yes, therapy helps!
Prepoznajo in manj kritizirajo

Prepoznajo in manj kritizirajo

April 24, 2024

Vemo, da znanost govori, da je ocenjevanje pozitivnih drugih posledica izboljšanja razpoloženja in povečanja motivacije. Vendar, lažje kritiziramo kot priznanje . To je konsubstantno s človeškim bitjem; Pravzaprav lahko rečemo, da smo predani, da se naša pozornost usmerimo bolj negativno kot na pozitivno.

Naši možgani dajejo večji pomen in vrednost negativnemu kot pozitivnemu. Je dober stroj za preživetje, zato zelo dobro zazna slabo, kar se mi lahko zgodi v prihodnosti, z lahkoto se spominjam negativnega dogodka.

Študije kažejo, da bi za nadomestilo negativne kritike, ki bi jo naredili osebi, morali storiti pet priznanj za nekaj pozitivnega. Negativen "tehta" v pomenu petkrat več kot pozitiven za naš um .


  • Povezani članek: "Kaj je socialna psihologija?"

Nagnjenost k negativnim kritikam

V našem besednjaku je več besed za negativno kot za pozitivne. James R Averill, profesor psihologije na univerzi v Massachusettsu, najde 558 besed, ki opisujejo čustva, od katerih je 62% negativno in 38% pozitivnih.

Po drugi strani, nam je vzel dvajsetkrat več, da bi pozabili pozitivno kot negativno . Imamo mnenje, da je pametnejše opozoriti na negativno kot pozitivno.

Vendar dejstvo, da smo priznani kot dobri, ustvarja dobro počutje, še več za tiste, ki ga izvajajo, kot za tiste, ki ga prejmejo. Torej, v eksperimentu, ki ga izvajajo psihologi Robert Emmons in Michael McCullough, so to pokazali ljudje, ki so bili hvaležni, so se srečevali , bolj optimističen glede prihodnosti, boljše fizično zdravje in celo več športa.


Zaradi tega je Amstel predlagal, da sodelujem kot psiholog v študiji o priznanju v Španiji. Študijo je izvedla družba za socialne in tržne raziskave, MyWord. 1650 intervjujev je bilo opravljenih na spletu januarja 2018 s špansko populacijo zakonite starosti.

  • Morda ste zainteresirani: "10 koristi, ki imajo prijatelje, glede na znanost"

Podatki študije

Med zaključki, ki smo jih dosegli, so izstopajoči.

Samo polovica (50,3%) Špancev meni, da si zaslužijo priznanje

Naše pomanjkanje prepoznavne navade Zelo pomembno je, da je tudi nam zelo težko prepoznati lastne sposobnosti, naše napore in tisto, kar smo sposobni delati.

84,5% verjame, da je zavist je zelo človeška strast, ampak tudi španščina

Raziskave so pokazale, da ne navajamo navade prepoznavanja. Vendar pa 84,5 odstotka vprašanih verjame, kot je menil Menendez Pidal, da je "Zavist je zelo človeška, vendar preveč španska strast".


40,9% misli, da je zavist glavni greh, ki nas najbolj zaznamuje

Zavist je drugi najbolj naveden razlog, zaradi pomanjkanja navade, da bi razložili pomanjkanje priznanja: izbere ga 67,9% anketirancev.

V svetu dela se počutimo manj prepoznavne

Na delovnem mestu se izkažejo naslednji rezultati.

83,3% prebivalstva meni, da njihovi šefi ne cenijo dobro opravljenega dela

Tako osem od desetih meni, da je španščina se ne počutijo prepoznane pri delu . Ženske in ljudje med 25 in 54 so tiste, ki najbolj prepoznajo s tem pomanjkanjem priznanja.

Več kot 80 odstotkov meni, da delovna mesta pomenijo napake več kot uspeh

Med ženskami je takšen občutek še bolj pomemben.

Na srečanjih je običajno, da "rodijo šefa" (61,5% to storijo) in kritizirajo partnerja (52,6%)

Statistično gledano, To je pogostejša navada pri ženskah .

60,5% verjame, da nas veliko ali dovolj, da čestitamo šefu ali partnerju

Moški in odrasli se več držijo tega mnenja.

V družinskem okolju ...

Na tem področju našega življenja ni često čestitati.

67,7% verjame, da je težko, da smo hvaležni našim materam

Mladi ljudje, ki imajo to mnenje večino, imajo to mnenje .

61,2% verjame, da pari ne prepoznajo, kako pomembni so drug drugemu

Moški in starešine tako rečejo v večji meri.

63,6% verjame, da starši starši niso dovolj priznani

Ni vrednoten in priznan čas, ki ga starši staršem namenijo svojim vnukom .

Prevladuje pritožba na priznanje v socialnih omrežjih.

Drugi izjemni podatki, ki so pridobljeni iz analize, izvedene na več kot 100.000 komentarjih v omrežjih, so naslednji.

Samo v 22% primerov se izraža priznanje za dobro izvedeno dejanje ali zasluženo kakovost

V preostalih 78% vključujemo v celoti ali delno nekatere podatke ali besedo pomanjkanja priznanja .

Vendar priznanje ustvarja dobro počutje in nas motivira, da bolje delamo. 96,9% jih spodbuja, da bolje delajo, ko nekdo prizna njihov trud,

91,5% se počuti občutno bolj veselo, ko prejme WhatsApp od ljubljene osebe, ki pravi, kako pomembno je zanj

Ta občutek veselja med ženskami in mladimi med 18 in 24 leti .

91,9% sreča dan, da prejmete klic od prijatelja, ki se mu zahvaljuje za uslugo

Ženske in ljudje med 35 in 54 so še srečnejši.

89,6% je veselo, ko vam šef čestita za dobro opravljeno službo

Ženske in najmlajši, ki najbolj občutijo ta občutek.

87,2% meni, da je bolj priznano, da prejmejo e-pošto od partnerja, ki pravi, da ga cenijo zaradi velikodušnosti

Ženske so tiste, ki to najbolj cenijo .

82,5% je vesel, ko vaš partner izpostavlja svoje vrline pred prijatelji ali družino

Ženske in ljudje med 25 in 64 letom cenijo še več.

Zaključek

S temi podatki tako uničujočimi in pomembnimi smo sodelovali, da smo naredili kampanjo #HoradeReconocer v Amstelu. Med drugimi marketinškimi akcijami je bila spletna stran osmih poglavij, katerih režiser je Daniel Sánchez Arévalo, vodilni igralec pa je Javier Gutiérrez nedavni zmagovalec Goya 2018 za najboljšega vodilnega igralca. Cilj je v Španiji spodbujati kulturo prepoznavnosti kot navade s poročanjem o številnih koristih .


Zdravnike, ki kritizirajo cepljenje, utišajo! Intervju z dr. Loibnerjem. (April 2024).


Sorodni Članki