Kako vedeti, ali imam obsesivno-kompulzivno motnjo?
Se vam je zgodilo, da ste se kdaj vračali v večkrat, da bi ugotovili, ali so vrata hiše pravilno zaprta, da po velikosti in barvi uredite vse, kar boste našli okoli sebe, ali si pogosto umijte roke? No, to so nekatera možna vedenja pri ljudeh z obsesivno-kompulzivnimi motnjami (OCD) . Toda ... ne panirajte! Nato bomo videli, kaj sestavlja ta nenavadna motnja, in mi bomo pregledali nekaj pomoči, če želite vedeti, ali imate to ali ne.
- Povezani članek: "Obsesivno osebnost: 8 navad, ki vodijo v obsedenost"
Osnovna diagnostična merila OCD
Za osebo, ki bo diagnosticirana z OCD Morate izpolniti nekaj meril, ki jih pregleda zdravstveni delavec. Prvo je, da morate predstaviti obsedenost, prisilnost ali oboje. Ampak ... kaj je obsedenost in kaj je prisiljevanje?
Obsedence so misli, impulze ali ponavljajoče se slike, za katere je značilno, da so vsiljivi in neželeni. To povzroča tesnobo in nelagodje v osebi. Biti morajo egodistonski, to je, iti proti svoji osebnosti. Na primer, to se zgodi osebi, za katero je značilno, da je tiho, prijazno in empatično, ki ima vsiljive misli, da bi nekoga poškodoval. Kompulzije so ponavljajoče se vedenje in / ali duševna dejanja, ki se izvajajo, da bi preprečili ali zmanjšali tesnobo in neugodje zaradi obsesij. Ko to storite, dobite olajšanje, in ko se ne, se povečava anksioznost.
Obsesije in / ali prisile potrebujejo veliko časa in lahko povzročijo klinično nelagodje ali poslabšanje na različnih področjih, kjer je človek potopljen (delo, študij, družina). Morate biti zelo previdni, da ne zamenjujte simptomov s stranskimi učinki zdravil, bolezni ali drugih motenj. Začetek te motnje je bolj razširjen v odrasli dobi in je pogostejši pri ženskah.
- Morda ste zainteresirani: "16 najpogostejših duševnih motenj"
Stopnje introspekcije
V OCD so različne stopnje introspekcije . To pomeni, stopnja, do katere ljudje verjamejo, da se bo zgodilo, kaj se zgodi v njihovih vsiljivih mislih, če se ne ponovi določeno ponavljajoče vedenje. Oseba bo verjela, da se bodo vsiljive misli verjetno manifestirale (obsedenost), če ne opravi iterativnega vedenja (prisile).
Na primer, oseba, ki zaklene vsa vrata in okna in bo v več priložnostih preverjala, da so dobro nameščeni, ker verjame, da bi lahko, če tega ne naredi, umrl. To vedenje postane stalni obred , glede na to, da ima človek občutek, da bo v primeru neupoštevanja teh dejanj obsedenost postala materialna resničnost.
Kaj morate vedeti
Zdaj lahko dihate enostavno! Ali ne Že imate vse osnovne informacije, ki jih želite preizkusiti, če je vaše ponavljajoče se vedenje ali ne TOC.
Če izvajate ali ste izvedli ponavljajoče se vedenje, lahko vadite analizirati cilj takega ravnanja . To je ključno za razjasnitev vašega dvoma o tem, ali imate TOC. Preverite vrata veliko, da se prepričate, da so zaprti, vedno hodite na levi strani, vedno prilegajte kozarca, vedno grižite ustnice, organizirajte predmete po velikosti in barvi ali pogosto operite roke ... so vedenja, ki da, ne rečejo veliko. Bistveno je ugotoviti, ali ta dejanja iščejo ali imajo cilj izkoreniniti ali zmanjšati obsedenost.
Zavedati se moramo tudi, da jih ne zamenjujemo z obsesivno-kompulzivnimi značilnostmi osebnosti ali s simptomi obsesivno-kompulzivne motnje osebnosti, ki so predmet drugega članka.
Zaradi učinkovitosti zdravljenja OCD, ko se šele pojavlja, pomembno je, da greš na strokovnjaka za duševno zdravje če opazujete neke vrste vsiljiva misel in / ali vedenje ali ponavljajoče se duševno dejanje, saj le na ta način lahko dokončno diagnozo naredite.
Bibliografske reference:
- American Psychiatric Association., Et al. DSM-5: Diagnostični in statistični priročnik za duševne motnje. 5. izd. Madrid
