yes, therapy helps!
Mandalas: budistična kolesa, ki se uporabljajo v meditaciji

Mandalas: budistična kolesa, ki se uporabljajo v meditaciji

Marec 29, 2024

Mandale so eden od umetniških in kulturnih elementov, povezanih z meditacijo .

Uporabljajo se v nekaterih budističnih obredih, vendar je prav tako običajno, da se zanje uporabljajo kot oblika terapije. To je lahko na prvi pogled zmedeno, zato poglejmo, kako se uporablja mandala in kaj je v resnici.

Povezani članek: "35 budističnih stavkov za iskanje notranjega miru"

Kaj so mandale?

Veliko povzemamo, Mandale so krožne in koncentrične risbe, povezane s simbolnimi elementi hinduizma ali budizma .

Tako imajo vse mandale podobno strukturo, ki je običajno krog, poln simetričnih in koncentričnih oblik. Poleg tega se lahko vse mandale ustvari kot oseba, ki jih črpa, vključno z nekaterimi podrobnostmi in ne drugimi, izbiro podrobnosti itd.


Kakšen je pomen besede "mandala"?

Pomen izraza mandala ima svoj izvor v sanskrtskem jeziku in ga lahko prevedemo kot "sveti koles". To preprosto dejstvo že kaže na razmerje med mandala in religijo, in to je Šteje se, da je simbol zdravljenja in meditacije ter predstavlja vidik kozmosa .

Ta simbolizem se odraža v obrazcih, predstavljenih v mandali, vse v krogu. Nekatere oblike, kot so spirale ali zvezde, so povezane z določenimi pomeni, enako pa pri odtenkih, ki se uporabljajo pri barvanju mandal.


Dejansko barvna paleta, ki se uporablja pri izdelavi mandale, simbolizira naravo vsake čakre, ki po kulturah, povezanih s hinduizmom, zasedajo različne dele telesa. Tako modra predstavlja peto čakro in občutek miru, rdeča simbolizira prvo čakro in je povezana s strastjo itd.

Poleg klasične predstavitve mandal, ki je navadno krožna, prav tako Obstajajo tudi druge vrste mandljev z alternativnimi oblikami , na primer s konturo v obliki kvadrata. Vendar pa je na vseh teh risbah vedno poudarjena smer konture proti sredini in obratno.

Mandale in meditacija

Če poznate simbolno naravo elementov, ki sestavljajo mandala, lahko pričakujete, da gre za preproste dele folklor. Vendar pa ni nujno, da se uporabljajo mandale za mistična prepričanja. Ker da, so te risbe v obliki kolesa uporabljene izven vere.


Kakor se dogaja s sprostitvami, se praktično vse meditacijske vaje osredotočajo na osnovno nalogo: obvladovanje pozornosti in doseganje vpliva na telesne procese, ki so običajno samodejno, na primer dihanje.

Uporaba mandal je v tem pogledu izjema in njena uporaba med meditacijskimi sejami pomeni, da se v celoti osredotočimo na njih. Na ta način, risanje mandal je podobno nekaterim trans načinom, ki se uporabljajo v vseh vrstah religij .

Uporabnost mandala

Tako je uporaba mandal sorazmerno preprosta, saj v bistvu služi za risanje in barvanje. To je, kar je koristno, ni toliko mandala kot proces ustvarjanja teh številk in njihove barve.

Seveda pa je način, kako je risanje in slikanje mandala koristen, to je osebno in povsem subjektivno vprašanje , saj njene uporabe ni mogoče izenači z uporabo znanstveno potrjenih terapevtskih predlogov. Nekaj ​​je, da so mandale rezultat vere in popularne kulture, in ne let raziskav, ki so bile uporabljene pri uporabi znanstvene metode.

Sorodni Članki