Osebnostna motnja z izogibanjem: skrajna stidljivost?
Znana kot osebnostna motnja z izogibanjem gre za vrsto osebnostne motnje, za katero je značilna izogibanje ekstremnim družbenim odnosom. Če povzamemo na zelo površen način, gre za motnjo, v kateri sramežljivost, ki jo povzroči strah pred slabim imenom drugim, vodi osebo, da se izoli in se izogne interakciji z drugimi.
Naprej bomo videli simptome, vzroke in zdravljenje ki se uporablja za izboljšanje dobrega počutja ljudi z diagnozo te motnje.
Kaj je motnja osebnosti z izogibanjem?
Ta bolezen je znana tudi kot anksiozna osebnostna motnja ali pa je zgolj kot motnja izogibanja temeljna značilnost močne družbene inhibicije. To pomeni, da ljudje s tem vedenjskim vzorcem vedno poskušajo ohranjati zelo diskreten profil, ne da bi pritegnili pozornosti in tako dolgo, kolikor je mogoče, ostati zunaj drugih.
V diagnostičnem priročniku DSM IV, pripada skupini C osebnostnih motenj , eno od težavnih motenj, skupaj z osebnostno motnjo po odvisnosti in obsesivno-kompulzivno motnjo osebnosti.
Simptomi
Glavni simptomi osebne motnje z izogibanjem To so naslednji. V vsakem primeru mora biti jasno, da diagnozo te motnje (in preostalih psiholoških motenj) lahko opravi samo strokovnjak za duševno zdravje, ki preučuje vsak primer posebej.
1. Namerna izolacija
Ljudje, ki imajo to motnjo so osamljeni v svojih domovih ali v svojih sobah za daljša obdobja kot običajno in, kolikor je mogoče, se izogibajte povezovanju z drugimi ljudmi.
2. Tesnobnost v družbenih kontekstih
Kadar so ljudje v bližini, še posebej, če niso znani, je pogost da se pojavijo znaki tesnobe , kot so zvišana srčna frekvenca, tresavice in težave z govori (ki preprečujejo govorjenje). Zato so njihove socialne spretnosti slabo.
- Povezani članek: "7 vrst anksioznosti (vzroki in simptomi)"
3. Ekstremna občutljivost na kritike
Negativne ocene drugih usmerjeni k sebi, imajo uničujoče učinke na ljudi z osebnostno motnjo z izogibanjem, zaradi česar se počutijo ponižujoče in zavračajo z veliko lahkoto.
4. Nizka samozavest
Druga značilnost teh ljudi je, da imajo zelo malo zaupanja v svoje sposobnosti , in jasen občutek manjvrednosti se odraža v njihovih prepričanja.
- Povezani članek: "10 ključev za povečanje vaše samozavesti v 30 dneh"
5. fantazije iz beguncev
Ti ljudje pogosto fantazirajo pogosto kako bi želeli biti njihova življenja .
6. Nezaupanje
Strah pred dajanjem slabe javne podobe pomeni, da nekdo ponavadi ne zaupa drugim v pričakovanju, da bi odkrili svojo manjvrednost, drugi pa poskusite izkoristiti situacijo .
7. Stalno stanje nadzora
Z motnjo izogibanja je povezana stalno stanje opozorila , s katerim se preučuje okolje, da bi odkrili morebitne grožnje.
8. Izogibanje fizičnemu stiku
Takšne izkušnje so bili povezani z neprijetnimi izkušnjami , stiski ali bolečine, zato jih ne poskušajte ponoviti.
Diferencialna diagnoza in podobne motnje
Zelo pogosto se osebna motnja z izogibanjem pojavi pri ljudeh z agoraphobijo; Približno 15% bolnikov, pri katerih je bila diagnosticirana druga, predstavlja tudi prvo. Kar se tiče ljudi s socialno fobijo , približno 30% jih ima tudi motnjo izogibanja.
Te diagnostične kategorije spadajo v anksiozne motnje, katerih osnovna razlika z motnjami osebnosti z izogibanjem je ta, da v tej drugi osebi se veliko osredotoča na njegov strah in skrb v reakcijah drugih, namesto da bi jih v bistvu usmeril proti sebi .
Vendar se razmerje med motnjami izogibanja in socialno fobijo še vedno zelo razpravlja in v mnogih primerih jih je težko razlikovati, čeprav nekatere študije pripisujejo nekoliko nižji stopnji anksioznosti socialni fobiji.
- Povezani članek: "Socialna fobija: kaj je to in kako ga premagati?"
Vzroki
Kot vsaka duševna motnja s kompleksnimi značilnostmi se ocenjuje, da je koren osebnostne motnje z izogibanjem večstranski in zato ni realistično, da bi ji pripisali en sam mehanizem videza. Vendar pa se v odsotnosti nadaljnjih raziskav v zvezi s tem šteje, da zgodnjih izkušenj izolacije in pomanjkanja afektivnih vezi v otroštvu in adolescenci ima zelo pomembno vlogo.
Ko se je oseba naučila, da je zavrnitev običajna izkušnja, ki prihaja "po privzetku", sprejema idejo, da je zavrnitev drugih neizogibna in se bo pojavila v vsaki družbeni interakciji.
- Morda ste zainteresirani: "Harlowov poskus in materinska pomanjkljivost: nadomestitev matere"
Zdravljenje
Psihološko zdravljenje osebnostne motnje z izogibanjem temelji na kognitivni vedenjski terapiji. Ta oblika intervencije omogoča spremeniti prepričanja na katerem temelji nizka samozavest in hkrati ponuja kontekst, v katerem se lahko naučijo novih navad za druženje, kar povzroča tesnobo in strah.
Podobno, usposabljanje na področju socialnih veščin Prav tako ima ugodne učinke in izboljšuje možnosti, da se bo oseba naučila spretnosti, potrebnih za iskanje dela in pridobitev samostojnosti.
Glede uporabe psihofarmacevtskih izdelkov , se jih uporablja le, kadar je to nujno in za zdravljenje simptomov, povezanih z anksioznostjo in s tem povezanimi simptomi.
