Ali je mogoče umreti od žalosti? Kako preprečiti izgorelost
Skozi zgodovino književnosti in poezije je bilo narejenih stotine dramskih zgodb, v katerih je eden izmed likov utrpel takšno stisko po izgubi ljubljene osebe, ki je prišel je umreti od žalosti . Vendar, kaj se zgodi v resničnem življenju?
Žalost in žalost ne navajata klinično veljavnih vzrokov smrti, vendar številne študije kažejo na možnost, da bi zdrava oseba na koncu trpela resne težave s srcem in celo smrt zaradi velikega psihičnega trpljenja .
- Povezani članek: "85 stavkov žalosti in čustvenih bolečin"
Razmerje med čustvenim zdravjem in boleznijo srca
Študije, ki poskušajo iskati različne korelacije med čustvenim zdravjem in fizičnimi boleznimi, konkretno s srcem, so se v zadnjih letih povečale. Nekatere od teh preiskav kažejo na to pri ljudeh, ki trpijo zaradi zmerne ali hude depresije , to deluje kot dejavnik tveganja pri srčnem popuščanju.
V teh študijah je ugotovljeno, da postanejo depresivni simptomi hujši, tveganje za srčno bolezen pa se povečuje. Zato, je mogoče umreti od žalosti, če oseba ne opazuje simptomov niti ne pride v pomoč.
Tako je stopnja povezave, ki obstaja med depresijo in srčnimi težavami, ki jih je povzročilo ameriško združenje za srce možnost vključitve depresije na seznam dejavnikov tveganja v času srčnega napada .
- Povezani članek: "Velika depresija: simptomi, vzroki in zdravljenje"
Umre zaradi žalosti?
Ena od teh študij, ki jo je izvedla skupina norveških raziskovalcev, vzpostavlja neposredno povezavo med hormonsko neravnovesje , ki jih povzroča depresija, in različne učinke, ki jih to povzroča na srcu. Glede na to delo lahko depresija spodbudi sproščanje hormonov, povezanih s stresom, ki povzroči nastanek vnetnih pojavov ali ateroskleroze.
Hkrati pa druge preiskave povezujejo izkušnje nedavnega dvoboja s smrtjo osebe, ki jo doživlja. Po teh študijah po smrti para oseba je zelo veliko bolj verjetno, da imajo bolezen srca ali možgansko kap , tudi če gre za to, da je to tveganje veliko večje od 14 do 18 dni po smrti ljubljene osebe.
Ta ista študija opozarja na mračno perspektivo po smrti življenjskega partnerja. Ker je kljub dejstvu, da je oseba zdrava, v procesu žalovanja, se tveganje smrti zaradi bolezni srca poveča za 57 odstotkov.
Fizični simptomi, povezani s tem žalostnim procesom, vključujejo od nepravilnega srčnega utripa ali pospešenega impulza do atrijske fibrilacije . Ti simptomi so naklonjeni pojavu bolezni ali srčnih nesreč, saj so najpogostejši vzroki teh smrti "z žalostjo" naslednjih možganskih napadov in demence.
- Morda vas zanima: "[Dvoboj: soočanje z izgubo ljubljenega] (/ psihologija / dvoboj, ki se sooča z izgubo"
Sindrom razbijanega srca
Sindrom razbijanega srca se imenuje tudi Takotsubo-ova kardiomiopatija ali kardiomiopatija, ki jo povzroča stres, v stanju srčne mišice, ki se lahko pojavijo po zelo intenzivni izkušnji s čustvenim stresom.
Ta prekinjen srčni sindrom se lahko pojavi pri zdravih ljudeh, ki niso trpeli zaradi katere koli vrste predhodne spremembe srca. Kljub temu, da je slab potnik muskulature srca, lahko postane dovolj pomemben, da povzroči smrt.
Ta pojav se nahaja v razvrstitvi miopatij, saj oslabitev mišic srca povzroča težave pri črpanju krvi, kar povzroči srčno popuščanje.
V sindromu zlomljenega srca se to oslabitev zgodi po izkušnjah čustveno napolnjene izkušnje, kot je smrt ljubljene osebe.
Približno 90% ljudi, ki jih ta bolezen prizadene, so starejše ženske , zlasti žensk, starih od 66 let. Toda to se lahko zgodi tudi pri moških ali mlajših, ki imajo z njo predisponirajoče dejavnike.
- Povezani članek: "Broken heart syndrome: vzroki, simptomi in zdravljenje"
Simptomatologija
Seznam simptomov, povezanih s srčnim sindromom, je zelo podoben simptomu miokardnega infarkta. Med njimi so:
- Bolečina v predelu prsnega koša.
- Težave z dihanjem .
- Hipotenzija
- Aritmija .
- Okvare ali kolaps.
Vendar se ti simptomi redko končajo s pacientovim življenjem. Le v 10% primerov bolniki resnično tvegajo smrt , in tiste, ki kažejo simptome hude hipotenzije, zmanjšane zavesti in pljučnega edema.
Vzroki
V tem trenutku medicinska in znanstvena skupnost ni mogla razumeti natančnega vzroka tega sindroma. Prav tako ni mogel ugotoviti, zakaj to vpliva predvsem na ženske.
Glavna teorija navaja to plaz s stresom povezanih hormonov, sproščenih v krvni obtok V nekaterih trenutkih, ki nosijo veliko čustveno obremenitev, je lahko vzrok te vrste miopatije.
Ta teorija navaja, da lahko obilje teh stresnih hormonov povzroči krčenje arterij srca; ki proizvaja ishemijo srčne mišice in povzroča simptome kardiomiopatije.
Glavna razlika med tem sindromom in ostalimi miopatijami je, da v sindromu lomljenega srca arterije ne ovirajo plošče ateroskleroze, oseba pa je zdrava v vseh fizičnih vidikih.
Tudi, kot je večkrat komentiral ves članek, sindrom srčnega srca ponavadi pride, ko oseba doživi močan čustveni dogodek .
Zdravljenje
Ni ugotovljenega zdravljenja za sindrom lomljenega srca. Ponavadi se poseg osredotoča na podporo, ki je usmerjena na psihološke simptome, ki nastanejo po stresnem incidentu; glede fizičnih simptomov, skozi dajanje diuretikov in zaviralcev angiotenzinske konvertaze (ACE) priporočeno za nadzor srčnega popuščanja.
Če se zdravi v času, je smrtnost te vrste kardiomiopatije manjša od 5%, pri čemer je oseba v celoti okrevala v približno dveh tednih.
Nasveti, da se izognemo tej točki
Najpomembnejša točka, ki jo je treba upoštevati, da ne bi prišla do točke smrti ali umiranja žalosti, je skrbeti za lastno duševno in čustveno zdravje.
Doživljanje dvoboja je okrepljena izkušnja, če je narejena na pravi način in ne da bi ga poskušali zatreti. V primeru občutka izgube ali dezorijentacije je potrebno zaprositi za pomoč psihologa, da bi vodil osebo skozi različne faze tega procesa.
Prav tako, če oseba zazna kateri od zgoraj opisanih simptomov, je nujno, da odidejo v center za primarno oskrbo, da izključijo možnost, da se simptomi razvijejo.
