Ihtiofobija (ribja fobija): simptomi, vzroki in zdravljenje

Strah pred nekaterimi živalmi je prilagodljiv in razmeroma navaden strah, če je sorazmeren in v harmoniji z resnično nevarnostjo zadevne živali. Vendar, ko nas ta strah dominira in pogojuje naše vedenje, lahko govorimo o fobijah.

Ena od teh fobij, povezanih z morsko favno, je ihtiofobija . V tem članku bomo videli, kakšna je ta motnja, pa tudi vzroki, simptomi in možni načini zdravljenja.

• Povezani članek: "Vrste fobij: raziskovanje motenj strahu"

Kaj je ihtiofobija?

Ihtiofobija spada v posebno skupino anksioznih motenj ali specifičnih fobij, v katerih oseba doživlja zaostrene, iracionalne in nenadzorovane strah pred ribami. Ta fobija je vključena v zoofobije ali fobije, značilne za živali . Vendar ga ne smemo zamenjevati z selakofobijo, v kateri predmet strahu temelji samo na morskih psov.

Pri ihtiofobiji oseba doživi pretiran strah pred kakršno koli ribami, ne glede na nevarnost ali velikost. Tisti, ki trpijo zaradi tega stanja, se navadno manifestirajo veliko odvračanje od vsega, kar je povezano z ribami , vključno z ribami kot hrano.

Kot pri večini fobij, je lahko ihtiofobija nekoliko drugačna pri vsaki osebi, ki jo doživi, ​​zaradi individualne variabilnosti vzorcev misli, povezanih z ribami.

Za razliko od sovražnosti, ki bi jo lahko vsaka oseba čutila, ko se srečuje z nekaterimi vrstami rib v naravnih okoliščinah, kot je kopanje na plaži, v ihtiofobiji lahko oseba spozna, da žival ni nujno, da predstavlja grožnjo . Kljub temu pa se bolnik popolnoma ne more upreti velikemu strahu, ki ga povzroča.

V vseh primerih, ko se pojavi fobični dražljaj, bo oseba z ihtiofobijo doživela vrsto čustev in fizičnih manifestacij, značilnih za stanje izredno visoke anksioznosti .

• Mogoče ste zainteresirani: "Vrste anksioznih motenj in njihovih značilnosti"

Simptomi te fobije

Ker je ihtiofobija pogoj, specifičen za specifične anksiozne motnje, ima veliko število simptomov z drugimi specifičnimi fobijami. Ta simptomatologija vključuje tri velike simptome: fizično, kognitivno in vedenjsko.

Treba je navesti, da čeprav večina ljudi doživlja iste simptome, tako intenzivnost simptomov ihtiofobije kot tudi njegova pogostost se lahko spreminja od ene osebe do druge.

1. Fizični simptomi

Videz ali naključje osebe s fobičnimi dražljaji, v tem primeru ribe, povzroči prekomerno delovanje avtonomnega živčnega sistema, ki ustvarja ogromno število sprememb in sprememb v organizmu. V okviru teh sprememb najdemo:

• Povečanje srčnega utripa
• Omotičnost in tresenje .
• Občutek sapo
• Povečano potenje .
• Občutek pritiska v prsnem košu.
• Slabost
• Spremembe gastrointestinalnega trakta.
• Zmedenost
• Nezavest .

2. Kognitivni simptomi

Reakcije strahu in anksioznosti, ki reagirajo na pojav strahovega dražljaja, so posledica predhodnega povezovanja tega stimulusa z iracionalnimi idejami in prepričanji. Te spremenjene zamisli o resničnosti spodbujajo razvoj fobije in je značilno, da oseba drži vrsto neutemeljenih misli o ribah ter njihovih lastnostih in lastnostih.

Te misli se lahko odražajo na naslednji način:

• Umetne, neprostovoljne misli in popolnoma neobvladljivi glede rib.
• Obsesivno špekulacije s temi živalmi.
• Mentalne slike katastrofalne narave .
• Občutek nerealnosti
• Strah pred izgubo nadzora in nezadovoljivim položajem.

3. Vedenjski simptomi

Kot vsaka fobija ali specifična anksiozna motnja, ihtiofobiji spremlja vrsta simptomov ali vedenjskih manifestov, ki izvirajo iz kot odgovor na pojav averzivnega dražljaja .

Cilj teh vedenj je bodisi, da se neposredno izognejo bojazni, ali da pobegnejo po pojavu omenjenega dražljaja ali situacije. To vedenje je znano kot vedenje v izogibu ali izogibanju.

Obnašanje izogibanja se izvaja z namenom, da se prepreči nalet na kakršne koli vrste rib. V njih oseba izvaja vse vrste vedenja, da bi se izognili možnosti, da bi naleteli na stimulacijski objekt fobije. Na ta način se poskuša izogniti eksperimentiranju s čustvi in ​​tesnobo, ki jo povzročijo te živali.

Nekatera vedenja, ki služijo kot primer, izogibajte se kopanju v rekah, jezerih ali plažah ; kot tudi v katerem koli kontekstu ali mediju, v katerem bi se lahko pojavila kakršna koli vrsta rib.

Po drugi strani pa se pojavijo vedenjske motnje, ko se oseba ni mogla izogniti pojavljanju fobičnega dražljaja, zato bo izvajal vse vrste vedenj, ki mu omogočajo, da bi se izognili sedanjim razmeram čim hitreje in hitro.

Kateri vzroki ima?

Tako kot mnoge druge fobije je s popolno natančnostjo skoraj nemogoče ugotoviti, kakšen je izvor ali vzrok tega iracionalnega strahu. Vendar, na enak način kot ihtiofobija deli simptome z drugimi anksioznimi motnjami , imajo enako podlago ali temelj.

Oseba z genetsko nagnjenostjo, ki jo na nevrobiološki način pogojuje, da trpi bolj od uničenja ali psiholoških učinkov stresa in ki se je v določenem trenutku soočila z zelo travmatično izkušnjo ali z zelo visoko čustveno obremenitvijo , v kateri je imela averzivna spodbuda pomembno vlogo; bo veliko bolj verjetno, da bo razvil kakršno koli vrsto fobije.

Tako ihtiofobija kot vsaka anksiozna motnja se ponavadi pridobi, ko oseba doživi neprijeten občutek s fobičnim dražljajem ali z mislijo nanjo. V večini primerov so te fobije razvite v otroštvu, saj so otroci veliko bolj dovzetni za kakršne koli stresne dogodke.

Nekateri dogodki, ki lahko povzročijo ta prekomeren strah pred ribami lahko so napadi, ugrizi ali ugrizejo, dokler oseba ne kopa; ali po branju nekaterih informacij o nekaterih ribah ali gledanju nekaterih filmov, dokumentarnih filmov ali televizijskih programov.

Ali obstaja zdravljenje?

Čeprav ihtiofobija v številnih primerih ni onesposobna, se običajno ne vmešava v življenje bolnika, razen v redkih primerih, diagnoza in ustrezno zdravljenje lahko zmanjšata in celo odpravita stresni odziv, povezan s stimulom.

Zaradi svoje visoke učinkovitosti v teh primerih, je najpogosteje uporabljena intervencija s kognitivno-vedenjsko psihoterapijo ko gre za zdravljenje fobije. Vendar pa obstaja veliko število posegov in terapij, ki lahko, če jih pravilno in vedno izvede strokovnjak, tudi nudijo zadovoljive rezultate.

Ta vrsta zdravljenja združuje tehnike izpostavljenosti v živo ali sistematično desenzitizacijo z usposabljanjem v sprostitvenih tehnikah in kognitivnem prestrukturiranju, na ta način lahko oseba obvlada svoj fobični strah in opravlja vse vrste dejavnosti, ne da bi se bala pojavljanja teh živali .