Nisem zadovoljna s svojim partnerjem: kaj lahko storim?
Zaljubljenstvo je nedvomno edinstveno doživetje, ki nas lahko postane popolno.
Ampak Odnosi so zapleteni , in čeprav lahko začnemo razmerje z vso zaljubljenostjo, sčasoma lahko pride do težav in konfliktov. Če jih ne bomo dobro rešili, se lahko počutimo veliko nezadovoljstvo, ogromna frustracija in velika bolečina, ker naša romanca ne gredo, kot smo hoteli.
- Povezani članek: "Treniranje in par: osredotočenje na sebe, drugo in vez"
Na ljubezenskih odnosih je treba delati
Ljubezenski odnosi ne prenehajo biti medosebni odnosi , v kateri vsak član par ima svoje potrebe, njihove želje, njihova pričakovanja, njihova prepričanja, njihove vrednote ... Verjamem, da so ljudje, ki jih čarovnija ustreza, napaka. Pravzaprav je zelo pogosta napaka, ker romani ali televizija spodbujajo napačno idejo o tem, kaj je romantična ljubezen.
Da bi bil uspešen v razmerju, je pomembno, da si prizadevamo, da imamo skupne cilje, pogajati in doseči sporazume, učinkovito komunicirati, ljubiti s svobode , zaupanje v drugega in seveda spoštovanje našega ljubimca. Čeprav se večkrat nismo zavedali, se nezadovoljstvo v paru kaže s slabo komunikacijo, čustvenostjo in iracionalnimi prepričanji.
Ko se to zgodi, ko mislite, da niste več zadovoljni s svojim partnerjem, se njihov način življenja in njihov odnos začnejo spreminjati, morda celo ne da bi se to zavedali.
- Morda ste zainteresirani: "4 vrste ljubezni: kakšne vrste ljubezni obstajajo?"
Kako ugotoviti, da niste zadovoljni kot par
Poznavanje, kdaj ni srecno kot par, je razmeroma enostavno, ker pojavlja se nezadovoljstvo in zato tudi nesreča . Kaj ni tako enostavno je ugotoviti razloge, zakaj nihče ni srečen in pogosto zahteva globoko in objektivno samorefleksijo.
Prvi korak za spremembo je, da se zavedamo, kaj je treba spremeniti, saj je poznavanje vedenja, ki vplivajo na pravilno delovanje odnosa, zelo pomembno. Toda ... kako lahko vemo, kaj je narobe? Dobra strategija je odgovoriti na vprašanja, ki jih predstavljam spodaj.
1. Ali obstajajo zamerki? Zakaj?
Ljubezen je zelo intenziven občutek in v nekaterih situacijah povzroča prekomerne reakcije . To se zgodi zato, ker čustvena bolečina, ki jo čutimo, ko stvari v našem razmerju ne gre dobro, je zelo globoka in prodira. Spori z našim partnerjem so bolj prizadeti kot konflikti z drugimi ljudmi okoli nas in povzročajo strastno reakcijo v nas.
Če odkrijete, da je čustva proti partnerju boljša od rešitev, kakor hitro je mogoče se izogibajte vnašanju začaranega kroga, zaradi katerega se problem povečuje .
2. Ali se pogajate v konfliktih?
Napačna komunikacija je razlog, zakaj je nujno, da je odločno, zlasti v najtežjih trenutkih.
Vsak član par ima svoj način gledanja sveta in doseganje sporazumov ni vedno enostavno. V ljubezenskem odnosu ne bi smeli postavljati naših mnenj, zato je treba uporabiti dialog. Poznavanje, kako se pogajati in doseči sporazume, je ključnega pomena, če želimo, da bi trajalo razmerje.
3. Ali se strinjate s pomembnimi stvarmi?
Da se vedno strinjate z vsemi odločitvami, ki jih morate sprejeti, je nemogoče, saj vedno delite iste vidike. Toda za trajno razmerje da Bistveno je, da dosežete sporazume in se strinjate o pomembnih vidikih . Na primer, skupni cilji ali temeljne vrednote.
Čeprav ima vsak posameznik svoj lasten obseg vrednot, je za vzpostavitev razmerja potrebno zgraditi skupni obseg vrednot. Pomembno je, da se vrstite skupaj, da se ladja premakne naprej.
4. Ali vas podpira v težkih časih?
Nihče ni popoln, in kot sem rekel, lahko pride do konfliktov v paru kadarkoli.
Toda, ko greste skozi težke čase, kot je izguba službe ali izguba ljubljenega, je vedno bolje, da ostanejo združeni, kot da bi jih vsakdo vrgel na stran. Če vaš partner zapusti spore, da vam podprejo svojo podporo, to je znak, da ste zavezani razmerju in z vami .
5. Ali delujejo intimni odnosi?
Eden od dejavnikov, ki najbolj vplivajo na dobrobit par, so intimni odnosi, ki imajo zelo pomembno vlogo v enotnosti in stabilnosti slednjih.
Čeprav znanstvene študije kažejo, da količina ni tako pomembna kot kakovost, pomanjkanje spolnega stika , bodisi zaradi monotonije in drugih spolnih težav, lahko povzroči resne težave za nemoteno tekmovanje para.V teh primerih je treba iti na spolno terapijo.
- Povezani članek: "Spolna terapija: kaj je in kakšne so njegove koristi"
6. Ali razmišljate o goljufanju s partnerjem?
Fidelity je ena od temeljnih vrednot za izgradnjo stabilnega ljubezenskega razmerja in poroke; Vendar je danes nezvestoba zelo pogosta. Premagovanje ni enostavno, velja za izdajo in nelojalnost .
Monotonični ali komunikacijski problemi so pogosto koren nezvestobe. In čeprav včasih mislimo, da se, če se to zgodi, trpi le en član para, nezvestoba ponavadi povzroči bolečino obema stranema.
- Povezani članek: "Nezvestoba: drugi najpomembnejši problem v odnosih"
Pojdi na par zdravljenje: rešitev za izboljšanje blaginje v odnosu
Ko par gre skozi eno od zgoraj omenjenih problemov in je sposoben zaznati, če ste dali svoj del, se lahko odpravite in poiščete pot do sreče z osebo, ki jo ljubite. Vendar pa je večkrat neizogibno imeti pomoč strokovnega strokovnjaka na tem področju, to je par psihoterapije.
V nasprotju s tem, kar se dogaja v drugih oblikah psihoterapije, ni treba prejeti diagnoze duševne motnje da se zateče k temu, ker se par psihologov ne osredotoča le na posameznika, da bi mu pomagal najti rešitve, temveč na odnos in razloge, ki ga ovirajo.
Inštitut Mensalus: Iščete pomoč, da obnovite srečo v ljubezenski zvezi ali premagate razkorak?
Ali želite, da se vrnete v srečo v vaši zvezi ali želite premagati odmor, lahko pomaga Mensalus Institute of Barcelona. Ta klinika se šteje za enega najboljših psihoterapevtskih centrov v Španiji in ne samo, da ponuja pari terapijo osebno, temveč tudi na spletu, tako da lahko izkoristite terapevtske seje v trenutku, ki ga želite, in od tam, kjer ste.
Mensalus ima ekipo psihologov, ki so zelo specializirani za terapijo s seksi in pari, zato vam lahko pomagajo pri težavah, ki se dogajajo v vašem odnosu, bodisi za izboljšanje komunikacije, spremljanje skupnih ciljev, premagati spolne probleme (pomanjkanje želje ali navdušenja, težave pri doseganju orgazma, prezgodnja ejakulacija ali erektilna disfunkcija itd.), sprejeti nezvestobo, učinkovito obravnavati specifične krize, se boriti proti distanciranju ali kateri koli drugi situaciji, ki je ki vplivajo na vaše dobro počutje in vaše ljubimca.
Njeni strokovnjaki uporabljajo tehnike in strategije za rast tako posamezno kot v paru in vam omogočajo, da se naučijo novi načini povezovanja z vašim partnerjem ali sentimentalnim partnerjem hkrati pa vam dajejo potrebna orodja za premagovanje težav v odnosu in v sožitju, par nasprotuje in premagati pomanjkanje ljubezni, če se eden izmed obeh odloči, da bo razmerje končal.
- Če vas zanima več informacij o tem centru, morate klikniti tukaj.
