Lenjost lahko vodi do nizke samospoštovanja in depresije
Kakšen velik boj, s katerim se moramo soočiti z mnogimi nas proti lenost . To željo, da zapustimo jutri (ali zadnje), kar moramo storiti danes (pojav, ki se imenuje odlašanje). Y kaj me zavisti, priznam, tiste, ki ne zmorejo, ohraniti trdno pot do cilja .
Predpostavljam, da me dominirajo vsaj dva glavna gospoda, v resnici skoraj nihče ne uide. V vseh starostnih obdobjih in v vseh časih našega življenja je lenoba, skuša in nas zalezuje, da nas prevlada.
Lenjost, lenoba, lenoba, lenoba ... mnoge sopomenke za enako stanje duha
Ni pomembno, ali imamo tisto, kar se ukvarjamo s pisanjem, delom, izdelavo prehrane, prenehanjem kajenja, študijem za preskus ali z odhodom v telovadnico, ni pomembno, lenobljenost bo vedno obesila na hrbet, da bi se trudila opustiti naše "delo" .
Njen cilj je, da nas ves čas veselimo; takojšnji užitek, ki nas izogne dolžnosti, ki nas začasno rešuje pred tem, kar ne želimo storiti. Gre za binomsko neukrepanje proti gibanju, entropija proti ekspanziji.
Zakaj se moramo osvoboditi lenobe
Premagovanje lenobe povzroča notranje zadovoljstvo, povečuje samozavest; medtem ko se pustimo, da ga bomo z vlečenjem spustili, jo bo spustil in nas bo na koncu depresivno. Kako se to zgodi? zdaj boste razumeli
Recimo, da je moj cilj izgubiti težo. V tej situaciji lenoba se bo pojavila kot stalno vabilo, da mi dajo trenutek užitka , na primer odpiranje paketa čipov, da bi začasno pobegnili od trpljenja, ki me obvezuje prehrambena disciplina.
Po trenutku uživanja, ko je prvi krompir prešel čez nebo, je bil majhen glas (ali glasen glas) mojega Notranji oče, tisti, ki nas preganja, zaradi česar se počutimo krivega, bo svojo kazni proti meni kaznoval: "Ne morete vzdrževati minimalne discipline! Nikoli ne boste izgubili teže! Nihče te ne bo tako radi. Ti boš pečat do konca življenja! ", itd.
Niz nožev, ki jih lahko povemo interno bi bilo treba kaznovati z zakonom .
Odpravljanje sebe na takojšnji užitek znižuje našo samozavest
Opustitev dolžnosti za takojšen užitek samodejno prinaša notranji očitek. Postanemo kritiki sebe, kruti in neusmiljeni ob mnogih priložnostih, do nas sovražijo. In če to ni bilo dovolj smo aktivirali primerjavo z drugimi, ki iz psihološke pristranskosti, ki ni v glavi drugega , sodimo kot boljši od nas, kot bolj sposobni.
Na ta način je negativni učinek lenobe in posledičnega samoreguliranja nič drugega kot vpliv na našo samospoštovanje: stopnjo spoštovanja in ljubezni, ki jo čutimo do naše lastne osebe. Množica me zanima manj, da bi zniţala mnenje, ki ga imam zame .
In čim manj se ji soočim, več moči ima nad mano. To je kot hrib snežne kepe, njena moč se povečuje, kot gre. V tem primeru se žoga ustvari z lenobo, samoprikazovanjem in nizko samozavestjo Ker dobivajo moč v notranjosti, nas razbije naše razpoloženje .
Odsotnost, da se soočim z leno in jo premagam
V ozadju, vse je stvar odnosa , zato so odločeni, da se soočamo z odločnostjo in tam (sem tam vključen), ki včasih zmagujejo in mnogi izgubijo. In v tej zadevi življenja obstaja le recept za boj.
Premagovanje lenobe, delati tisto, kar vemo, da moramo storiti, povečuje našo samospoštovanje, naredi naše duhove srečne in nas ohranja pred depresijo. Za to ni nič več, da bi spremenili čip in prevzeti trpljenje, ki prihaja z nami za naš cilj, ki ga metali par nosov . Vztrajam, to je samo vprašanje odnosa in navade. Izberite, da se izognete ali se soočite. Morda zdaj, da veste, da vprašanje vključuje tudi vašo samospoštovanje in vaše psihično zdravje, bolje razmislite, preden se prepustite uresničitvi v takojšnji užitek.
