Kako zmanjšati drisko: 7 učinkovitih zdravil
Driska je oblika, ki jo mora naše telo napadati s katerimkoli mikroorganizmom, ki je prišel v prebavni sistem.
Skozi drisko se telo poskuša znebiti tega osvajalca in zato popolnoma odpraviti drisko je lahko kontraproduktivno, saj škodljivo sredstvo ne zapusti sistema in se lahko okužba poslabša.
Iz tega razloga je bolje, da po drugem dnevu, ko se pojavi ta sprememba prebave, zaužije nekaj domačega zdravila ali antidiarhalnih zdravil. V tem primeru, Bomo videli nekaj nasvetov o tem, kako zmanjšati drisko .
- Povezani članek: "Astringent prehrana: kako izvedeti in koristi"
Kako zmanjšati drisko
Čeprav lahko ta problem traja do 4 dni, lahko zmanjša nelagodje in zmanjša drisko z večkratnimi zdravili ali nekaterimi domačimi pravili . Če driska traja več dni ali jo spremljajo bolečine v trebuhu, zvišana telesna temperatura, bruhanje ali sledi krvi v blatu, takoj poiščite zdravnika.
Vendar pa je v manj hudih primerih lahko rezanje diareje relativno preprosto. Poglejmo, kako.
1. Astringent prehrana
Učinkovit način za odpravo driske je uživati živila, ki prispevajo k sklepanju črevesnih tkiv in zmanjšujejo vnetje. Te adstrigentne hrane so lahko guava, krompir, buča, riž in jabolka kuhana . Plod, ki ima tudi to sposobnost, je banana.
Žele, zelenjavna juha in kokosova voda so hrana, ki nam lahko pomaga in tudi hidratizira telo, da zaustavi drisko.
Prav tako morate porabiti veliko tekočine in po možnosti seruma. Lahko naredite en dom ali ga kupite v kateri koli trgovini. Lahko je pijača za športnike, vendar bo serum bolj učinkovit.
Druga hrana, ki vam bo pomagal odpraviti drisko, je jed iz koruznega škroba. Ali lahko kombinirate krompir z rižem in kuhano piščancem, da se nasitite in ne napadite želodca več, Pomembno je, da ne uživate hrane z visoko vsebnostjo maščob, kaj šele dražilne snovi .
- Morda ste zainteresirani: "Psihologija hrane: definicija in aplikacije"
2. Oranžna lupina
Lupina oranžne ima phytonutrients in flavonoids, tudi več kot oranžna sama, tako da pomaga zmanjševati vnetje, pomaga pri prebavi in ima tudi sposobnost razbremeniti črevesne težave kot so kislina, zgaga in celo plin.
Poleg tega je to domače sredstvo za odpravo driske, je zelo okusno in celo sproščujoče. Če želite to narediti, morate vreči v pomarančni lupini v vodi približno 5 minut, pustite, da se ohladi in dodate med za okus. To lahko vzamete čim večkrat, kot želite skozi ves dan.
3. Česen
Čeprav je okus močan, njegove baktericidne in depurativne lastnosti vam bodo pomagale zmanjšati drisko in odpraviti okužbo. Odstranite kožo na dva česna česna in dodajte rjavi sladkor, da se zavre v pol skodelice in pijete dva ali tri krat na dan.
Morda okus ni najbolj prijeten, vendar je zelo učinkovito sredstvo za lajšanje diareje.
4. kuhana korenje
To domače sredstvo je nedvomno najbolj popolno za boj proti driski in pomaga odpraviti okužbo. Juha korenček zagotavlja vodo, natrij, kalij, fosfor, kalcij in druge minerale, ki se borijo proti dehidraciji, ampak tudi obnoviti ravnovesje črevesne flore .
Morate samo kuhati korenje, bodisi v rezinah ali kockah in jih jedo z vsem in juho, kjer ste jih kuhali.
5. Čaj kamilice z guavo
Kamilica je odličen desinflamante in ima tudi antispazmodične lastnosti. Guava je stresna hrana in pomaga zmanjšati krčenje črevesja. Kombinacija tega čaja vam bo pomagala preprečiti drisko.
Vreli 15 minut, peščica kamilice in 10 listov guave skupaj, pustite, da se ohladi in nato napolni. Priporočljivo je, da približno 250 ml cel dan. Morda vam je všeč okus in želite piti malo več.
6. Probiotiki
Nedavno odkrito zdravilo je probiotika. Probiotiki so živi mikroorganizmi, ki lahko pomagajo obnoviti ravnotežje med bakterijami prebavnega sistema, ko je bil spremenjen.
Najdete jih v nekaterih zdravilih, kot so jogurt, kefir in sojine pijače; vendar pa obstajajo tisti, katerih mleko je slabše v krizi zaradi driske. Bolje je uporabljati probiotike brez recepta, ki jih lahko preprosto najdete v lekarnah. Obstajajo različne blagovne znamke in vsi so varni.
7. Antidiarrhealno zdravilo
Obstajajo zdravila zelo učinkovito za zmanjšanje gibanja črevesja zaradi česar črevo absorbira vodo v blatu in s tem zmanjša drisko.
Loperamide in Racecadotril so spojine, najdene v medicini brez recepta za odpravo driske; Vendar pa jemanje kateregakih od teh zdravil brez nadzora zdravnika predstavlja tveganje, ker se driska zaradi okužbe ne sme zdraviti s temi izdelki in lahko celo poslabša.
Če ste v dvomih, je najbolje, da obiščete zdravnika, tako da je tisti, ki preveri vzrok driske in kaže na varno zdravilo za zdravljenje.
Bibliografske reference:
- Slattery, S.A .; Niaz, O .; Aziz, Q .; Ford, A.C. in Farmer, A.D. (2015). "Sistematični pregled z metaanalizo: razširjenost malabsorpcije žolčne kisline v sindromu razdražljivega črevesa z drisko". Alimentarna farmakologija in terapija. 42 (1): str. 3 - 11.
