Kako je prvo zasedanje spletnega psihoterapije?
Spletna psihoterapija postaja vse bolj priljubljena izbira številnih strank in pacientov, ki pozdravljajo prednosti tega načina psihološkega posega.
Ni čudno, saj svoboda, ki jo zagotavlja, in enostavnost, s katero lahko dostopate do psihološkega posvetovanja prek interneta To so dejavniki, od katerih imajo mnogi koristi. O omejitvah časa in prostora ni treba tehtati, ko gre za dostop do psihoterapevtskih storitev.
Vendar pa je navadno, da je ideja o obiskovanju zdravljenja prek interneta nekoliko zavajajoča za tiste, ki menijo, da se odločijo za to možnost in niso zelo seznanjeni z možnostmi, ki jih ponuja oblika razdalje, podprta z novimi tehnologijami medsebojnega povezovanja. Poglejmo torej, kako je prvo zasedanje spletnega zdravljenja .
- Povezani članek: "Kako deluje spletna psihoterapija?"
Tako se začne prva spletna psihoterapija
Na začetku, kar razlikuje spletno psihoterapijo iz psihoterapije iz oči v oči, je minimalno. Stik med terapevtom in pacientom je v obeh primerih v osnovi enak, saj večina prvih korakov v trenutku vzpostavitve komunikacije poteka na internetu, bodisi prek spletne strani psihologa bodisi prek imenik psihologov. Skratka, e-poštno sporočilo ali telefonski klic.
Od tam, strokovnjak lahko preuči možnost izvajanja terapije na spletu ali osebno , ali pa se lahko zgodi tudi, da potencialni bolnik izraža namero, da uporabi samo spletno obliko.
V vsakem primeru pa ni vedno treba upoštevati, da čeprav boste prejeli spletno oskrbo, bo storitev zagotovil strokovnjak za duševno zdravje, ki bo jasno označen z imenom, priimkom in številom kolegijev, ne z računalniškim programom ali z virtualni vmesnik tujec na katero koli človeško komponento.
Miguel Ángel Rizaldos, strokovnjak za spletno terapijo z več kot 25-letnimi izkušnjami in eden od pionirjev pri uporabi te modalizacije v Španiji, kaže, da za to vrsto terapije veljajo enaki standardi kakovosti, kot so fizično posvetovanje osebnega življenja , in isti psihologi, ki se lahko udeležijo prek interneta so usposobljeni za prakso iz oči v oči : vrsta storitve je enaka in spreminja le medij, v katerem je zagotovljen.
Ob istem času, ko se vzpostavi dan in čas prvega zasedanja spletnega psihološkega zdravljenja, pacient prejme nekaj preprostih navodil, da ve, kaj storiti, da se začne seja, ki bo potekala prek videokonference.
Raziskovanje problema
Ko se povezava začne, imajo strokovnjaki in pacienti na računalniških zaslonih živo sliko o tem, kako posname spletno stran druge osebe , ki kaže na obraz: tako sliko kot zvok.
Videokonferenca je osnova spletne terapije, saj zagotavlja kontekst, v katerem lahko obe strani delita elemente verbalne in neverbalne komunikacije, obstaja pa tudi možnost, da v realnem času delijo avdiovizualne vsebine (kar je lahko koristno pri več faz terapije).
V prvih minutah začetka tega, kar je tehnično mogoče šteti za prvo sejo spletnega psihoterapije, se oblikujejo uradne predstavitve. Ta faza je namenjena ustvarite komunikacijski tok v katerem se bolniki počutijo udobne. Nato pacient, ki ga povabi strokovnjak, razloži, kaj iščejo ali kakšen je njihov problem.
Ta razlaga ni nujno zelo pripravljena in je lahko sorazmerno spontana in improvizirana, saj se bo kasneje bolnik in terapevt pogajal o vzpostavitvi precej bolj specifičnih ciljev.
V vsakem primeru je pomembno opozoriti, da se ta pojasnila ne dajejo "na kameri", saj seja ne odvija v kamero (kar bi bilo neprimerno za mnoge ljudi, a je videti pri terapevtu.) Spletni format je oblikovan tako, da biti interakcija, ki je zelo podobna tisti, ki bi se zgodila, medtem ko sta bila oba v isti sobi .
Po drugi strani pa čeprav v tej fazi zdravljenja bolnik razpolaga z veliko informacijami o primeru, terapevt pa ga še nima, se običajno pogosto vmešava, da bi pacientu pomagal razložiti svoja pojasnila. Če je potrebno, pacient lahko deli videoposnetke ali fotografije, da zagotovi več informacij o svojem primeru, dokler ti dokumenti ne kršijo zasebnosti drugih.
- Morda ste zainteresirani: "Vrste psiholoških terapij"
Oddaljena, a ne brezosebna seja
Večina tega prvega zasedanja z videokonferenco, ki običajno traja manj kot eno uro, je namenjen bolniku, ki pojasnjuje in sporoča svoje skrbi in želje povezane s problemom ali potrebo po zdravljenju.
Strokovni posli vodijo, da bi ta pojasnila potekala na enem ali drugem področju življenja, vendar ne daje naročil ali nenadoma prekinjajo druge osebe, ne da bi dala priložnost, da bi še naprej razlagala. Miguel Ángel Rizaldos opozarja, da dejstvo, da je zaslon med njimi, nikakor ni izgovor, da bi pacientu ponudil bolj oddaljeno in brezosebno zdravljenje, ampak vir, ki ga je treba uporabiti za omogočanje vrste komunikacije, ki bolje ustreza razpoložljivosti obeh strank.
Seveda psihologi prevzemajo poklicno vlogo in se ne poskušajo odpustiti kot pacientovi prijatelji, to pa ne pomeni, da ne kažejo sočutja in bližine, niti ne sprejemajo pomembnih odločitev na popolnoma enostranski način. Vedno se išče ustvarjanje sporazumnih terapevtskih obveznosti , ki omogočajo napredovanje terapije. Tako se prva seja spletnega zdravljenja konča s poudarkom na ciljih naslednje seje, ki bo ponovitev prvega, kar je v prvi skupni zvezi, in predloge za začetek hoje do določenih ciljev.
Bibliografske reference:
- Zack, Jason; Stricker, George (2004). Kraus, Ron, ed. Spletno svetovanje: priročnik za strokovnjake za duševno zdravje. Amsterdam: akademski.
- Zelvin, E. (2004). Spletne svetovalne veščine Del I: Strategije zdravljenja in spretnosti za svetovanje na spletu. Akademski tisk.
