Jakob Levy Moreno psihodrama: kaj je to?
Ker se je v začetku 20. stoletja začela popularizirati v Evropi in Združenih državah, Psihodramo Jacob Levy Moreno je pritegnil pozornost mnogih ljudi e.
Možno je, da je to delno posledica presenetljive narave psihodramskih zasedanj: skupina ljudi, ki se zdi, da predstavlja igro, ki temelji na improvizaciji. Vendar, Levy Moreno te seje je zasnoval kot psihoterapevtsko orodje ki temelji na predpostavkah, ki presegajo preprosto željo po preživljanju zabavnega časa. Poglejmo, kakšna je teorija, na kateri temelji psihodrama, in kako oblikuje seje, v katerih se uporablja.
Kdo je bil Jacob Levy Moreno?
Ustanovitelj psihodrame se je rodil v Bukarešti leta 1889 v prsih sefardske judovske družine. Nekaj let po naselitvi na Dunaju leta 1915 je Levy Moreno začel iniciativo, ki temelji na gledališki improvizaciji, kar bi omogočilo psihoterapevtski predlog, ki ga je imenoval psihodrama. Psihodrama je temeljila na ideji, da se izražanje skozi spontanost in improvizacijo domnevno nekako osvobaja skozi ustvarjalnost, kar je povezano z lastnimi subjektivnimi izkušnjami z nenačrtovanimi dramatizacijami.
Poleg tega je Moreno študiral medicino na Dunaju, in tam je prišel v stik z idejami psihoanalitične teorije , ki je v prvi polovici leta pridobivala v Avstriji. XX. Čeprav je oče psihodrame zavrnil veliko predpostavk Sigmaunda Freuda, je psihoanaliza imela močan vpliv na njegovo razmišljanje, kot bomo videli. Na enak način je eksperimentiral z vrsto posredovanja, ki bi se lahko štel za primitivno obliko skupine za vzajemno pomoč.
Leta 1925 se je Levy Moreno preselil v Združene države Amerike, in Od New Yorka je začel razvijati psihodrame in druge elemente, povezane s preučevanjem skupin , kot je sociometrija. Prav tako je teoretiziral o oblikah skupinske psihoterapije na splošno, začenši s heterodoksne perspektive, ki je zavračal determinizem in razširil vlogo improvizacije. Po precejšnjem delu njegovega življenja razvija metode skupinske terapije, je umrl leta 1974 v starosti 84 let.
Kaj je psihodrama?
Da začnemo razumeti, kaj je psihodrama in kakšne cilje namerava doseči z njo, najprej preglejmo njegove navzočnosti: način razvijanja ene od njegovih sej. Če bomo razumeli minimalno, kar bomo videli spodaj, je treba razumeti samo dve stvari: da so psihodramske seje v skupinah, vendar pa psihodrama ne poskuša reševati težav, ki jih je izrazila skupina, temveč, da se prisotnost mnogih ljudi uporablja za posredovanje v problemov posameznikov, v obratih.
Tako, v vsakem trenutku je jasen protagonist, ki mu je treba usmeriti sejo , medtem ko so ostali ljudje člani, ki pomagajo pri uresničevanju seje in ki bodo v določenem trenutku tudi protagonisti lastne psihodrame.
To so faze psihodramskega zasedanja:
1. Ogrevanje
V prvi fazi zasedanja psihodrame, skupina ljudi se sestane in oseba, ki dinamizira dejanje, spodbuja druge, da izvajajo vaje za prelom ledu . Cilj segrevanja je, da bi bili ljudje neokrnjeni, se zavedajo začetka seje in biti bolj nagnjeni k temu, da se izrazijo z ukrepi, ki bi bili v drugem kontekstu bizarni.
2. Dramatizacija
Dramatizacija je jedro psihodramskih zasedanj . Pri tem se izbere eden od ljudi, ki se udeleži skupine, kar malo pojasnjuje, s kakšno težavo je prisostvoval seji in kakšno je avtobiografsko ozadje, ki je z njo povezano. Oseba, ki usmerja sejo, poskuša narediti protagonistu faze dramatiziranja razložiti način, kako v sedanjosti zaznava ta problem, namesto da se spomni natančno podrobnosti o tem.
Po tem se začne dramatizacija, v kateri protagonistu pomagajo ostali člani skupine, ki igrajo vlogo, in vsi improvizirani prizori so povezani s problemom, ki ga je treba zdraviti. Vendar ta predstavitev ne sledi določenemu scenariju, temveč temelji na improvizaciji, ki jo podpira zelo malo smernic o tem, kaj naj bo prizorišče. Zamisel ni, da se zvesto reproducirajo prizori, ki temeljijo na resničnosti, ampak ponudi podoben kontekst v nekaterih bistvenih točkah; potem bomo videli, zakaj.
3. Skupina Echo
V zadnji fazi, t Vsi ljudje, vključeni v predstavništvo, razložijo, kaj so čutili , način, na katerega je njihovo delovanje povzročilo pretekle izkušnje.
Temelj psihodrame
Zdaj, ko smo videli, kaj v bistvu sestoji iz tipičnega zasedanja psihodrame, poglejmo, na kakšnih načelih temelji, kakšna je filozofija. Za to najprej moramo začeti s konceptom katarze, ki jo je najprej predstavil filozof Aristotel, kot pojav, s katerim se oseba bolje razume, potem ko je doživela delo, ki predstavlja vrsto dogodkov. To je bilo zelo uporabno za gledališke dramatizacije, v katerih skoraj vedno je prišlo do vrhunca, ki je v gledalcih poskušalo spodbuditi močna čustva in ponujajo izid, ki predstavlja proces čustvene osvoboditve.
Ideja o terapevtskem potencialu psihodrame za Jacob Levy Moreno je bila, da je katarzam omogočil, da bi bil sekundarni, ki ga je gledalec opazil, aktivno katarzo, ki jo doživljajo protagonisti dramatizacij.
Teorija spontanosti-ustvarjalnosti
In zakaj naj bi bila ta oblika katarze boljša? Ta zamisel je temeljila na teoriji spontanosti-ustvarjalnosti , v skladu s katerim so ustvarjalni odgovori na nepredvidene situacije najboljši mehanizem za odkrivanje novih rešitev starih problemov, ki so še dolgo utrjeni.
Z drugimi besedami, nezmožnost, da bi presegli miselno pot, na katero smo se navadili, da analiziramo problem, je treba prekiniti s sodelovanjem v nepredvidenih situacijah. Na ta način, proces čustvene osvoboditve se rodi iz ustvarjalnega in spontanega dejstva , nekaj pomembnejšega za samega sebe kot za fikcijo, gledano zunaj dela. Za to ustvarjalno katarzijo ni treba natančno razmnoževati preteklih izkušenj, temveč, da bi seje, ki jih je protagonist verjela, pomembne in so povezane s konfliktom, ki ga je treba obravnavati.
Razmerje med psihodramo in psihoanalizo
Povezava med psihodramo Jacob Levy Moreno in psihoanalitičnim tokovom med drugim temelji na posledicah, da je v nezavednem primeru ljudi in drugega zavestnega.
Nekateri problemi so določeni v nezavednem delu, kar povzroči, da zavestni del trpi simptome tega, ne da bi lahko dostopal do svojega izvora. Zato so problemi, ki se poskušajo približati psihodrami, zasnovani kot "konflikti". Ta beseda izraža spopad med zavestnim in nezavestnim : v enem delu so predstavitve, ki se nanašajo na izvor problema in se borijo za njihovo izražanje, medtem ko zavestni del hoče simptome, ki povzročajo nezavedne poskuse, da izrazijo, kaj vsebuje, da izginejo.
Za Moreno, Psihodrama omogoča, da simptomi te težave reproducirajo sami dejanja ki ga vodi zavestni del sebe; Na nek način se reproducira težava, tokrat pa je proces usmerjen v zavest, kar omogoča, da prevzame nadzor nad konfliktom, ki je ostal blokiran, in jih vključiti v svojo osebnost na zdrav način.
Psihoanaliza je nadaljevala tudi cilj blokiranih izkušenj, ki se sistematično pojavljajo v zavesti, da bi jih lahko pacient znova razlagal in jih primerjal. Vendar pa Jacob Levy Moreno ni želel, da bi ta naloga temeljila zgolj na ponovnem razlagi nečesa, temveč na raje poudaril potrebo, da proces vključuje tudi vključevanje celotnega telesa s premiki ki se izvajajo med igranjem vlog na odru.
Učinkovitost psihodrame
Psihodrama ni del terapevtskih predlogov, ki imajo znanstveno dokazano učinkovitost , zaradi česar skeptična skupnost psihologije v zdravju ne zdi učinkovitega orodja. Po drugi strani pa so psihoanalitične temelje, na katerih počiva, zavrnila epistemologija, na katero se znanstvena psihologija danes opira.
V določeni meri se psihodrama osredotoča tako na subjektivne izkušnje kot na procese, ki so jim rekli vaših rezultatov ni mogoče izmeriti na sistematičen in objektiven način. Kritiki te perspektive pa poudarjajo, da obstajajo načini, kako upoštevati učinke psihoterapije na paciente, vendar subjektivni problem, ki ga je treba zdraviti.
To še ne pomeni, da se psihodrama še naprej izvaja, kot je to v primeru družinskih konstelacij, katerih seje lahko spominjajo na klasično psihodramo Jacob Levy Moreno. Zato se soočamo s težavami v zvezi z duševnim zdravjem, se odločamo za alternative z dokazano učinkovitostjo pri različnih vrstah težav, kot so kognitivno-vedenjska terapija.
