In to pomeni voljo, boj, premagovanje, žrtvovanje ... Vse to je na začetku lahko velika ovira in nas zavrača, ker nas krepi trud. Pričakujemo varčevanje z energijo. Želimo rešitve brez dela. V življenju se razdalja med ljubeznijo in močjo skrajšuje z usposabljanjem, z naporom, z vztrajnostjo. To je ne le razmišljanje, temveč tudi početje; kot bi rekli naši stari: »pridružiti se gesti do besede«.

Ali menite, da so ljudje bolj usposobljeni pri upravljanju svojih čustev kot pred nekaj leti? Kako ocenjujete vpliv krize na naše psihološko zdravje?

Trenutno in zahvaljujoč vzponu čustvene inteligence mislim, da imamo strategije za optimalno uravnavanje naših čustev. To ne pomeni, da doseže vse ljudi, kot bi bilo. To je en vidik čustvene inteligence, ki se vse bolj upošteva pri izobraževanju naših otrok, čeprav verjamem, da smo na začetku posredovanja novim generacijam upravljanje čustev, ki ustvarjajo dobro počutje in zdravje Psihologi so dolžni razkriti strategije, za katere je že bilo znanstveno dokazano, da so učinkovite pri ustvarjanju čustvene blaginje, ki je tesno povezana z zdravjem.

Kriza je na mizi poslabšala pomanjkanje socialne države. Nedavno sem bil pri svojem zdravniku za prvo pomoč in ko sem spraševal o odstotku njegovih pacientov, ki so zaradi krize imeli probleme z anksioznostjo ali depresijo, mi je povedal približno 80%. Težava je, da se ne zdravi pravilno.

V skladu s protokoli WHO, farmakološko zdravljenje ni povezano s psihološko oskrbo. V Španiji so "nadevali" psihološke težave. Odsotnost kliničnih psihologov v primarni negi v naši državi, tako kot v drugih evropskih državah, je obžalovanja vredna. In malo psihologov v službah za duševno zdravje je nasičenih in to vodi do zelo omejene pozornosti.

Z vidika psihologa z veliko izkušnjami za hrbtom, kakšno sporočilo bi poskušali posredovati tistim mladim, ki se želijo posvetiti psihologiji?

Edina stvar, ki bi jih opomnila, je, da bodo delali z ljudmi, kar pomeni, da boste morali biti vključeni tudi kot ljudje.

Razumem moje delo kot psiholog iz skladnosti in strasti v tem poklicu. Prav tako menim, da je bistveno, da spodbudim sočutje z osebo, s katero delam, s svojim pacientom, zgraditi terapevtsko in človeško okolje, ki mu bo pomagalo doseči svoje cilje. Če niste pripravljeni to storiti, bolje se posvetite nečemu drugemu. Verjamem, da v tem delu ne morete biti aseptični, in odsotnost empatije od tam ni učinkovita. Ljudje so veliko več kot diagnoza in potrebujejo vašo udeležbo.


La #Ansiedad: ¿que es? y como regularla (Marec 2024).


Sorodni Članki