Motnja v gibanju (gibalna bolezen): vzroki in pravna sredstva
V serijah in filmih, ali neposredno v resničnem življenju, je pogosto videti, kako pred potjo z ladjo mnogim ljudem omrtvičijo in na koncu vržejo čez krov.
Prav tako ni neobičajno razmišljati o nekome, ki se vrti na avtomobilskem potovanju in potrebuje kakšno vrsto zdravila ali dlesni proti morski bolezni. V obeh primerih se soočamo z nadležnim problemom Bolezen giba ali bolezen gibanja .
- Morda ste zainteresirani: "Astenija spomladi: vzroki, simptomi in sredstva za boj proti njej"
Kaj je gibalna bolezen?
Motnja gibanja, kinetična omotica ali gibalna bolezen je stanje nelagodja v prisotnosti gibov pospešek ali pojemek.
To je zelo pogost pojav in se pod določenimi pogoji lahko pojavlja v večini prebivalstva, ne da bi bilo nekaj zaskrbljujoče ali pokazatelj resne težave. Vendar pa je to pogosteje pri ženskah kot pri moških, pa tudi pri populaciji od dveh do dvajset let.
Simptomi gibalne bolezni
Za bolezen gibanja je značilna prisotnost Spremembe želodca, kot so slabost in bruhanje skupaj z znojenjem, hiperventilacijo, nizko napetostjo, glavobolom in občutkom draženja in bolečine. Nato sledi velika utrujenost.
Nelagodje, značilno za gibalno bolezen, se običajno pojavi v okoliščinah, v katerih se gibljemo v vozilu. Čeprav je naše telo še vedno v njej, je v stalnem gibanju, ki izziva protislovje med našim ravnotežjem in našo vizijo . Ponavadi se pojavi, ko potujemo z avtom ali čolnom (se pojavlja tudi na letalih in vlakih).
Zanimivo običajno se ne pojavlja v prometnih metodah, kot je podzemna železnica , verjetno zato, ker je percepcija zunanjih predmetov veliko bolj omejena, ko je omejena na zadevni predor. Opazili smo tudi prisotnost motenj gibanja v okoljih virtualne realnosti, ker to, kar vidimo in naš položaj in ravnotežje niso usklajeni.
Zakaj se proizvaja?
Bolezen gibanja nastaja predvsem zaradi neusklajenosti med vestibularnimi informacijami iz notranjega in vidnega ušesa. Medtem ko prvi (ki nas obvesti o položaju telesa glede na tla in nam omogoča vzdrževanje ravnovesja) ugotavlja, da je naše telo nepokretno, naš vizualni sistem odraža nasprotno ko opazujemo, da se okolje premika z veliko hitrostjo. To je še posebej vidno, ko poskušamo brati ali popraviti pogled v nekaj nepremičnih v vozilu, katerega gibanje je zaznavno, ko se lahko pojavijo ali poudarijo nelagodje.
Tudi vidiki, kot je čustveno stanje subjekta in odsotnost dobrega prezračevanja (Vsakdo, ki trpi zaradi bolezni zaradi bolezni ali pozna nekoga, ki se pogosto srečuje s potrebo po odpiranju oken, da bi krožil zrak), lahko vpliva na prisotnost ali intenzivnost simptomov.
In kako ga preprečimo?
Motnja gibanja je težava, ki je Lahko je nadležno, ko bi morali potovati ali pa nas prevozi iz enega kraja v drugega v neki tip vozila. Konkretne simptome je težko zdraviti, ko se začnejo, vendar jih je mogoče preprečiti z različnimi strategijami.
1. Položaj
Prvič, položaj, ki ga zavzemamo v vozilu Aktivno vpliva na trpljenje simptomov. Oseba, ki vozi, ali tisti, ki zavzamejo položaje, ki nam omogočajo, da usmerimo pozornost na fiksno točko, kjer ne zaznavamo gibanja, ponavadi ne trpi zaradi posledic gibalne motnje. Enako se zgodi, če potujete v smeri smeri vožnje (glej predmete, ki se odmaknejo od plime več kot nasprotno), in ko je subjekt nameščen v območjih z najmanjšim gibanjem vozila.
2. Prezračevanje
Prezračevanje je, kot smo rekli, pomemben vidik. Percepcija neprijetnih vonjav dodaja protislovju med vizijo in ravnovesjem, ki povzroča večje nelagodje in gibanje prebavil. Zato je eden od načinov za preprečevanje tega, da se postavimo v območje s konstantnim prezračevanjem. Kajenje je lahko tudi škodljivo, zato je priporočljivo, da to ne storite pred ali med potovanjem.
3. Zaužitje in uživanje alkohola
Še en vidik, ki ga je mogoče preprečiti, je čezmeren vnos. Priporočljivo je jedo in pij v majhnih količinah če bi potem potovali. Vendar je lahko prehrambeno prehranjevanje ali nehranjenje škodljivo in povzroči večjo nelagodje pri tem. Uživanje alkohola tudi poslabša nelagodje
4. Zdravila
Žvečite žvečilni gumi ali uživajte anti-kinetična zdravila, kot je znana Biodramina Pred potovanjem je običajno učinkovit, čeprav je pri drogah potrebna posebna previdnost, saj povzročajo hipnotično-sedativne učinke, ki lahko spremenijo percepcijo in reflekse, zato jih ne smete jemati, če jih vozite.
5. Počitek
Spanje med potovanjem je lahko strategija, s katero se izognete opazovanju posledic motnje gibanja. In čeprav ne spimo Priporočljivo je, da zaprite oči . Prav tako je priporočljivo, da se počutite pravilno pred začetkom potovanja.
6. Nadzor vozila
Pomembna je tudi vrsta premikov, ki jih naredi vozilo. Krivulje in nenadne spremembe smeri ali hitrosti lahko povzročijo višjo stopnjo neugodja ali sproži simptome, tako da se lahko skušajo izogniti sami v največji možni meri.
7. Dejavnosti
Dejavnosti, ki določajo pogled na določen element, medtem ko opazujejo gibanje predmetov na zunanji strani, so kontraindicirane. Na primer, branje, pošiljanje besedilnih sporočil ali gledanje televizije ali videoposnetkov iz mobilnega telefona lahko povzroči kinetično omotico.
8. Habitev
V nekaterih primerih, v katerih morajo ljudje po svojem poklicu predložiti velike pospeške, ki lahko povzročijo omotico Zelo koristno je opravljati naloge, ki omogočajo navaditev na te pogoje.
