Homiklofobija (strah pred meglo): simptomi, vzroki in zdravljenje

Homiklofobija ali nebulafobija je vztrajen in močan strah pred meglo . To je vrsta specifične fobije, ki je lahko povezana s prenosom medijev v nevarnih situacijah, kjer se megla pojavi ponavljajoče. To lahko povzroči tudi prejšnje in neprijetne izkušnje, povezane s tem pojavom narave.

Nato bomo videli, kaj je homiklofobija, kakšne so njegove glavne značilnosti, pa tudi možni vzroki in zdravljenje.

• Morda ste zainteresirani: "Vrste fobij: raziskovanje motenj strahu"

Homiklofobija: vztrajno strah pred meglo

Homiklofobija, znana tudi kot nebulafobija, je vztrajen in močan strah pred meglo. Biti strah, ki ga povzroča izpostavljenost naravnemu dražljaju, homiklofobija se lahko šteje za fobijo določene vrste v naravno okolje .

Kot pri drugih fobijah določene vrste, je homiklofobija značilen določen strah in se lahko zlahka razlikuje od drugih. V tem smislu se za razliko od socialne fobije specifična fobija običajno ne razteza na mnoge dražljaje, ki presegajo glavno sprožilce, v tem primeru meglo.

Vendar B (2005) pravi, da razvoj fobije, specifičnega za določen dražljaj, povečuje možnosti za razvoj druge fobije na zelo podoben dražljaj. Prav tako, povečuje verjetnost strahu pred različnimi dražljaji , čeprav niso nujno fobični.

Nazadnje je lahko tudi homiclfobija del večje klinične slike, na primer socialne fobije ali slike splošne anksioznosti. To pomeni, da se lahko pokaže kot eden izmed elementov, ki obkrožajo širok spekter izkušenj stresa z različnimi dražljaji, kar je pomembno za njegovo opredelitev.

Preden pojasnimo nekaj možnih vzrokov, začnemo s kratkim opisom naravnega fenomena megle.

Kakšna je megla?

Na splošno je megla posledica snega, ki se tvori na nizki nadmorski višini, blizu ravni tal. Na enak način, megla lahko nastanejo kot posledica pare, ki izvira iz tal , s kopičenjem vode pri višji temperaturi kot pri okoliškem zraku.

Tako megla sama po sebi ni potencialno škodljiv ali tvegan element nobenega organizma. Vendar pa je glede na okoliščine, ki jih doživljajo, megla lahko spodbuda, ki sproži alarm ali celo prekomeren strah.

Simptomi

Kot pri vseh fobijah, ta strah se doživlja vztrajno in nerazumno , kar pomeni, da ga ne razlagajo kulturni kodeksi okolja, v katerem živi.

Prekomerna izkušnja strahu je trenutna slika tesnobe z ustreznim fiziološkim odzivom: omotica, hiperventilacija, srčno vznemirjenje, prekomerno znojenje, med drugim. V primeru akutne anksiozne izkušnje lahko tudi homiclobobija povzroči panični napad.

• Mogoče ste zainteresirani: "Vrste anksioznih motenj in njihovih značilnosti"

Možni vzroki

Tako kot pri drugih vrstah specifičnih fobij je homiklofobija pojav z več vzroki. V konkretnem primeru vztrajnega strahu pred meglo, je lahko eden od sprožilcev dolgotrajna izpostavljenost medijem ali filmom kjer se v nevarnosti pogosto pojavljajo v temi, prav tako pa tudi v megli. To lahko ustvari nekaj domišljije, ki končno dajejo prednost povezavi med meglo in neposredno nevarnostjo.

Po drugi strani pa lahko fobije izzovejo ali poglobijo resnična (neizpostavljena) izpostavljenost, prejšnja ali sedanja, v nevarne situacije, v katere je vpletena spodbuda.

Na primer, megla je naravni pojav, ki se pojavi na mnogih mestih pogostega tranzita. V dobrem delu cest, ki povezujejo velika mesta , megla je eden najbolj prisotnih elementov.

Odvisno od letnega časa, višine in specifičnega območja, kjer se proizvaja, je gostota megle lahko višja ali nižja in To lahko bistveno vpliva na voznikovo vizijo. Za enako in kljub temu, da je sama po sebi neškodljiva, je megla eden od naravnih pojavov, ki je najbolj povezan z prometnimi nesrečami. Predhodne izkušnje te vrste so lahko povezane z razvojem te fobije.

Zdravljenje

Splošno zdravljenje fobij se lahko približa različnim strategijam. Eden od njih je spodbuditi ustvarjanje novih združenj na spodbudo, ki je zaznana kot škodljiva. Drug je postopoma pristopite k temu, s kratkimi pristopi, ki se sčasoma povečujejo . Prav tako je mogoče čustveno obvladovanje programov okrepiti v situacijah, ki ustvarjajo stres.

V posebnem primeru homiklofobije je pomembno razmejiti, če gre za resnično ali domišljijsko izkušnjo neposredne nevarnosti, povezane z meglo. Če gre za izkušnjo, ki se je dejansko zgodila, je še ena strategija, da se izognemo temu, da bi se sam po sebi izognili, bodisi z avtomobilom ali peš, in iskali nekatere druge možnosti za to izpostavljenost.

Nasprotno, če gre za namišljeno nevarnost, je pomembno raziskati druge elemente, ki so povezani s situacijami, kjer je megla, in ugotoviti, ali gre za bolj zapleten ali obsežen strah.

Bibliografske reference:

• Strah od stvari (2016). Strah pred meglo Flex Mag. Obnovljena 4. septembra 2018. Na voljo na //www.fearofstuff.com/nature/fear-of-fog/
• Homichlophobia (2007). Common-Phobias.com. Pridobljeno 4. avgusta 2018. Na voljo na //common-phobias.com/Homichlo/phobia.htm
• Bados, A. (2005). Specifične fobije Fakulteta za psihologijo, Univerza v Barceloni. Pridobljeno 4. septembra 2018. Na voljo na //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.