Panofobija: simptomi in zdravljenje te radovedne vrste fobije
Vsi se bojimo nekaj v tem življenju. V nekaterih primerih celo ta strah prinaša obliko avtentične fobije, ki nas lahko bolj ali manj omeji in je lahko usmerjena v nekaj konkretnih spodbud ali ne. Nekateri tipični primeri fobij so pajki, višine, kri ali injekcije, javno govorjenje, zaprti prostori, letala ali nezmožnost, da bi jim pomagali, če imamo krizo tesnobe.
Ampak zdaj si predstavljam, da nas je vse prestrašilo. Da se nenehno bojimo, da se bo nekaj zgodilo. To se zgodi s temi ljudje, ki predstavljajo panofobijo ali omnifobijo .
- Povezani članek: "Vrste fobij: raziskovanje motenj strahu"
Panofobija: strah pred vsem
Panofobija ali omnifobija se razume kot vrsta fobije, ki je nekoliko posebna. Pravzaprav se lahko šteje za eno najčudnejših vrst fobije. In ali se fobije ponavadi nanašajo na obstoj visoke ravni strahu ali panike do spodbude ali vrste posebne spodbude, ki je priznana kot iracionalna in nesorazmerna glede na raven dejanskega tveganja, ki je vpleten v zadevni spodbudi . Prisotnost zadevnega dražljaja povzroča visoko stopnjo tesnobe, do točke, da se subjekt izogiba položajem, v katerih se lahko pojavi, in se izogne njenemu izgledu.
Čeprav v panofobiji, če najdemo prejšnje reakcije, je resnica tista ne obstaja konkretna spodbuda, da bi jih izzvala . Namesto tega vse postane fobično. Zoperstavili se bomo občutku panike in terorja, nadaljevali in nejasni, brez določenega predmeta, ki ga razlaga, ki ostane neprekinjeno v času.
Prav tako je mogoče opaziti nihanje strahu med različnimi dražljaji, pri čemer so moški bolj fobični kot drugi glede na situacijo. Panofobija trenutno ni zabeležena kot fobija v diagnostičnih klasifikacijah, kot so Diangostic in Statistični priročnik za duševne motnje (ali DSM) ali Mednarodno klasifikacijo bolezni (ICD), ampak lahko vstopijo v kategorijo drugih nespecifičnih anksioznih motenj .
- Mogoče ste zainteresirani: "Vrste anksioznih motenj in njihovih značilnosti"
Motnje v vsakdanjem življenju in telesu
Če lahko specifična in specifična fobija postane zelo onesposobljiva, je jasno, da panofobija prenaša visoko stopnjo trpljenja, frustracije in utrujenosti tistim, ki trpijo zaradi tega. Prav tako ima potencial, da ustvari spremembo na vseh bistvenih področjih: oseba se lahko boji vsega, kar zaznava, tako iz zunanjega sveta kot od znotraj, ter trpi za stalno tesnobo in izolacijo. Družina, prijatelji, delo ali prosti čas so zelo omejeni in ljudje okoli tega predmeta ne morejo razumeti položaja zadevne osebe.
Pogosto je pri depresivnih simptomih, nizki samozavesti in samopodobi ter različnim somatskim spremembam sčasoma videti. Na fizični ravni, prisotnost tahikardija, pospešek kardiorespiratornega ritma, potenje, gastrointestinalne motnje , bruhanje, glavoboli, omotica in omedlevica so pogosti (kot se pojavljajo pri drugih fobijah proti fobičnim dražljajem). Upoštevati je treba, da je ta stopnja neprekinjenega vznemirjenja škodljiva za organizem, izčrpavanje naših virov in oteževanje koncentracije in vzdrževanja energije.
Vzroki za to motnjo
Vzroki za to motnjo niso povsem znani, panofobija pa je zelo nenavadna in na njem je malo raziskav. Vendar pa bi lahko upoštevali hipotezo o visoki stopnji osnovne možganske ekscitabilnosti, zlasti v limbičnem sistemu, ki bi lahko vplivala na prisotnost številnih travmatičnih izkušenj. S časom, strah, ki ga povzroča taka interakcija, bi bil posplošen na večino dražljajev , ali celo zajame realnost kot nekaj nevarnega v celoti.
Tudi učenje starševskih modelov izredno negotovo in z zelo visoko stopnjo anksioznosti in strahu neprestano ali z malo sposobnostjo zagotavljanja občutka varnosti ali naklonjenosti do otroka lahko prispeva k temu.
Razmerje z drugimi psihiatričnimi motnjami
Panofobija je bila pogosto povezana z različnimi, zelo znanimi psihiatričnimi stanji. Pravzaprav je pogosto opredeljena (čeprav ni popolnoma enaka) z generalizirano anksiozno motnjo ali GAD, v kateri vztrajno vznemirjenost in tesnoba vztrajajo ob vsakodnevnih skrbeh, ki jih subjekt ne more nadzorovati. katerega pričakovanje se boji (pogosto mu daje prevelik pomen v zvezi z morebitnim postankom).
Druga motnja, s katero je tesno povezana, je s shizofrenijo , se lahko ta strah pojavlja v vsakem času s časom pri bolnikih s poslabšanjem in pri tistih z visoko stopnjo vznemirjenosti. Ponavadi je sekundarni namesto opredeljevalnega simptoma motnje.
Nazadnje je bila povezana tudi z mejno osebno motnjo, za katero je značilna intenzivna in prekomerna čustva, zelo labilen in v katerem imajo tisti, ki trpijo zaradi nje, velike težave pri upravljanju čustev. Gre za pogost simptom prisotnosti kroničnih čustev globoke praznine, pa tudi obupa pri zamisli, da se opustijo in izvajajo različna obnašanja, da se to izognejo, zamegljene ideje ter agresivno in samopoškodljivo vedenje.
Zdravljenje panofobije
Ob upoštevanju zgoraj omenjenih značilnosti panofobije se lahko zdi njegovo zdravljenje bolj zapleteno kot pri drugih fobijah. Vendar to ne pomeni, da se tega problema ne moremo izogniti.
Kot pri vseh drugih fobijah, Terapija izpostavljenosti postane zelo uporabna tehnika . Vendar pa obstaja težava: vzpostavitev hierarhije izpostavljenosti. In v tem primeru je fobični dražljaj nespecifičen in v mnogih primerih bolniki ne morejo določiti, kaj se bojijo. Medtem ko se ponavadi osredotočamo na eno vrsto fobičnega dražljaja, je v tem primeru veliko manj verjetno. Torej, pri tej vrsti fobije, ki bi jo moral izpostaviti zadevni subjekt, je občutek strahu v zvezi s tem, da je mogoče uporabiti različne strahove, ki jih pripoveduje.
Tudi, Sistematična desenzitizacija je zelo koristna , v katerem se mora oseba naučiti oddajati vedenja, ki je nezdružljiva z anksioznostjo ali strahom. Če je potrebno, je za lažji postopek in izjemen nadzor pogojev izpostavljenosti mogoče uporabiti izpostavljenost v virtualni realnosti.
Kognitivno prestrukturiranje je še ena izmed najbolj uporabljanih tehnik in je lahko zelo koristna. Pojasnite prepričanja subjekta o sebi, glede na svet in njihovo situacijo, da poskusite pozneje predlagati alternativne interpretacije in jih postopoma vključiti v psiho bolnika, lahko omogočijo boljšo samokontrolo in sčasoma nižjo stopnjo živčnega aktiviranja .
Neurolinguisticno programiranje in tehnika samoupravljanja so lahko tudi koristne, tako da se s ponovnim programiranjem, kako se izražamo in samoupravljanjem, ki jih sami podajamo, lahko vizualiziramo sebe iz bolj pozitivne in samo-učinkovite perspektive.
Pomembno je tudi učenje sprostitvenih tehnik. V ekstremnih primerih se lahko zahteva tudi uporaba zdravil da bi nadzorovali raven fiziološke aktivacije, čeprav je treba opraviti delo za raziskovanje izvora, ki ga ima tak strah, in opravlja terapije, kot so zgoraj navedene.
