Orthosifon: lastnosti in značilnosti te hrane
Orthosifon (Orthosiphon aristatus) je zelnata rastlina ki raste na nekaterih območjih Azije in Avstralije, da čaj uporablja kot zdravilna rastlina v obliki infuzijo, znano kot java Java . To je naravni vir, ki ga lahko vsakodnevno uporabljamo za dopolnitev naše prehrane.
Čistilne in prebavne lastnosti ortozifa so postale priljubljene kot naravni vir za izboljšanje zdravja, ki so se v zadnjem času povečale. Poglejmo, kakšne so njegove lastnosti in prednosti, ki jih ponuja njegova uporaba v obliki čaja.
Ortozifon, rastlina, ki izgubi težo
Orthosiph je znan po svoji učinkovitosti v času rešiti probleme, povezane z zadrževanjem tekočin v telesu , pojav, ki povečuje obseg. Pravzaprav je bila uporaba čaja Java tradicionalna na številnih področjih, zato se ta rastlina šteje za terapevtsko in medicinsko pomoč.
Danes je njegova uporaba še vedno zelo uporabna, še posebej kot dopolnilo režimom nadzora teže . Seveda preprosto ukrepanje pri odmerku java iz čaja ne bo ustvarilo čudežnih učinkov in ne bo povzročilo nenadnega zmanjšanja teže ali izgorevanja maščobe kratkoročno (ker je to veliko bolj zapleten postopek, ki je odvisen od vsega, kar jemo in vajo, ki jo delamo), vendar je to dobra pot načrt za hujšanje naredite popolnejši .
- Morda ste zainteresirani: "7 zdravih prigrizkov (zelo enostavno pripraviti)"
Lastnosti Java čaja
To so glavne značilnosti učinkov, ki jih ima orthosiphon na naš organizem:
1. To je odličen diuretik
Glavna prednost čaja Java je, da je zelo učinkovit pri boju proti zadrževanju tekočine, ki je pogosto odgovoren za prekomerno telesno težo, ki je nevede povezana le z nabiranjem maščobe.
Na splošno je ortozifon olajša delo ledvic , tako da ne "zbirajo delo" in da se ne vnamejo, ko se ne morejo spopasti. Prav zato to ne pomaga samo za sproščanje tekočin, temveč ima tudi učinek depuracije in pomaga nevtralizirati strupene snovi v telesu. Zato ga je mogoče uporabiti pri postu, da bi izboljšali njihov očiščevalni učinek.
2. Pomagajte goriti maščobe
Vnos java čaja samo po sebi ne služi za izgorevanje zalog maščob, ki se kopičijo v našem telesu, vendar pa jih lahko lažje spali z vsakodnevnimi vajami, ki jih izvajamo.
Pomembno je, da to upoštevamo, ker ortozif samo pomaga pri izgubi teže pri pomoči, v kateri omogoča sproščanje tekočin, vendar ne "jedo" maščobe .
V tem smislu je dobro kombinirati uporabo ortozifona z enostavnimi načrti vadbe, kot je pol ure vsaj trikrat tedensko.
3. Boj proti hipertenziji
Orthosiphon ni le zelo dober diuretik, temveč tudi vpliva na holesterol in trigliceride Potujejo skozi kri in lahko povzročijo visok krvni tlak in nevarne tamponade. Njegova visoka vsebnost kalija je odlična pomoč pri ohranjanju blagostanja cirkulacijskega sistema. Tako se srcu ni treba truditi in trpeti manj obrabe.
Vendar pa lahko zaradi teh razlogov povzroči tudi hipotenzijo pri ljudeh, ki so pred njo.
Kako pripraviti Java čaj
Če menite, da bi lahko ta diuretik dobro ustrezal vašemu načrtu zdrave prehrane, lahko sledite tem preprostim korakom za izdelavo Java čaja .
- Vreli vodo v majhni ponvi.
- Dodajte žlico suhega ortozifina.
- Izklopite ogenj ali steklokeramika, pokrijte posodo in pustite, da sedi za četrtino ure.
- Napolnite vsebino in služite v skodelici.
Priporočljiva stvar je Ne pijte več kot eno skodelico čaja Java na dan , in znesek bo odvisen od vaše velikosti; Če želite to odločiti, uporabite zdrav razum in mislite, da količina čaja, ki jo lahko pijete v eni sedelini, ne sme povzročiti najmanjšega neugodja ali neugodja. Lahko ga uporabljate za zajtrk ali po večerji.
Tudi, če vam ni všeč okus java čaja (to je precej grenko), lahko tudi konzumirate orthosiphon v kapsulah.
- Povezani članek: "10 koristi semena chia za vaše telo in duha"
Kontraindikacije java čaja
Orthosiphon ni zdravilo in zato je običajno, da zmerno zmerno ne povzroči škodljivih učinkov, če ne razvijete alergije na sestavine java čaja. Vendar, da obstaja nekaj skupin prebivalstva, da je priporočljivo posvetovati z zdravnikom pred uporabo tega naravnega sredstva.Ti ljudje so tisti, ki predstavljajo katero koli od teh anomalij:
- Ledvična insuficienca
- Bile težave
- Nizek krvni tlak
- Srčne težave
- Dispepsija
Tudi, ljudje, ki sledijo načrtu zdravljenja, naj se izogibajo orthosiphonu tako da ne ovira te snovi, razen če zdravnik ne navede drugače. Na splošno je treba zdravstvene tretmaje, ki jih nadzirajo usposobljeni strokovnjaki zdravstvenega sistema, imeti prednost pri iskanju alternativ v zeliščarjih in parapharmih.
