Hipopotomonstrosesquipedaliofobija: iracionalni strah pred dolgimi besedami

V našem članku "15 najtežjih fobij, ki obstajajo" smo ponovili najčudnejše fobije, ki utegnejo trpeti nekatere posameznike. Brez dvoma, ena od najbolj nenavadnih in radovednih fobij je hipopotomonstrosposebedaliofobija ali fobija dolgih besed . In ljudje, ki trpijo zaradi te fobije, bi morali občutiti veliko nelagodje samo s poslušanjem imena motnje, ki jo trpijo.

Kot pri vseh fobijah je hipopotomonstrosesquipedaliofobia iracionalni strah, ki povzroča veliko neugodje in povzroča, da se prizadeti s to patologijo izogibajo situacijam, v katerih pridejo v stik s fobičnim dražljajem, tj. Z dolgimi besedami.

Zelo nenavadna fobija

Resnica je, da je ta fobija redka, kot so druge čudne fobije, kot je arachibutyrophobia, kar je strah, da se arašidovo maslo drži v nebesih, in se lahko na primer prikaže, ko se bo otrok utopil Pojej nekaj toast arašidovo maslo.

Te vrste fobij, ki jih povzročajo specifični dražljaji, se imenujejo specifične fobije. Ti vključujejo: strah pred pajki ali arahnofobijo, strah pred klovnovi ali culofobijo ali strah pred letenjem ali aerofobijo, med drugim.

• Obstajajo še druge vrste fobij, ki jih lahko v našem članku poznate: "Vrste fobij: raziskovanje motenj strahu"

Klasično kondicioniranje in njegov odnos s fobijami

Strah je čustvo, ki je lahko prilagodljivo tako kot tesnoba; Vendar strah nima vedno objektivnega in resničnega vzroka, kajti ljudje so sposobni razviti iracionalni strah pred praktično vsem, kar je mogoče zaznati ali zamisliti: klovni, pajki, hrana itd.

Fobije se običajno naučijo, to pomeni, da nezavedno povezujemo stimulus (ki prvotno ni povzročal strahu) do negativnih čustev. To se lahko zgodi zaradi intenzivnosti negativnih čustev, ki prvotno nevtralni stimulans pretvori v fobični dražljaj. Če trpimo zaradi fobije, vsakič, ko vidimo strahoviti dražljaj ali si predstavljamo, se počutimo intenzivno nelagodje, ki je vzrok za asociativno učenje, imenovano klasično kondicioniranje.

• Povezani članek: "Klasična kondicija in njeni najpomembnejši poskusi"

Vzroki hipopotomonstrosesquipedaliofobije

Na splošno hipopotomonstrosesquipedaliofobija se pojavlja pri ljudeh, ki so doživeli otroško travmo, povezano z dolgimi besedami . Morda so imeli slabo izkušnjo pri črkovanju čebela ali pa so pred razredom preživeli veliko sramu, ko so jih prosili, naj preberete besedo, ki je ne razumeta ali ni mogla izgovoriti dobro. Tak travmatičen dogodek, kot je ta, je dovolj za začetek razvoja fobije.

Raziskave jasno kažejo, da je asociativno učenje za fobijami neposredno ali posredno (na primer gledanje filma o morilskih klovnah in razvijanje klovnovske fobije), čeprav obstajajo tudi tisti, ki trdijo, da geni igrajo odločilna vloga, ker so nekateri ljudje bolj nagnjeni kot drugi, da trpijo zaradi fobičnih motenj.

Simptomi

Fobije spadajo v skupino anksioznih motenj, ker iracionalni strah povzroča veliko nelagodje in ljudje, ki trpijo zaradi teh bolezni, trpijo veliko. To trpljenje je takšno, da se nagiba k izogibanju bojaznih situacij, predmetov in misli.

Zato je za simptomatologijo fobij značilen velik strah ali panika, ki ga spremlja velik občutek tesnobe, tesnobe in nelagodja, ki lahko povzroči občutek bolečine v želodcu, glavobol, hiter impulz in tako naprej. Ko se mora oseba soočiti s situacijo, v kateri mora, na primer, izgovoriti dolgo besedo, poskusil, da se ne bo soočil s tistim bojaznim stimulom, da bi se izognili slabemu počutju.

Velika večina fobij deli fizične, kognitivne in vedenjske simptome. Če povzamemo, so spodaj navedene:

• Pospešeni impulz in povečan srčni utrip
• Občutek dihanja in zadušitve. Hiperventilacija
• Presežek znoj
• Anksioznost in bolečina
• Suha usta
• Katastrofalne misli
• Izguba koncentracije in dezorientacija
• Velika strah ali strah
• Razburen želodec
• Glavobol in mišična napetost
• Izogibanje strahu stimul

Zdravljenje

Zdravljenje te fobije je enako kot pri drugih fobičnih obolenjih. Različne metode se lahko uporabijo, na primer, hipnoza ali pozornost, pri čemer slednja sprejme svojo izkušnjo kot osebo, ki trpi zaradi fobije, in na ta način zmanjša intenzivnost simptomov.Vendar tehnike, ki se najbolj uporabljajo za zdravljenje fobij, spadajo v kognitivno vedenjsko terapijo, ki pomaga pri soočanju s strahovi in ​​nadomeščanjem iracionalnih misli za bolj prilagodljive.

Tehnike ekspozicije so najbolj uporabljene, posebej sistematične desenzibilizacije . Ta metoda je sestavljena iz pacienta, ki se postopoma izpostavlja fobičnemu dražljaju in istočasno pridobi bolj uporabne sposobnosti spoprijemanja. Zahvaljujoč različnim terapevtskim sejam se bolnik sooči s fobičnim dražljajem, in malo po malo, lahko izgovori tiste besede, ki so mu v preteklosti povzročile veliko tesnobo.

Druge temeljne tehnike zdravljenja so tehnike sproščanja in dihanja. Poleg tega lahko ljudje, ki trpijo zaradi hujših primerov, zaužijejo nekaj zdravil (če jih tako priporoča terapevt ali psihiater), da zmanjša anksioznost, vendar vedno v kombinaciji s psihološko terapijo.

Nove tehnologije, ki se uporabljajo za zdravljenje fobičnih motenj

Kognitivne vedenjske tehnike se uporabljajo že več desetletij za zdravljenje fobij , vendar pa nove tehnologije postanejo pomembne tudi kot psihološka terapija. Virtualna realnost in povečana realnost se je izkazalo za zelo učinkovito za zdravljenje fobij, saj omogočajo simulacijo tistih fobičnih dražljajev, ki jih bolniki strahujejo. Virtualna realnost je na primer lahko koristna za bolnika, da je v sobi, kjer se večji pajki pojavijo vsakič, ki bi pripadal razstavni terapiji.

V zadnjih letih se pojavljajo tudi aplikacije za mobilne telefone, namenjene zdravljenju fobij. Več o teh aplikacijah najdete v našem članku: »8 aplikacij za zdravljenje fobij in strahov s pametnega telefona«