yes, therapy helps!
Koliko časa je potrebno za premostitev premora?

Koliko časa je potrebno za premostitev premora?

Marec 28, 2024

Konec romantičnega odnosa ni samo čustveno bolan; Prav tako povzročajo občutek izgube nadzora nad našim življenjem. Iz tega razloga je normalno, da se vsakdo, ki se soočajo s temi izkušnjami, sprašuje, ali so praktično vsi, ki trpijo zaradi pomanjkanja ljubezni, naslednji: Koliko časa je potrebno za premostitev razpada partnerja?

V nadaljevanju bomo videli, kaj je znano o trajanju tega procesa psihološkega okrevanja.

Koliko časa je potrebno za premostitev razpada?

Nobene psihične spremembe ne pridejo čez noč, niti v teoriji niti v praksi. Preprosto dejstvo, da si prizadevate, da bi se takoj ustavilo, da se takoj počutite slabo, je v najboljšem primeru neučinkovito in v najslabšem primeru škodljivo.


V primeru, da je par zlomil, je to zelo jasno. Ljubezenska zgodba, ki jo je živela z drugo osebo, zapusti zelo močan čustveni odtis to ni nujno, da bi izginili, ko nam ustreza, kot da bi bila računalniška datoteka. Naši možgani ne delajo v skladu z našimi željami, ker so tam že dolgo, preden smo začeli razmišljati o čustvih, ki jih čutimo.

Torej, čas je ključni element, ko gre za premagovanje ljubezni ; Če hočemo ali ne, potrebujemo to sestavino, da se bolje počutimo, ko se zavedamo, da je eno od teh poglavij našega življenja zaprto. In kako dolgo je to obdobje?


Glede na raziskave, ki so jih izvedli University College London in univerza Binghamton, katerih rezultati so objavljeni v reviji Evolutionary Vedenjske znanosti V večini primerov je potrebno šest mesecev in dve leti, da ljudje razmislijo o premagovanju rupture. Vendar pa obstaja veliko dejavnikov, ki vplivajo na čas, ki je potreben, in spol osebe je eden od njih.

  • Morda ste zainteresirani: "Faze srca in njegovih psiholoških posledic"

Ženske opomorejo pred srčnim bruhanjem

Zato odražajo podatke, zbrane v tej raziskavi, ki temelji na vprašalnikih, ki jih upravlja več kot 5.000 ljudi iz 96 držav , ženske trpijo bolj intenzivno kot moški, ko se je nedavno pojavil ruptura, vendar pa se pred tem še okrevajo. Pravzaprav, iz videnega je razmeroma pogosto, da moški začnejo drugačen odnos, ne da bi v celoti premagali prejšnji odmor.


Ena možna razlaga za to razliko med ženskami in moškimi je naslednja: večinoma vlagajo v vsak odnos, saj je njihova blaginja bolj ogrožena zaradi možnosti mater in zaradi kulturnega pritiska, povezanega z žensko vlogo žensk, medtem ko moški domnevajo, da morajo sprejeti konkurenčno miselnost v ljubezni . To bi veliko žensk dal pravočasno prekiniti, medtem ko moški vedno nosijo breme, da morajo opozoriti potencialnega partnerja.

Pomen odpornosti

Res je, da je čas pomemben dejavnik pri premagovanju razpada par, vendar je res, da ima vsaka oseba drugačen način soočanja s težavami. Ta sposobnost, da ustreza udarcem (metaforično), ki nam življenje daje, je tisto, kar imenujemo prožnost.

Čeprav se lahko zdi čudno, obstajajo tisti, ki skoraj popolnoma nimajo odpornosti. Ne gre za to, da so ljudje, ki si ne želijo prizadevati, da bi izstopili iz tovrstnih lukenj; šele, ko bo najhujše zelo enostavno je, da izgubimo nadzor nad našimi stališči in našimi navadami in posledično obstajajo tisti, ki se v slabem trenutku počutijo popolnoma nesposobni za kaj drugega, kot da bi poskušali odstopiti ali celo fantazirati o svojih lastnih nesrečah.

Zelo verjetno je, da ima prožnost delno gensko komponento, tako da imajo različni ljudje drugačno stopnjo lahkosti ali težave, vendar pa ni nobenega dvoma, da so okoljevarstveni in učni vidiki osnovni. Zato lahko internaliziramo vrsto spretnosti, da se čas, potreben za premagovanje prekinitve, skrajša in izboljša našo odpornost, lahko pa je tudi to, da so se vedenja naučili prostovoljno ali neprostovoljno nepotrebno podaljša to obdobje trpljenja .

Zato bodo nekateri ljudje morali iti na psihološko terapijo, da bi imeli neke vrste "čustveno usposabljanje"; drugi potrebujejo samo podporo družine in prijateljev itd. Pomembno je, da je jasno, da je prožnost, ne glede na to, ali se uporablja za pomanjkanje ljubezni ali katerega koli drugega vidika življenja, nekaj posebnega, in da se je raziskava osredotočila na čas, potreben za psihološko okrevanje, potem ko je odmik splošen trend, statistike in ne delovanja možganov.V čustvih ni jasnih pravil, ki jih nihče ne more presegati; vsakdo mora raziskati to vedno skrivnostno džunglo, ki je lasten um.

  • Morda vas zanima: "Zakaj nam je tako težko premagati sentimentalen odmor?"

How interpreters juggle two languages at once - Ewandro Magalhaes (Marec 2024).


Sorodni Članki