Fizične in psihološke koristi masturbacije
Iskanje užitka je eden od glavnih ciljev človeškega bitja. Ne samo moški in ženske živijo skozi razmišljanje in trdo delo. Zadovoljstvo je v številnih aspektih povezano s srečo in je (ali bi vsaj moralo) biti nekaj, kar bi morali vsi iskati.
Če želite občutiti užitek, obstaja veliko oblik, vključno s spolom, bodisi z drugimi ljudmi bodisi zase. Od te zadnje možnosti bomo govorili danes, poglabljanje masturbacije in njenih več pozitivnih učinkov za naše fizično, psihološko in fiziološko zdravje .
Povezani članek: "Pametni ljudje masturbirajo več, v skladu s študijo"Masturbacija: užitek samemu sebi ima svoje prednosti
Masturbacija je spolno vedenje, ki ga je mogoče opredeliti kot katerokoli obliko spolnega samozadovoljstva, pridobljenega s kakršno koli fizično stimulacijo. To spolno vedenje se pogosto uporablja, saj 95% moških in 63% žensk je kdaj masturbiralo .
Masturbacija kot običajna praksa se ponavadi začne v mladosti, pri dečkih, ki se začnejo prej kot dekleta kot trend, s povprečno starostjo na začetku 14 oziroma 16 let. Zanimivo dejstvo je, da se ženske pogosteje masturbirajo, ko so v stabilnem odnosu, medtem ko moški večinoma masturbirajo, ko izgubijo zvezo in ponovno postanejo samski.
To spolno vedenje ni posebej človeško, saj Prav tako opazimo pri drugih živalih , zlasti med sesalci.
Zgodovinska vizija masturbacije: religija in tabu
Masturbacija je bila v zgodovini obsojena , ki ji daje negativno konotacijo in povzroča ali pripisuje različne fizične in duševne težave ljudem, ki so to vadili.
Tako je na primer krščanska vera zgodovinsko preganjala, saj je v preteklih letih celo slabši greh kot incest ali posilstvo. Kulturno, masturbacija je bila vzrok za zdravstvene težave, kot so izguba vida ali sterilnost, kar znanost zanika. Kljub temu so ljudje v času, ko so bili informacije in dostop do znanstvenih virov utopični, ljudje trdno verjeli, da bi jim masturbacija povzročila hude težave in s tem potisnila svoj instinkt, da bi jo vadili.
Toda ne samo vera je prenesla negativnost in je ustvarila kulturni tabu proti tem spolnemu vedenju: več znanstvenikov in zdravstvenih delavcev je v veliki meri pisalo o negativnih učinkih masturbacije na zdravje ljudi, ki ga vadijo. Na primer, Tissot , leta 1758, masturbacija kot vzrok za mehčanje možganov .
Prav tako je bilo teoretizirano, da je bila ta praksa eden od vzrokov za homoseksualnost, in Kraepelin Pojasnil je, da je masturbacija simptom več duševnih bolezni. Sigmund Freud je tudi pisal o tem spolnem vedenju in imel teorijo, da je masturbacija normalna v otroštvu, a je simptom nezrelosti v odraslosti, še posebej v primeru ženske masturbacije.
Fizične in psihološke koristi masturbacije
Klinične raziskave so pokazale, da je masturbacija koristna fizično in psihično , in v resnici se pogosto uporablja kot tehnika pri seksualni in parni terapiji
To so nekatere koristi te prakse.
Fizične koristi
- Povzroča analgetični učinek in lahko pomaga pri menstrualnih bolečinah, saj povzroča deflacijo genitalnega območja.
- Ohranja zdravo stanje genitalij : pomaga pri ohranjanju dobrega mazanja pri ženskah in dober odraz erekcije in ejakulacije pri moških.
- Nekatere študije kažejo, da masturbacija pomaga krepiti imunski sistem in preprečuje okužbe zaradi višjih ravni imunoglobulina A, ki jih lahko opazimo pri ljudeh, ki dobivajo več orgazmov.
Psihološke koristi
- Pomaga izboljšati spanec, zlasti pri moških, zaradi sproščanja serotonina in opioidov.
- Ima sproščujoč učinek in občutek dobrega počutja , ki pomaga sprostiti spolne, fiziološke in psihološke napetosti.
- Pomagajte raziskovati in spoznati spolnost , spodbujanje pozitivnega odnosa do spola in genitalij in izboljšanje spolnega delovanja v paru.
Bibliografske reference:
- Hair, F (2010). Priročnik seksologije in spolne terapije. Madrid: uredniška sinteza.
