Kako izobraževati čustva otrok, v 3 ključih (in prednosti)
Čustvena inteligenca je eden od pozabljenih konceptov, ki manjkajo, ko pregledamo, kako izobražujemo naše otroke. Ta koncept, ki so ga razvili psihologi, kot je Daniel Goleman, razmišlja o čustvenem in introspektivnem vidiku kot področju posebnega interesa, ko otroci odraščajo z dobrim psihološkim in relacijskim zdravjem.
Vendar, v nekaj družinah in izobraževalnih institucijah je dovolj truda posvečeno izobraževanju čustev otrok . Če se zaradi pomanjkanja časa, redkih virov ali izobraževalnega sistema v preteklosti stagnira, so bila čustva podcenjena in naši otroci odraščajo brez določenih vzgojno-izobraževalnih smernic, ki jim pomagajo izboljšati samokontrolo, samospoštovanje, zanesljivost ali način povezovanja. in komunicirati z drugimi ljudmi.
Kako poučevati čustva? Več psiholoških ključev
V zadnjih nekaj desetletjih se je vedno več staršev in šol zavedalo življenjskega pomena čustvenega stanja otrok v akademski uspešnosti in sreči.
Zato, Katere psihološke in izobraževalne ključe lahko uporabimo za izboljšanje čustvenega stanja otrok? Pregledamo jih spodaj.
1. Vrednost procesa in ne toliko rezultat
Včasih so odrasli preveč osredotočeni na uspešnost naših otrok: kakšne ocene dobijo pri svojih izpitih, kakšna je njihova raven IQ, kako se primerjajo z drugimi sošolci ... Zaradi tega odnosa so odvisni od rezultanta pohvale in prenaša povsem napačno sporočilo: vrednost dejavnosti, ki jo opravljajo, je odvisna od tega, ali jo lahko pravilno rešijo .
V primeru prikrajšanih otrok in tistih, ki so pri reševanju problemov (ki niso nujno najbolj inteligentni ali tisti, ki bodo imeli bolj obetavno prihodnost), jih pozitivno okrepijo njihovi dosežki, vendar se proces redko vrednoti. so bili izvedeni za dosego tega rezultata. Na ta način se učijo tudi, da je uživanje dejavnosti popolnoma sekundarno, saj je pomembno, da so lahko rešili problem. Kot vidimo, to ni dobra strategija.
Poleg tega se pri otrocih z različnim načinom razmišljanja in / ali tistim, ki težje rešujejo težave, prav tako poučujejo, da ne morejo doseči zadovoljivega zaključka, kar lahko povzroči učinek Pygmalion. Pomembnost uživanja miselnega procesa in naloge jim tudi ni poslana, saj je edino pomembno, da se doseže objektivno pravilen rezultat.
Da bi se izognili tej shemi rezultatov, je pomembno poudariti miselni proces, motivacijo študenta, da ustreza kosom uganke, in dati potrebno pozornost in povratne informacije (ne prekomerno), da bo sam odkril pot, ki vodi do pravilen rezultat.
2. Izvedite čustveno introspekcijske igre
Nekaj tako preprosto kot igranje ugibanja in določanje čustev drugih ljudi lahko otrokom pomaga prepoznati, prepoznati in razmišljati o jezo, jezo, krivdi, sramu, veselje ...
Obstajajo različne dejavnosti in igre, ki si v ta namen prizadevajo tako ali drugače . Kot starši (ali učitelji) lahko na teh iger gradimo, kako otroke vprašati, kako se počutijo taka čustva, kako so se počutili točno, kaj so jih povzročile, kako so se vrnile na normalno življenje itd.
3. Sprostitev
Sprostitev omogoča otrokom, da se takoj odklopijo od gostiteljev dražljajev, ki jih prejmejo, in se znova povežejo s svojim dihanjem, njihovim telesom, mišicami, srčnim utripom ... Gre za tehniko, ki, če je dobro uporabljena, prinaša velike kognitivne, čustvene in vedenjske prednosti .
Pravzaprav v mnogih šolah že izvajajo nekaj sprostitvenih sej. Te seje imajo velike prednosti, kot poroča ta študija s univerze v Valladolidu, ki jo vodi Beatriz Peón.
Kakšne so prednosti čustvene izobrazbe?
Čustveno učenje vključuje vrsto koristi za naše otroke in učence. Omogoča jim določena psihološka orodja za ustvarjanje vizije svojega življenja, sebe in okolja bolj pozitivno. Prav tako jim pomaga upravljati svoje strahove in konflikte.
Otroci, ki razvijajo dobro čustveno inteligenco, lahko:
Povečajte svojo odpornost, to je, opomore pred ovirami in slabimi občutki, ki jih čutite ob določenem času.
Imeti optimističen, a zmeren pogled na svoje možnosti.
Bodite bolj proaktivni, bolj vključeni v njihove naloge in razvijanje novih interesov.
Izrazite svoja čustva tako, da se bodo bolje soočili z relacijskimi in osebnimi izzivi.
Spodbujati dobro samospoštovanje in samozavest.
Bolj sodelovati in bolje upravljati konflikte in zahteve skupin.
