yes, therapy helps!
Srce ledu: zakaj nekateri ljudje težko izražajo naklonjenost

Srce ledu: zakaj nekateri ljudje težko izražajo naklonjenost

Marec 10, 2024

Dolgo časa smo vedeli, v kolikšni meri lahko naše fizično in psihološko počutje pod vplivom osamljenosti, in da je izraz naklonjenosti glavni način ustvarjanja povezav, ki nas povezujejo z drugimi zunaj formalnih odnosov.

Vendar, Mnogi ljudje imajo težave z izražanjem naklonjenosti , samodejno in neprostovoljno zavzamejo oddaljeni odnos, kljub dejstvu, da del njih zahteva nasprotno.

Zakaj se to zgodi? Kot praktično vsi psihološki pojavi ni nobene ene same razlage, saj obstaja več načinov, ki vodijo k enakemu rezultatu, odvisno od poti, ki jo je vsaka oseba potovala skozi vse življenje. Vendar, obstajajo zelo pogosti vzroki za ta pojav, ki vpliva tako na odnose med seboj , potem pa bomo videli enega od njih.


  • Povezani članek: "Boj moči v parih odnosih"

Težave pri izražanju naklonjenosti

Človeški um je skupek protislovij in zato smo lahko teoretično izbirali eno možnost drugemu, hkrati pa vadimo nasprotno. To se zgodi, na primer, z odložitvijo obiskov zobozdravnika ali s preskakovanjem sejnih teles, ki jih plačujemo, in se zgodi tudi v čustvenem vidiku našega življenja.

Vemo, da je čustveno povezovanje z nekom nekaj prijetnega in kljub temu obstaja veliko ljudi, ki se v danem dnevu raje izogibajo, zavračajo povabila, da bi odhajali, pobegnili od močnih objemov, se odrekli srečanju z ljudmi, ki so pokazali zanimanje ali celo izkazovali oddaljeni odnos z družino, ki je ni mogoče razložiti. za pomembne konflikte.


Ta radoveden pojav je obravnavala skupina ameriških raziskovalcev pod vodstvom Anna Luerssen. Začeli so se z začetne hipoteze: Pri upravljanju odnosov je vsak posameznik premaknjen z enim od dveh ciljev Prednostne naloge, ki se medsebojno izključujejo.

Ti cilji so po eni strani razviti zadovoljivo razmerje in na drugi strani, zmanjšati tveganje za občutek zavrnitve . Na splošno izražanje naklonov ustvarja dobro počutje, toda če se razlaga, da se ta naklonjenost ne odzove, se lahko pojavi občutek ranljivosti in majhne vrednosti, ki lahko poškoduje samospoštovanje.

Luerssen in njegova družina sta spoznala, da bo nekdo z nizko samozavestjo v svojih ljubezenskih odnosih ostal bolj obramben, zato je, če pričakujemo visoko tveganje zavrnitve, lažje odreči ideji o zelo intimnem odnosu in zadovoljiv.


  • Morda ste zainteresirani: "Emocionalni vakuum: ko nam manjka nekaj, kar ne moremo razložiti"

Poskus

Za to raziskavo je ekipa Luerssen štela s sodelovanjem 60 parov, ki so jih skrbeli v psihološkem laboratoriju. Tam so bili člani vsakega para ločeni in jim je bila ponudjena vloga: ena oseba bi bila "govornik" in druga "tista, ki posluša".

Udeležencem, ki bi morali govoriti zahtevali so jih izbrati tri komplimente ali pohvale kaj naj rečem svojim partnerjem Ljudje, ki so jih prejeli, so poleg tega, da so prosili, naj poslušajo, ne da bi ponudili kakršnega koli odziva, povedali, da se je njihov partner od seznama možnih tem odločil govoriti o "stvareh, ki jih resnično všeč o mojem partnerju". Na ta način bi verjeli, da so komplimenti spontani.

Po tej fazi sta oba člana para izpolnjevala vprašalnike o tem, kako se je aktivnost počutila, so bili testirani za zbiranje podatkov o nivojih hormonov v tistem času in "zvočniki" izpolnjeni Anketni vprašalnik, namenjen merjenju vaše samozavesti.

Škodljiva moč ranljivosti v paru

Glede na pridobljene rezultate, ljudje z manj samozavesti so ponavadi ponudili manj naklonjene pohvale in pokazati večje nelagodje, ki ga je povzročil poskus.

Raven progesterona , se je hormon ločil v večjih količinah pred afektivnim vedenjem in povezan z vezavo, se pri teh ljudeh ni bistveno povečal, kar se običajno zgodi pri večini ljudi. Pravzaprav sta oba "slišali" ljudje pari z nizko samozavestjo in tisti, ki so bili povezani s parom z dobrim samopodobo, doživeli to nenadno zvišanje ravni progesterona. Po drugi strani pa so »zvočniki« z manj samozavesti večinoma verjeli, da je njihov partner koristil svoje pohvale

Kako se to razlaga? Vse kaže, da so ljudje z manj samozavesti veliko bolj usmerjeno v cilj, da se izogne ​​občutku zavrnitve , in da dejanja, ki jih razkrijejo tej vrsti nevarnosti, povzročijo razburjenje, ki ga ne nadomesti dobro, za katero se domneva, da je storjeno; zato pristranskost ideja, da druga oseba malo koristi od komplimentov kljub hormonskim dokazom o nasprotnem.

Dober del rešitve za te vrste afektivnih in relacijskih problemov je torej, da si prizadevamo za samopodobo in ustvarimo idejo o sebi (samopodoba), ki je realistična in nepokrajšana. Tako bodo vsi zmagali.

  • Morda ste zainteresirani: "23 znakov, da imate" toksični odnos "kot par"

Bibliografske reference:

  • Luerssen, A., Jhita, G. J. in Ayduk, O. (2017). Postavite se na linijo: samozavest in izražanje naklonjenosti v romantičnih odnosih. Bilten osebnosti in socialne psihologije, 43 (7), 940-956.

Our Miss Brooks: Connie the Work Horse / Babysitting for Three / Model School Teacher (Marec 2024).


Sorodni Članki