Meditacijo in pozornost

Ali ste kdaj vozili svoj avto in ko ste prišli na svoj cilj, ste se zavedali, da se niste spomnili ničesar o potovanju? Ali ste zjutraj vstali in po tuširanju ste opazili, da niste uživali tega...

Pozornost ali pozornost, je eno izmed najbolj uporabnih orodij za doseganje čustvenega ravnovesja in izboljšanje koncentracije in blaginje ljudi. Njegova učinkovitost se je znanstveno dokazala in...

Po spektakularnem vzponu pozornosti v zadnjem desetletju je veliko raziskav, ki so bile ustvarjene, da bi v vsakem trenutku dokazali svojo učinkovitost večjega števila področij fizičnega in duševnega...

Mindfulness je filozofija življenja ki daje ljudem večjo počutje in veliko bolj prilagodljiv in produktiven način vedenja; zato je v teh časih postal moden.In zdaj živimo v tem zasedenem svetu, ne da...

Živimo v stresnem in konkurenčnem svetu, ki zahteva, da smo nenehno aktivni in pripravljeni na prilagajanje novim razvojem in spremembam v okolju.Življenjski slog, ki ga vodimo, tako v delovnem kot v...

Praksa Mindfulness je v zadnjih letih postala zelo modna zaradi številnih koristi tako za zdravje kot za produktivnost ljudi, zato se uporablja na različnih področjih, med katerimi so izstopa,...

Mindfulness je filozof prednikov, ki so ga danes psihologi prilagodili, vendar ga lahko uporablja vsakdo, ki želi biti srečnejši in uživati ​​večjo dobrobit.Osnovna načela Mindfulnessja so v "tukaj...

Pred diagnozo raka nastanejo zelo različna občutja, kot so žalost, strah, jeza, impotenca ali nepravičnost. Ko je bolezen znana, večino ljudi spremljajo njihovi sorodniki, prijatelji in bližnji...

V zadnjem desetletju, Joga je postala zelo priljubljena na Zahodu zaradi svojih zdravstvenih koristi, saj ta tisočletna telesna in duševna praksa zagotavlja ravnovesje med telesom in umom.Joga ni...

Živimo v družbi, v kateri se pogosto težko povezujemo s seboj, ker živimo pod vplivom kulture, ki nas obdaja. Poleg tega smo z ritem življenja zahodnih družb komaj kaj časa, da se sprostimo in...