Fobija mačkam (ailurofobija): vzroki, simptomi in zdravljenje

April 5, 2024

Mačke so eden izmed najljubših hišnih ljubljenčkov; medtem ko nekateri posamezniki radi te male bitje, drugi občutijo močan strah pred njimi .

Zdi se težko verjeti, da obstajajo ljudje, ki se počutijo prestrašeni zaradi prisotnosti teh živali, zlasti glede na to, da so številne znanstvene raziskave pokazale, da te majhne mačke ponujajo veliko koristi ljudem. Na primer, pomagajo preprečiti alergije pri otrocih, izboljšati samospoštovanje in razpoloženje ali preprečiti dihalne okužbe. Vendar, svet fobij je raznolik in v določeni meri neodvisna od racionalnosti.

Povezani članek: "Vrste fobij: raziskovanje motenj strahu"

Fobija za mačke: kaj je to?

Čeprav mačke ponavadi dobijo ugled za sebične in zanimive, še posebej, kadar gre za hrano, je znanstvena študija pokazala, da ljubijo človeke več, kot smo si mislili (o tej študiji lahko izveste s klikom tukaj). Ampak ne glede na to, ali imamo mačke bolj ali manj, nekateri ljudje doživljajo iracionalen strah pred temi živalmi , strah, ki jim povzroča veliko tesnobo, zaradi česar jim poskušajo preprečiti njihovo navzočnost za vsako ceno.

Ta motnja znan je kot orurofobija ali fobija mačk .

Fobija je ekstremni, iracionalni in vztrajni strah do predmeta, še posebej, dejavnosti ali situacije. Spada v skupino anksioznih motenj, v katerih lahko izpostavljenost strahu dražljaju povzroči različne simptome, kot so živčnost, anksioznost, znojenje, tresenje, srčne palpitacije, kratka sapa itd. Fobija proti mačkam je popolnoma iracionalna, in tudi če mačka ne predstavlja resnične nevarnosti za te ljudi, lahko njena navzočnost sproži to močno neprostovoljno reakcijo.

Kaj povzroča to fobijo

Strokovnjaki trdijo, da imajo fobije različne vzroke, čeprav je najpogostejši pojav pretresnega dogodka v preteklosti .

Na primer, ko otrok ugrizne mačka, lahko vse živali te vrste posploši in vidi kot potencialne napadalce, ne glede na to, ali so agresivni ali prikriti. To se zgodi skozi vrsta asociativnega učenja, imenovano klasično kondicioniranje , ki jo je prvotno odkril Ivan Pavlov in kasneje populariziral John Watson.

Klasično kondicioniranje se imenuje učni stimulacijski odziv ali E-R. Če želite izvedeti, kako se to učenje zgodi. Ta članek si lahko preberete: "Klasična kondicija in njeni najpomembnejši poskusi"

Lažna prepričanja lahko povzročijo tudi to fobijo , saj so mačke pogosto povezane s črno magijo, čarovništvom, sadizmom in zlo, še posebej črnimi mačkami, zahvaljujoč legendami iz norveščine, vražam in neštetim literarnim delom.

Poleg tega nekateri raziskovalci verjamejo v to genetskega izvora to lahko ali ne daje prednosti pojavljanju fobij, to je, da so nekateri ljudje bolj nagnjeni k takšnemu strahu kot drugi ljudje. Drugi strokovnjaki menijo, da ima osebnost pomembno vlogo pri fobijah, saj bi ljudje z zaskrbljujočimi osebnostnimi lastnostmi verjetno trpeli zaradi tega iracionalnega strahu.

Katere lastnosti ima ta patologija?

Fobije so daleč od strahu, da se človek počuti proti mački, ki morda kaže agresiven odnos. In to je normalno Mačke običajno ne ogrožajo ljudi , vendar se počutijo zelo udobno pred njihovo prisotnostjo, še posebej domače mačke. Nekateri od njih v resnici iščejo stalne znake naklonjenosti, ko jih obkrožajo ljudje.

Zaradi strahu, da bi mačke šteli za fobijo, mora biti nerazumno in ne sme biti povezano s skladnimi mislimi, povzroči veliko nelagodje v prisotnosti katere koli mačke, da je obstojna, da se ne more nadzirati, in zato povzročiti izogibanje fobičnega dražljaja, v tem primeru mačk.

Simptomi aliurofobije

Najpogostejši simptomi ailurofobije pri ljudeh so:

Ekstremni in iracionalni strah (lahko ga povzroči tudi misel ali podoba mačke)
Boj proti odzivu na boj v prisotnosti mačke, ideje ali misli o tem, to je, poskusite izogniti situaciji, ki jo oseba šteje grozljivo.
Prav tako se izogibajte krajem, kjer so mačke ali jih lahko najdejo. Na primer, ne sprejemate povabila v hišo prijatelja, ker ima mačko.
Velika neprijetnost in tesnoba v prisotnosti mačke, misli ali ideje.
Zavedajte se, da je strah iracionalen, vendar ga ne morete nadzorovati.
Hipervisilanca in ekstremna živčnost razmišlja, da se lahko srečuje z mačko.
Napadi panike z znaki, kot so vznemirjenost, težko dihanje, znojenje in mokre roke, hiter impulz itd.
Omotičnost, navzea in nelagodje v črevesju.

Zdravljenje

Zdravljenje te fobije se ne razlikuje od drugih fobij in ker ga običajno daje klasično kondicioniranje, je kognitivno vedenjsko zdravljenje običajno eno od prednostnih zdravljenj zaradi svoje velike učinkovitosti.

Kognitivno vedenjsko zdravljenje (CBT) se osredotoča na spreminjanje misli in vedenja osebe, ki se šteje za nepravilno in ki povzroča nelagodje. Terapevt na začetku ponavadi pomaga bolniku razumeti, zakaj je razvil fobijo in ponavadi zagotavljajo vrsto orodij, ki jih lahko premaga .

Ideja je, da subjekt nadomesti negativne in iracionalne misli, ki jih ima za mačke za bolj realistične in prilagodljive. Terapevtske seje pomagajo tudi sprosti stres in napetost, ki jo je imel zaradi fobije.

Uporabljene tehnike

Nekatere tehnike, ki se najpogosteje uporabljajo v kognitivnem vedenjskem zdravljenju za zdravljenje fobij, so tehnike ekspozicije in sprostitvene tehnike. Zato terapevt usmerja osebo z rednimi izpostavitvami, ki vključujejo prisotnost mačk.

To se ponavadi naredi postopoma, in ponavadi začne, na primer, s slikami mačk, videoposnetkov, nadevanih živali in končno resničnih mačk. Poleg tega je cilj enega od teh razstavnih tehnik sistematična desenzitizacija , je spodbujanje bolj uporabnih veščin spoprijemanja, ko je bolnik izpostavljen fobični stimulaciji.

Psihoterapevtske seje tudi učijo različne oblike sprostitve, vključno z nadzor dihanja in duševne vizualizacije , ter druge terapevtske metode, kot so Mindfulness ali Klinična hipnoza.

Zdravila, ponavadi anksiolitiki (čeprav tudi antidepresivi), se lahko uporabljajo v hujših primerih, pri katerih ima bolnik panične napade.

Nove tehnologije, ki se uporabljajo za zdravljenje fobij

Nove tehnologije se prav tako začenjajo uporabljati za zdravljenje teh patologij, saj so se izkazale za zelo koristne. Virtualna realnost (VR) ali povečana realnost izboljšuje terapevtsko izkušnjo bolnika .

Prav tako obstajajo različne "aplikacije" za mobilne telefone, ki se lahko uporabljajo za zdravljenje fobij in so koristne za ta namen.