Musofobija: skrajni strah pred miši in glodalci na splošno

Vesolje specifičnih fobij je skoraj neskončno . Recimo, da bi lahko opisali toliko specifičnih fobij, kot so ljudje na svetu, ki so rezultat posamezne variabilnosti, zato se v nosoloških priročnikih pojavijo samo najpogostejši.

Na primer, lahko najdemo ljudi, ki se bojijo ljudi (antropofobije), brade (pogonofobije), stopnice (batmofobije), cvetje (antropofobija), prah in umazanija (amatofobija) in še veliko več. saj so te fobije občasne.

V tem članku se bomo pogovarjali o razmeroma pogostem tipu specifične fobije, ki jo je mogoče razvrstiti v živalske fobije: mošophobija .

• Povezani članek: "Vrste fobij: raziskovanje motenj strahu"

Kaj je musofobija?

DSM-IV-TR in DSM-5 razlikujeta različne vrste fobij (APA, 2000, 2013):

• Živali : Strah povzroči ena ali več vrst živali. Najbolj boji živali so ponavadi kače, pajki, žuželke, mačke, podgane, miši in ptice (Antony in Barlow, 1997).
• Naravno okolje: nevihte, veter, vodo, temo.
• Krv / injekcije / poškodbe telesa (SID).
• Stanje : iti z javnim prevozom, predori, mostovi, dvigala, letenje z letalom ...
• Drug tip: situacije, ki lahko povzročijo zadušitev ali bruhanje, strah pred preoblečenimi ljudmi ...

Tako bi bila musofobija sestavljena iz intenzivnega in vztrajnega strahu ali anksioznosti sproži prisotnost miši ali glodalcev na splošno in / ali njihovo predvidevanje. Po DSM-5 mora biti tesnoba nesorazmerna z nevarnostjo ali grožnjo, ki jo predstavljata položaj in sociokulturni kontekst. Poleg tega mora fobija trajati vsaj 6 mesecev.

• Morda vas zanima: "7 najpogostejših specifičnih fobij"

Simptomi te fobije

Ljudje z mošofobijo se še posebej bojijo premikov miši, še posebej, če so nenadni; Morda se bojijo tudi njihovega fizičnega videza, zvokov, ki jih oddajajo, in njihovih taktilnih lastnosti .

Eden od opredeljevalnih psiholoških elementov musofobije pri ljudeh, ki trpijo zaradi tega, je, da se pojavi nesorazmerno reakcijo strahu (z osredotočanjem na zaznano nevarnost) in občutek gnusa ali gnusa.

Čeprav študije zagotavljajo neskladne podatke, se zdi, da reakcija straha prevladuje pred reakcijo gnusa. Poleg tega se obe reakciji zmanjšata z razstavo v živo, kot bomo videli v oddelku za zdravljenje.

Za zaščito pred nepričakovanimi srečanji lahko ljudje z mošofobijo uporabljajo različne obrambne načine: Preverite mesta, da se prepričate, da v bližini ni nobenih miši ali prositi druge ljudi, da to storijo, nosite prevlečeno oblačilo, ko hodite na terenu, spremlja zaupanja vredna oseba in se oddaljite od miške, ki je vidna.

• Povezani članek: "Intervencija v fobijah: tehnika razstave"

Starost začetka in razširjenost

V epidemioloških študijah z odraslimi, Povprečna starost začetka je 8-9 let za živalsko fobijo . Ni podatkov o epidemioloških podatkih glede mošophobije.

Podatki o prevalenci, pridobljeni v Nacionalni epidemiološki anketi o alkoholu in z njimi povezanih pogojih (Stinson et al., 2007), so bili glede na različne tipe EF: naravno okolje (5,9%), situacijsko (5,2%) , žival (4,7%) in SID (4,0%).

Vzroki (nastanek in vzdrževanje)

Kako oseba pride do razvoja moškofobije? Zakaj nekateri otroci razvijejo ta strah? Na ta vprašanja lahko odgovorimo po Barlowu (2002), ki razlikuje tri vrste determinirajočih dejavnikov, da bi razvil specifično fobijo, kot je na primer mošofobija:

1. Biološka ranljivost

Sestoji iz nevrobiološke preobčutljivosti za genetsko določen stres in vključuje temperamentne značilnosti, ki imajo močno genetsko komponento. Med glavnimi so nevrotizem, introversija, negativna afektivnost (stabilna in dedna težnja po izkušnjah s številnimi negativnimi občutki) in vedenjska inhibicija pred neznanim .

2. Splošna psihološka ranljivost

To je zaznavanje, ki temelji na zgodnjih izkušnjah, da so stresne situacije in / ali reakcije z njimi nepredvidljive in / ali nenadzorovane. V zgodnjih izkušnjah so prevladujoči izobraževalni slog (hiperkontroler), zavračanje staršev, nebezbedne vezi vezave , nastanek travmatičnih dogodkov v soobstoju z neučinkovitimi strategijami za obvladovanje stresa.

3. Posebna psihološka ranljivost

Temelji na učnih izkušnjah posameznika. Anksioznost zaradi splošne biološke in psihološke ranljivosti se osredotoča na določene situacije ali dogodke (str.npr. miši), ki se lahko štejejo za grožnjo ali celo nevarno. Na primer, neposredne negativne izkušnje z miško v otroštvu Ustvarja izkušnjo učenja, da je žival ogrožena in nevarna.

• Morda vas zanima: "Kaj je travma in kako vpliva na naše življenje?"

Psihološko zdravljenje mošophobije

Čeprav je bilo ugotovljeno, da se lahko fobični strahovi prenesejo brez zdravljenja v otroštvu in adolescenci, se zdi, da splošni trend ni ta.

Najbolj učinkovito in znano zdravljenje je kognitivno-vedenjsko delovanje z izpostavljenostjo v živo (EV). Preden začnemo z EV, je primerno dati podatke o miših in odpraviti morebitna napačna prepričanja o njih.

Hierarhijo izpostavljenosti je treba izvesti tudi ob upoštevanju subjektivnih ravni anksioznosti osebe. Nekatere ideje za delo v strahu in / ali izogibanju situacije so: govoriti o živalih, videti fotografije ali videoposnetke miši, iti v trgovine z živalmi, kjer so miši, se dotaknejo in božajo miši in jih hranijo ... Druga možnost je, zaposlujejo izpostavljenost v virtualni realnosti .

Modeliranje udeležencev pri zdravljenju musofobije

EV se lahko uporablja samostojno ali v kombinaciji z modeliranjem, kar je znano kot modeliranje udeležencev; Ta kombinacija je bila resnično koristna za zdravljenje živalskih fobij.

Na vsakem koraku hierarhije terapevt ali drugi modeli večkrat ali večkrat ponazarjajo zadevno dejavnost, po potrebi pojasnite, kako opravljati dejavnost in podajte informacije o stvareh ali situacijah, ki se bojijo (v našem primeru o miših ).

Po modeliranju naloge terapevt od stranke zahteva, da jo izvede in vam zagotavlja socialno krepitev za vaš napredek in korektivne povratne informacije .

Če ima oseba težave ali ne upa opravljati naloge, so na voljo različni pripomočki. Na primer, v primeru mošophobije bi bilo mogoče navesti: skupno delovanje s terapevtom, omejitev gibanja miši, sredstva za zaščito (rokavice), zmanjšanje časa, potrebnega pri nalogi, povečanje razdalje do objekta, ponovnega modeliranja grožnje, uporabe več modelov, družine ljubljenih ali domačih živali.

Te pomoči so umaknjene, dokler stranka ne more opravljati naloge z relativno lahkoto in samostojno (samoorganizirana praksa); zato terapevt ne bi smel biti prisoten. Praktično usmerjeno prakso je treba izvajati v različnih kontekstih, da bi spodbudili posplošitev.