Racionalno emotive obnašanje terapije (TREC), ki ga Albert Ellis
Albert Ellis (1913 - 2007) je bil eden izmed najmočnejših psihologov 20. stoletja in eden od najbolj znanih osebnosti na področju psihologije po njegovem prekinitvi s psihodinamično šolo.
Bil je ustvarjalec v eni od teorij, ki je revolucioniral temelje in metodologijo obravnave čustvenih in psiholoških problemov, zaslužil je čast med največjimi psihologi. Govorimo danes Albert Ellis in TREC .
Albert Ellis in Rational Emotive Behavior Therapy (TREC)
Vaša teorija ( Rational Emotive Behavioral Therapy ) je dobro znano in čeprav mnogi psihologi ne delijo svojih načel, drugi so namesto tega vključeni v to vrstico in v njej postavljajo dobro osnovo za nadaljnji razvoj svojega poklica in ustrezno zdravljenje za vsako motnjo v skladu s sedanjimi zahtevami v področje klinične psihologije.
Albert Ellis se je rodil leta 1913 v Pittsburgu in študiral na univerzi Columbia (New York), specializiran za strokovnjake za usposabljanje na področju psihoanalize. Tam je doktoriral leta 1947. Ellis kmalu je spoznal omejitve teorije Sigmunda Freuda in, razočaran zaradi neštetih rezultatov, ki jih je pridobil s svojimi pacienti, je postopoma opustil psihoanalitično teorijo, da bi začel delati na lastno teorijo. .
Že do leta 1953 se popolnoma zlomi s psihoanalizo in začne razviti vrsto psihoterapije, ki bi jo poklical Racionalna emotive terapija, vrsta psihoterapije za svetovanje kognitivno-vedenjski .
TREC: kaj je to?
Toda, Kaj je emocionalna racionalna terapija? Znano je, da se je Ellis usposabljal na področju pisem. Med njegovimi študijami je imela veliko opraviti s filozofijo, kar bi služilo kot primarna podlaga za nadaljnji razvoj teorije. Ellis je menil, da se njegova teorija lahko povzame v frazu znamenitega grškega filozofa Stoic Epíteto, ki je potrdil, da "ljudje ne motijo dejstva, temveč, kaj mislijo o dejstvih"
Ellis je razvil svojo teorijo s ponazoritvijo, kot je prikazano v ta grafika :
Albert Ellis je upošteval te vedenjske in čustvene probleme Lahko bi imeli svojo genezo iz treh virov: misli, čustva in vedenja . Poudaril je, kako misli vplivajo na psihološke spremembe.
Ellis (1995) je izjavil, da so ljudje v veliki meri odgovorni za njihove motene občutke, ki se ustvarijo bodisi zavestno ali nezavedno. Zato imajo ti isti ljudje vsa sredstva, da lahko spremenijo svoje misli in prinesejo v svoje življenje trajne in stabilne države.
Povezava med mislijo in čustva
Po Ellisu je to pokazalo, kako so misli in čustva povezani. Ellis je dejal, da to, kar povzroča spremembo ali čustveno težavo, ni tisto, kar se zgodi v točki A, ampak da ljudje ustvarjajo strukturo prepričanja v točki B in to prepričanje zavrtijo negativno in pogosto škodljivo, kar je kaže na vedenjske ali čustvene reakcije: točka C, po Ellisu (1962).
To teoretično telo in terapija, ki je iz njega nastala motivirane so številne kritike nekaterih strokovnjakov na področju psihiatrije in sama psihologija s trditvijo, da gre za presežek "racionalizma", ki je povzročil, da je teorija zaznana kot zelo neustrezna in neznanstvena, vendar je čas pripeljal do številnih študij in preiskav v primerih, ko je je uporabil TREC, ki je dobil visoko zanesljivost in odlične rezultate. Zato je TREC, ki ga je danes ustvaril Albert Ellis, v ospredju psihoterapije.
Študije, ki jih je Ellis razvil skozi vse življenje, so imeli svoje sadove. Trenutno se na svojem inštitutu v New Yorku še vedno ukvarja s treniranjem psihoterapevta, s pogovori, skrbjo za ljudi z družinskimi težavami, osebnimi in s študijami, ki vsak dan dajo znanost o psihologiji razvijajo nova orodja za stoletje, kot je zahtevno kot tisti, ki ga živimo.
Rational Emotive Behavioral Therapy ima jasen namen, kot pravi Saranson (2006) v svoji knjigi Nenormalna psihopatologija, problem slabega vedenja , kjer se nanaša na Ellis in Dryden (1977): ljudje morajo spoznati svoja temeljna prepričanja (v večini primerov, iracionalni), nato pa jih nadomestiti z bolj konstruktivnimi (racionalnimi).
REBT ni bil uporabljen le na kliničnem področju, vendar je na intervenciji na področju dela in izobraževanja še nekaj prispevkov.Psihoterapija, ki ponuja veliko priložnosti pri študiju človeškega bitja, čustev, misli in duševnega zdravja.
Bibliografske reference:
- Caballo, V. (2010), Tehnični priročnik in modifikacija vedenja
- Ellis, A. (2003), Priročnik za racionalno emotive terapijo, Uvodnik Desclee
- Saranson, B. in Saranson, I. (2006), nenormalna psihopatologija, problem nespornega vedenja, urednik Pearson
