yes, therapy helps!
Naučite se sami ljubiti: 10 ključev, da jih dosežete

Naučite se sami ljubiti: 10 ključev, da jih dosežete

Junij 26, 2022

Ključ do ljubezni do drugih je, prvič, ljubimo sebe . Nemogoče je drugim ponuditi tisto, česar nimamo: če nismo sposobni počutiti ljubezni zase, ne bo mogoče, da imamo zdrav odnos.

Kaj natančno pomeni, da se "ljubiš"?

Ljubite se je zelo povezana z vedo, kako si dati priložnost, da dobite najboljšo različico vsakega , odkrivamo potencial, ki ga imamo na vseh ravneh: afektiven, romantičen, duhovni ... Da bi se ljubili sami, pomeni tudi biti iskren s seboj in z drugimi, in se zavezati, da živimo in dobro počutimo sami in druge.


Tudi sami se tudi ljubite pomeni biti pozoren na naše življenjske potrebe in sprejeti, spoštovati in ljubiti nas za to, da smo kdo smo .

1. z optimizmom daje sedanjost, da zgradi dobro prihodnost

Ljubi se tudi skozi prenehati zahtevati več kot smo res . Prizadevati si za izboljšanje v življenju in ker so ljudje plemeniti projekti, vendar nas ne bi smeli pripeljati do tesnobe in podcenjevati, kako smo danes. Naučiti se moramo zlomiti z lažnimi prepričanji, ki pogojujejo našo sedanjost in našo prihodnost, poleg tega, da izgubimo dragocene stvari našega sedanjega življenja in naše osebnosti.

2. Kdor ste sami in se pokažite kot vi

Ljubitelj sam pomeni prikazati se, kot smo na različnih področjih, v katerih se premikamo. Moramo se soočiti z resničnostjo, s svojimi ovirami in težavami . Zavedajoč se našega potenciala, se lahko bolje povežemo z ljudmi in se osredotočimo na naše osebne cilje.


3. Ljubiti se lahko, da ljubi druge

Učenje, da se ljubimo poročali bomo o večji sposobnosti, da ljubimo druge ljudi . Zakaj? Ko skrbimo za naše psihološko počutje, delamo na dolgem seznamu dobrih navad in odnosov, ki pozitivno vplivajo na to, kako se soočamo s svetom. Od dobre osnove samospoštovanje smo v skladu z drugimi ljudmi, ki se prav tako ljubijo sami, in vzpostavimo lahko zdrave odnose, ki nam omogočajo, da se povezujemo z iskrenostjo in jih lahko razvijemo in zrasimo skupaj.

4. Izgubite strahove in vezi

Ko smo pripravljeni prevzeti tisto, kdo smo, se moramo ljubiti sami. Potem smo se osvobodili pritiska, da ne bi uspeli, in to je, ko je največja osebni razvoj naših sposobnosti in sposobnosti. Ljubiti sami tudi pomeni boljše znanje o sebi. Ali veš, kako lahko dosežete sebe, da bi bili srečnejši?


5. Odprite svojo mentaliteto in osvobodite sebe: vaše življenje je vaše

Da se ljubimo, je tudi, da se odpremo samemu sebi in da se svobodno oddaljimo od določenih pogojev in pričakovanj, ki so jih drugi postavili v nas. Ne moremo dovoliti našega življenja, da gre v nekakšen mehurček , poskušati moramo premagati vezi, razumeti, da so le v mislih in začeli povezovati z ljudmi ali hobiji, ki jim nismo dali priložnost vedeti.

6. Pozabite na socialne maske

Ljubezen je, kot smo videli v drugi točki, Odseli smo maske in konvencije . Ne smete prositi vsakogar: če se boste izkazali kot vi, bodo mnogi cenili vašo poštenost in si želeli deliti dobre čase z vami.

7. Sprejemamo tudi naše omejitve

Nihče ni popoln, nihče. Da se ljubim ni nujno imeti nerealnih teženj in ambicij , temveč se boriti vsak dan, da se čim bolj izboljša, vendar z našimi sredstvi in ​​na racionalen način. V življenju bomo imeli stvari, ki so nam bolj všeč, zato moramo vedeti, kako izbrati tiste, ki nas veselijo in poglobijo.

8. Cheat manj in uživajte več

Lovljenje sebe nujno pomeni prevzem odgovornosti za naše dejanja, brez viktimizacije ali žalovanja. Živimo na planetu, ki je je določil vrsto dejavnikov, ki nam pomagajo napredovati in se počutiti bolje o sebi in z okoljem. Ali ima smisel, da preživijo dan pritožujejo?

9. Razvijte svoj potencial

Gardnerova teorija več inteligencij pojasnjuje, da ima vsak od nas naravne nagone in talente, ki jih lahko izboljšamo, če jih predlagamo. Eden od ključev za razvoj sebe kot ljudi je izvajati na podlagi dejavnosti, ki so zabaven in zanimiv izziv . Moramo pustiti, da se naša ustvarjalnost in genialnost zavedata velikega potenciala, ki ga bogastva.

10. Izkoristite priložnost za življenje edinstvenih doživetij

Ali veste, koliko ljudi ima sivo življenje preprosto zato, ker ne prevzame odgovornosti za svoje življenje? Če vidimo, kako dnevi gredo, ne da bi zapustili rutino, je eden od načinov, kako imeti katastrofalno samospoštovanje. Naučiti se moraš tvegati, naj bo na sentimentalnem nivoju, delu ali drugem . Tveganja vključujejo odpravo mnogih strahov, ki jih nosimo. Ta točka je bistvenega pomena za to, da se naša notranja moč prebudi enkrat za vselej.

Ključi za izboljšanje vaše samozavesti

Včasih se učenje, da se ljubite in cenite sami, ni tako enostavno, kot se zdi. To je lahko posledica več dejavnikov, vendar ena najpogostejših je nekoliko oslabljena samospoštovanje .

V tem članku, ki smo ga povezali v nadaljevanju, razložimo vrsto praktičnih strategij za povečanje vaše samozavesti v kratkem času.

"10 ključev za povečanje samozavesti v 30 dneh"

Red Tea Detox (Junij 2022).


Sorodni Članki