yes, therapy helps!
Hipofobija (strah pred konji): simptomi, vzroki in zdravljenje

Hipofobija (strah pred konji): simptomi, vzroki in zdravljenje

April 18, 2021

Konj je bil stoletja simbol plemstva, moči in zvestobe. Skozi zgodovino in do izumov in popularizacije avtomobila so te živali spremljale človeka v skoraj vseh svojih gibanjih.

Konji so bili od davnih časov do danes zelo cenjeni, občudovali in ljubili velika večina ljudi, celo vodili do sanj številnih otrok. Toda za nekatere ljudi je videti ali naleteti na konja, kar lahko povzroči veliko nelagodje in paniko. To se zgodi z ljudmi, ki trpijo zaradi hipofobije , anksiozno motnjo, povezano s to vrsto živali.

  • Povezani članek: "Vrste fobij: raziskovanje motenj strahu"

Kaj je hipofobija?

Hypophobia se imenuje strah ali ekstremna in pretirana panika, ki jo povzroča prisotnost konjev . Ta strah se lahko pojavi v prisotnosti samih kopitarjev ali v pričakovanjih, da se pojavijo, čeprav se lahko pojavijo tudi (čeprav na splošno v manjšem obsegu) pred predstavitvami teh bitij.


To je specifična fobija, ki se nanaša na živali, kar pomeni, da obstaja vsaj šest mesecev pretiranega in pretiranega strahu ali panike v zvezi z morebitno nevarnostjo, ki bi jo lahko pomenila zadevna spodbuda. Oseba, ki trpi, se nagiba k temu, da se izogne ​​ali trpi z zelo visoko stopnjo tesnobe, se obrne na ta bitja. Pred tem se je štelo, da se oseba sam običajno zaveda, da je njegova reakcija pretiravana zaradi resnične nevarnosti, vendar trenutno ne zahteva takšnega priznanja, da bi ga diagnosticirali.

Vizija ali zgolj ideja bližine konja lahko povzroči pojav osebe s hipofobijo zelo visoko stopnjo anksioznosti ki dejansko lahko povzroči krizo obupa. Potenje, tremor, glavobol, navzea in bruhanje so nekateri najpogostejši fiziološki simptomi, skupaj s tahikardijo in hiperventilacijo.


Glede na to, da v našem vsakdanjem življenju ni običajno najti konj, praviloma ta fobija običajno ne povzroča velikega vmešavanja v vsakdanje življenje bolnika. Vendar pa se strah lahko sprožijo tudi v situacijah, povezanih s prisotnostjo konjev ali v katerih se pojavljajo predstavitve teh bitij, pri čemer se izogibajte, na primer, veslanja, zabaviščnih parkov ali sejmov, v katerih se takšne predstavitve lahko pojavijo ali celo prave živali.

  • Mogoče ste zainteresirani: "Vrste anksioznih motenj in njihovih značilnosti"

Vzroki te fobije

Kot druge fobije so vzroki hipofobije v veliki meri neznani. Vendar, obstajajo različne hipoteze glede njegovega videza .

Glavna hipoteza v zvezi s tem je tista, ki predlaga, da se pridobi strah pred konjem, se iz izkušenj učijo. To je običajno za ljudi, ki so trpeli nesreče, ne glede na to, ali je udaril ali padel. Prav tako se lahko naučimo vicariously bodisi zato, ker je nekdo iz okolja trpel nesreče, povezane s temi bitji, ali pa je vizualiziral ali prebral nezgode, povezane s konji.


Druga najpogostejša hipoteza je tista, ki predstavlja fobijo določenim dražljajem, kot so nekaj delno filogenetskega dedovanja genov, naravna reakcija ki ljudem omogoča, da pobegnejo od nevarne stimulacije. Čeprav so konji rastlinojede živali, ki nas ne bi lovile in ne bi predstavljale grožnje na začetku, so živali velike moči in velikosti: udar konja ima potencial biti smrtonosni in stampede teh bitij Lahko bi privedlo do smrti osebe.

Zdravljenje strahu pred konji

Kot pri ostalih fobijah je eno od glavnih in najučinkovitejših načinov zdravljenja hipofobije izpostavljeno zdravljenje . Ta terapija temelji predvsem na izpostavljanju subjekta strahu dražljajem brez uporabe tehnik izogibanja, dokler tesnoba in panike, ki jih povzroča fobični element, ne zmanjšajo, dokler ne postanejo praktično občutljivi

Na splošno se izvaja postopoma: bi bilo hierarhija fobičnih dražljajev , z različnimi predmeti ali dražljaji, ki ustvarjajo paniko, razvrščeno glede na stopnjo anksioznosti, ki jo to vključuje, da postopno izpostavljamo temo teh dražljajev na graduiran način. Na primer, v obravnavanem primeru bi lahko začeli z izpostavljenostjo slik kopitarjev, da bi postopoma povečali kompleksnost in stopnjo izpostavljenosti, kot so obiski in vožnja vrtiljakov, izpostavljenost viziji konjica živi in ​​se približuje malce, morda do točke dotika ali celo vožnje z živaljo.

Na dolgi rok lahko celo razmislite o obisku hlevov ali celo o konji na konjih.Vendar pa je to primer: o stvareh, o katerih je treba razpravljati, se je treba dogovoriti med pacientom in terapevtom, odvisno od tega, kaj bolnik prevzame anksioznost (nekaj, kar se lahko zelo razlikuje glede na pacienta, tudi če je fobični dražljaj enak) in kaj je pripravljen storiti.

Poleg razstave, Kognitivno prestrukturiranje je lahko zelo koristno za boj proti izkrivljenim prepričanjem in maladaptivno, kot na primer morebitna vizija, ki se približuje konju, bo povzročila sovražnost, da so agresivni, da se subjekt ne more spopasti s svojo paniko ali da najverjetneje pade konj, če bo prišel do jahanja.

Uporaba sprostitvenih tehnik je lahko v pomoč pri pojavu anksioznosti, bodisi da se pripravimo na morebitno izpostavljenost in zmanjšamo notranjo napetost, povezano z njihovo paniko.

Sorodni Članki