Kako sprejeti pozitiven duševni odnos, v 6 nasvetih
Pozitivni duševni odnos je tisto, kar naredi razliko ko gre za uživanje v priložnostih, ki nam življenje daje. In obstajajo ljudje, ki se nevede vedno osredotočajo na slabo, ne da bi se zavedali, da je čas, ki ga plačujejo, žal, nekaj, kar sami sabotirajo.
V tem članku bomo videli več ključev, da bi imeli pozitiven duševni odnos in vedeli, kako ceniti možnost, da se osredotočimo na dobre stvari, ki nam jih ponuja obstoj.
- Povezani članek: "11 značilnosti optimističnih ljudi"
Pomembnost pozitivnega odnosa
Res je, da svet še zdaleč ni popoln kraj. V njej je veliko, ki ga je treba popraviti, ampak to ne pomeni, da je nemogoče biti zadovoljni s tem, kar je .
Jasno je, da je za dobro počutje zelo pomembno, da imajo dostop do določenih osnovnih virov, vendar je res, da imajo iste stvari velike razlike v tem, kako ljudje cenijo dobro, ki se jim dogaja.
Del sreče je povezan z osnovnimi objektivnimi in materialnimi potrebami, medtem ko drugi so povezani z mentaliteto, skrbjo za nego in pogostost, s katero imate pozitivne misli. Poglejmo, kako lahko prispevamo k temu, da je to bolj subjektivni in zasebni del blaginje.
- Morda ste zainteresirani: "Ali obstaja recept za srečo?" Eduard Punset in Rojas Marcos odgovorijo "
Več nasvetov za uživanje v dobri mentaliteti
Te ključe lahko uporabite za vsakdanje življenje in jih prilagajate značilnostim vaših navad in načina življenja.
1. Ne pomešajte pesimizma z realizmom
V trenutkih, ko se počutimo slabo, si vse gledamo s pesimističnega vidika. V teh trenutkih, zelo pogosto verjamemo, da je vse, za kar se počutimo dobro, prevara , in da je za resničnost značilna bolečina in nelagodje.
Jasno je, da je ta pesimizem pristranskost, način izkrivljanja interpretacije tega, kar se nam dogaja. Zato ne smemo pasti v past, če verjamemo, da je sreča iluzija.
2. Usmerite svoje razmišljanje k določenim ciljem
Če pripravimo realistične načrte, katerih rezultate je mogoče oceniti kratkoročno, bomo imeli možnost, da se bomo pogosto navadili .
Toda najboljša stvar pri tem ne temelji na tistih trenutkih navdušenja in veselja, ki se pojavijo pri doseganju cilja. Najboljša stvar je imeti motivacijski vir .
- Povezani članek: "Vrste motivacije: 8 motivacijskih virov
3. Okoli sebe z ljudmi s pozitivnim odnosom
Način razmišljanja in občutka je z veliko lahkoto nalezljiv. Zato je vredno imeti socialni krogi, v katerih prevladuje optimizem in pozitiven duševni odnos. Če imamo dražljaje, ki vzbujajo veselje, zabavo ali optimizem, je ta način razmišljanja lažje oživiti v sebi in ga samodejno avtomatično začeti reproducirati.
4. Pojdite na dolgoročne projekte
Poleg tega, da vedno upoštevamo majhne cilje, je pomembno, da imamo dolgoročno. Na ta način imamo splošni namen, ki usmerja naša dejanja in to nam daje možnost razmišljati o tej boljši prihodnosti, ki jo želimo zgraditi.
Res je, da je del težav žalosti in psihološke stiske posledica ne razmišljanja o tem in zdaj, ampak prav tako je res, da če si postavimo ambicioznejše cilje, bomo imeli občutek napredka, ki nam omogoča, da se veselimo nekaterih mejnikov.
5. Pomagajte drugim, ne da bi kaj pričakali v zameno
Mnogi ljudje pomagajo drugim tako, da pričakujejo, da bodo storili nekaj zelo konkretnega, da bi lahko nadomestili. Ta vrsta podkritega izsiljevanja je za vsakogar popolnoma škodljiva. Vendar pa pomoč za užitek, ki ga to proizvede, je nekaj drugega.
Človeško bitje je empatično , zato je videti, kako se je v drugih olajšanje in hvaležnost lahko še toliko bolj nasmehnil.
6. Oddaljena od negativnih mnenj
Negativnih mnenj ni treba zmotiti, ker nam preprosto ne dajejo razlogov za srečo. Vendar je dobro vedeti, kako se oddaljite od njih, jih postavite v karanteno. Mnogi od njih izdaja preprosto dejanje hudega, ali pa preprosto izraziti odnos ali braniti ideologijo proti drugemu.
Torej, moramo ostati sam z možno informativno vrednostjo takšnih sporočil , se ne osredotočite le na to, kako nas čutijo. Videnje konteksta je pomembno, zato je tudi pomembno oceniti možnost, da se namer osebe, ki jih izraža, ne izraža iskreno. V primeru, da mislite, je dobro ločiti mnenja od sklepanja.
Prijaznejši način življenja
Skratka, pomemben je pozitivni odnos ne pritekajmo na pot, da bi nas brezposelnost ujeli in vzemi nas, da vidimo stvari iz negativnega pristranskosti.Za to moramo vsakodnevno delovati v smeri jasnih in realističnih ciljev ter izbrati družbena okolja, ki nas vodijo k najboljšemu izzivu.
