Kako vedeti, kdaj naj igramo terapijo? 5 razlogov za težo

The par terapijo je ena izmed najbolj uporabnih psiholoških intervencijskih ponudb.

V nasprotju s tem, kar se dogaja v drugih oblikah psihoterapije, ni nujno, da bi se z njo odpravili diagnozi duševne motnje, ker jedro, v katerem deluje pari terapija, ni posameznik, temveč razmerje.

Včasih morajo pari hoditi k psihologu

Vendar je ta prednost hkrati majhna nevšečnost. Dejstvo, da so razmerja tako spremenljiva in da več sobivajočih perspektiv, povzročajo težave, ki se tam ne zaznavajo na enak način.

Včasih se zdi, da je razmerje zelo slabo, vendar malo kasneje pa so zelo prijetni trenutki, zaradi katerih se ponovno razmišljamo, če res mislimo, da je resnično res težko. Včasih eden od članov odnosa razmišlja o razčlenitvi zakonske zveze, drugi pa sploh ne ve, da druga oseba ni zadovoljna. V drugih primerih se resni problemi znotraj odnosa normalizirajo in interpretirajo kot normalne, faze, s katerimi vsak par prehaja.

Del teh nedoslednosti je deloma razlog, zakaj je naslednje vprašanje vredno spraševati: Kako veste, kdaj je prišel čas, da se udeležite parov?

Čas, ko je vredno iti na par zdravljenja

Nato podajam nekaj indikacij.

1. Ko na komunikacijo vplivajo napake pri komunikaciji

Številni problemi par temeljijo na nečem tako preprostem in kompliciranem kot pri komunikacijskih težavah . Obiskovanje par terapevtskih sej se lahko uporabi za uvajanje nove dinamike razmerja v našem življenju, v katerem ima neposreden in pošten izraz stališča posameznika rezerviran prostor.

V istih terapijah se bodo dejansko zgodile prve izmenjave pomembnih vtisov, ki še niso bili izvedeni.

2. Ko gre skozi določeno krizo

Če je zelo jasno, da so težave, povezane z odnosom, posledica bolj ali manj resne krize, ki je povezana s posebnim dogodkom, kot je odpust z dela ali smrt ljubljene osebe, je lahko zdravljenje s paro zelo pomembno. pripomoček, da se ta boleča izkušnja ne razširja tudi na zasebno sfero odnosa.

3. Ko pride do težav v intimnih odnosih

Čas, potreben za obvladovanje pari, je tudi tisti, v katerem je v intimnih razmerjih in pri izražanju afektivnosti je malo harmonije . To vključuje veliko različnih situacij in presega obseg spolnosti.

Stvari, ki so preproste, kot so ljubki, trenutki, ko se v tišini ali objemu pogledajo drug drugega v oči, so lahko dobri, ki so v določenih razmerjih redki, zato je lahko zapleteno, da "zlomijo led", da začnejo to vrsto vedenja vključiti v odnos.

4. Kadar obstaja neodločnost glede prihodnjih načrtov

Odnosi so deloma način, kako doživljajo sedanjost, deloma pa tudi način načrtovanja prihodnosti.

Če se v tem drugem vidiku zaznajo neskladja in konflikti , parovi terapija lahko ponuja prostor, v katerem vsak del odnosa najde nova orodja za izražanje pričakovanj, ki jih ne znajo izraziti prej, in imeli bodo pravega konteksta, da vzpostavijo pošten pogovor o tem, kaj želi vsakdo najti v razmerje

5. Ko otroci preveč motijo ​​mir v domu

Videz sinov in hčera je ponavadi zelo vesel dogodek, včasih pa tudi lahko naredi in ne potrebuje prostora, da bi odnos imel svoje trenutke intimnosti . Pri zdravljenju parov je mogoče razpravljati o učinkovitih strategijah, tako da se razmerje prilagodi tej situaciji.

Če se ne udeležite parov terapije

Obstajajo določene situacije, v katerih so problemi v razmerju tako resni, da vam ni treba razmišljati o možnosti, da začnete s terapijo, in najbolj jasno je, da je situacija, v kateri je nasilje v družini in grožnje.

V takih situacijah je zelo pomembno, da zlorabljena stranka takoj prekine odnos in sprejme vse potrebne ukrepe, da je varna.

Lahko vas zanima: "30 znakov psihološke zlorabe v razmerju"