Prozac de Séneca: orodje za prenehanje trpljenja
V družbi, ki je zahtevna kot tista, v kateri živimo, ki pogosto zahteva več kot nam vrne, to je lahko za naše čustveno zdravje vpliva . Še posebej, če živimo s "happymania", to je obsedenostjo, da je srečen.
Že nekaj desetletij sreča je povsod: znanstveno raziskovanje, najbolje prodajane knjige, naši socialni mediji ... Samo pogledati moramo, da smo si prizadevali, da bi ustvarili srečo zgodbo o našem življenju.
Ali so antidepresivi in anksiolitiki rešitev za našo žalost in tesnobo?
In zdi se, da je prepovedano, da ne bo srečen, ko je nemogoče biti srečen 24 ur na dan, 365 dni na leto. V sodobnih družbah, kot so Združene države, se poraba psihotropnih zdravil, kot je prozac, ki se imenuje drog sreče, iz leta v leto povečuje. Depresija in tesnoba sta reda dneva, zato le redki ne poznajo zdravil, kot sta tranquimazin ali valium.
Toda boj proti naši žalosti ali naši anksioznosti le s temi zdravili ni učinkovita strategija: ne odpravi trpljenja, medtem ko simptomi pomirjajo za nekaj časa . To je tisto, kar želi razložiti knjiga Prozac de Séneca, delo s filozofsko-psihološko osnovo. Za njegovo izdelavo avtor, Clay Newman , je bil navdihnjen z razkrivanjem fraz seneke, največjega eksponenta stoizma. Vaše misli so vir modrosti za srečo.
Knjiga s terapevtskimi barvili
Ta knjiga je neke vrste zdravilo, oblika terapije, ki nam pomaga, da živimo malo bolje . Ker kot avtor trdi: »Nikoli nismo bili tako bogati, temveč tako slabi v duhovnem«. Zamisel o tem besedilu je, da zapusti droge, kot so prozac ali valium, in zgraditi prilagodljivejšo osebnost, poleg tega pa pomagati ljudem, da so mentalno močnejši.
Priporočeni članek: "12 značilnosti duševno močnih ljudi"
Knjiga, ki nas obvešča, da zdravilo ni rešitev za čustvena neravnovesja. Ker je bolj koristno poznati vzroke nelagodja in delovati, da bi prenehali trpljenje. Seneca Prozac spodbuja Stoicovo filozofijo in zagotavlja potreben odmerek modrosti, da se naučijo biti srečni . Newman trdi, da so vrednote, kot so ponižnost, samoprijem, sočutje in zaupanje, med drugim neločljivo povezana s človekovim stanjem. Vendar je treba to filozofijo poznati in imeti potrebno voljo, da bo to učinkovito.
Skratka, gre za zapuščanje, kar ljudem preprečuje, da bi bili srečni. To literarno delo omogoča razvijanje iskrenosti, ponižnosti in vesti, sočutja, odvajanja in sprejemanja.
Morda ste zainteresirani: "10 dnevnih navad, ki izboljšujejo vaše čustveno ravnovesje"Prozac de Séneca: nekaj stavkov iz knjige
Spodaj lahko najdete nekaj najboljših stavkov v tej knjigi.
1. Življenje ne skrbi, kaj hočeš. Njegova naloga je, da vam ves čas ponudi, kar potrebujete
Življenje upošteva, kako se prilagajamo okolju, ne našim željam in motivacijam. Ti si tisti, ki se mora boriti za svoje sanje.
2. Ker so deli pomanjkanja in občutek praznine, ljubite druge, kolikor vas napolnijo in vam dajejo zadovoljstvo
V drugih pogosto iščemo zadovoljstvo, ko se moramo osredotočiti na to, kar nas zadovoljuje . Odlično učenje za življenje.
3. Namen svojega življenja je, da se naučite biti srečni in mirno s seboj, tako da lahko ljubite življenje, kakršno je
Delo na samozavest in samoprijemanje je eden od ključev sreče.
4. Resnična varnost ni povezana z vašimi zunanjimi okoliščinami, ki jih urejajo univerzalni zakoni, ki jih ne morete nadzorovati. Namesto tega je notranje čustveno stanje, ki vam omogoča, da živite z zaupanjem, pogumom in pogumom
Ustvarjanje močne osebnosti se doseže le, če smo v miru s samimi.
5. Ali obstaja kdo, ki vam pogreša ali ne podpira? Nekdo, ki te samo vidi, se počutiš slabo? Če je tako, vas pozdravljam v imenu kolektiva človeške rase. Pravkar ste identificirali enega od vaših "duhovnih učiteljev"
Smo človeški in občutimo čustva, ki včasih niso povsem prijetna.
6. Najboljša stvar, ki jo lahko storite za človeštvo, je biti vesel in se naučiti mirnega življenja s seboj
Ko ste dobro zase, ga bodo drugi opazili tudi pozitivno.
7. Edina Resnica, ki si zasluži, da se kapitalizira, je Ljubezen
Ljubezen je izkušnja, ki nas lahko izjemno sreča ali izjemno nesrečna.
8. Resnična ločitev se pojavi, ko razumete, da nihče nikogar ni srečen
Odvisnost od drugih je nasprotno sorazmerna sreči.
9. Ali smo popolni? Zakaj potem zahtevamo popolnost od drugih?
Lahko smo zelo zahtevni z drugimi, ko v resnici nihče ni popoln.
10. Nevarnost je priložnost vrline
Slabi trenutki so priložnosti, ki jih ne smemo zamuditi.
