Učenje za upravljanje empatije in prilagajanja: dve čudoviti lastnosti človeškega bitja
Prilagodljivost in empatija: Kako izkoristiti te dve kvaliteti, da bi dosegli boljšo osebo?
"Prilagam se situacijam."
"Ne moti mi daj."
"Prilagajam se."
"Drugi mi ne dajejo, so bolj toga."
"Če se ne prilagodim, drugi ne."
Obstaja veliko krat, da se ljudje ne zavedajo, kaj počnejo z nami. To je tisto, kar ljudi, zlasti tiste, ki so blizu nas, obnašajo na način, ki nam ni všeč.
Z mojega vidika, PRILAGODLJIVOST in EMPATHY sta dve najboljši kvaliteti za razvoj sreče, kot jo razumem, vadim in naučim: Bodite oseba, ki jo želite biti in imeti želeno življenje.
Če vedo, kako uporabljati obe kvaliteti, so zasnovani tako, da so orodja, ki nam pomagajo doseči svoj polni potencial, vključno s težavnimi trenutki, v katerih lahko igrajo odločilno vlogo. Če ne vemo, kako ravnati z njimi, lahko postanejo smrtonosna past, ki nas vodi v življenje ali za druge, ne da bi se odzvali na našo voljo.
Prva stvar, ki jo nameravamo narediti, je, da vidimo, kaj sta ti dve kvaliteti v resnici.
Prilagodljivost
Je sposobnost spreminjanja glede na spremembo. Zakaj je z mojega vidika eno izmed najboljših orodij in lastnosti, ki bi jih morali spodbujati? Čeprav je togost nepremostljivost, je prilagoditev sprememba, učenje, gibanje. Kot je dejal Darwin, preživetje živalskega sveta leži v njegovi sposobnosti, da se prilagodi spremembam.
Če je nekaj značilno, je življenje stalna negotovost in nenehne spremembe. Človek ima čudovite lastnosti, vendar ni vzel časa za učenje. Mi ne nadzorujemo ničesar zunaj sebe, zato se sposobnost prilagoditve spremembam ali negotovosti postane odlično orodje za življenje. Odpravite odpor, zavračanje tega, kar se zgodi, ko vam daje sposobnost in moč, da preusmerite svoje življenje, po vaši poti , ob upoštevanju okoliščin. Lepo, kajne?
Gremo z naslednjim konceptom. Empatija je zmožnost, da se postavimo v čevlje nekoga drugega. Zakaj je ta zmogljivost praktična za vaše vsakdanje življenje? Empatija olajša razumevanje in sposobnost ljubezni, sočutja, ustvarjalnosti, zato je potrebno videti možnosti, ki jih imamo, ali načine, kako priti, kjer želite, reševanje problemov in seveda napredek in sposobnost odpuščanja in zato je zelo uporabna v vseh vidikih sentimentalne ravnine.
Dve strani istega kovanca
Prilagajanje se ne daje, precej manj spreminjanje tega, kar hočeš, odvisno od drugih ali odreči svoje sanje zaradi zunanjih pritiskov. Empatija ni pred situacijami, težavami, celo trenutki veselja ali dosežki drugih pred svojim življenjem, kaj počutiš, kaj hočeš, kaj se zgodi s tabo ali samo hočeš izraziti.
Zato smo zmedeni. Ker govorimo o empatiji in prilagajanju, gre za določeno odsotnost omejitev. To ni velik problem, ker ga je mogoče rešiti. Ko govorimo o postavljanju meja, govorimo o eni od velikih in malo znanih aspektov ali področjih samospoštovanja.
Kaj lahko storim v tem primeru? Kaj pomeni določiti meje?
Omejitve označujejo, kaj zapustite, ali ne dovolite / dovolite, da se zgodi v vašem življenju, da jedo mint sladoled, ko vam ni všeč, kar omogoča slabo potezo, da delate na nečem, kar vam odvračajo. Torej, ko postavite meje, to, kar počnete, je dviganje vaše kakovosti življenja, razločevanje med tem, kar imate radi in kaj vam ne prinese ničesar pozitivnega.
Ampak ... če sem preživel celo življenje, ne da bi jih postavil ... ali lahko zdaj?
Seveda To je stvar želje, učenja in vztrajnosti.
Ko začnete postavljati omejitve v svojem življenju, ste presenečeni, kako mislite, da boste za spremembo ustvarili konflikte ali izgubili "stvari ali ljudi", kaj se zgodi, da ljudje začnejo pokazati več spoštovanja in vse se začne uravnotežiti.
Zdaj vam lahko vaš um pove: "to je nemogoče", vendar samo zato, ker niste vedeli, kako se soočiti z resničnostjo .
Zdaj veste, da sta vaša empatija in prilagajanje dobra in da v obraz, ki vas boli, lahko določite omejitve, kar ni posledica tega, da bi bila oseba, ki se prilagaja in / ali je empatična. Gre za vprašanje samozavesti in preprosto jemanje nekaterih razredov, ki jih lahko dobite, kar iščete.
Kako lahko začnem?
Naredite seznam Ne bom se vrnil v dovoljenje , to je prvi korak.
