Ghosting: zmanjšajte razmerje brez pojasnitve ali odgovora sporočil
Postavimo se v situacijo: z nekom ste bivali nekaj mesecev. Interakcija je dobra in tekoča, vsak dan govorimo prek WhatsApp in vedno ostane. Toda nekega dne pošljete sporočilo in ne dobite odgovora. Dnevi gredo in to se nadaljuje tako. Poslali ste drugo in drugo, vendar, čeprav veste, da jih je druga oseba videla, ne odgovarjajo. Še več, dva dni pozneje se zavedaš, da te je blokiral in da ne veš več.
Kaj se je zgodilo? V bistvu oseba namerno prekine vse stike z vami. To je primer dihanja , pojav vse bolj razširjen in ima lahko znatne psihološke posledice.
- Povezani članek: "Psihologija za socialne mreže: nenapisani kodeks vedenja"
Kaj je dihanje?
Na družbeni ravni (ker obstaja še en pojav z istim imenom, ki je povezan z nadpovprečno podobo) se razume, da je situacija, v kateri oseba, nenadoma, prostovoljno preneha stik z drugim, s katerim je imel neko predhodno sporočilo, kot kako končati ta odnos. Z drugimi besedami, popolnoma izginiti iz življenja druge osebe, ne da bi mu povedali ali mu povedali o koncu interakcij.
Ghosting je praksa, ki je postala priljubljena pri prihodu socialnih mrež , zlasti z nastankom omrežij, kot sta WhatsApp in Telegram ali socialna omrežja, kot je Facebook. Čeprav je izraz postal priljubljen zdaj, to ni nekaj novega, kot se zdi: kaj se zdaj dogaja na socialnih omrežjih, je bilo prej opravljeno po telefonu, na primer, če ne odgovarjate na klice.
To je pojav še posebej pogosto v aplikacijah, da bi flirtali ali srečali ljudi , naveličani iz enega dela interakcije in ignorirajo druge poskuse komuniciranja. Vendar pa se ne pojavlja le pri tej vrsti aplikacij, ampak se lahko zgodi tudi med ljudmi, ki se že dolgo poznajo. Če se pojavijo duhovi, je nujno, da obstaja resnično predhodno sporočilo (ne bi se štelo za takega, da ne bi nikoli odgovorili ali da ne bi prišlo do gladke komunikacije, tudi če bi se ena od strank skušala obrniti).
Počasi se zbledi
Obstaja še en način, kako ravnati podobno, tako imenovani "počasi zbledi" , v katerem ljudje, ki to vadijo, tudi prenehajo stiki z drugim, a na veliko bolj postopen način. Majhna neprevidnost in težave pri gledanju ali govori, ki se pripisujejo stvari, kot je delo, ali imajo stvari, ki se pogosteje pojavljajo, dokler sporočilo ne preneha.
To je vrsta izginotja, zaradi katere tisti, ki ga prakticirajo, meni, da niso opustili razmerja in se v določeni meri izognili občutku krivde, ki bi lahko povzročila prenehanje razmerja. Vendar to ne pomeni, da vsakdo, ki zmanjša stopnjo komuniciranja z nami, skuša izginiti iz naših življenj: morda se zaradi različnih okoliščin ne morem pozorno posvetiti ali dati prednost drugim.
- Morda ste zainteresirani: "Kaj WhatsApp vpliva na kakovost komunikacije?"
Vzroki tega pojava
Opredeljeni duh, se lahko sprašujete, zakaj ta odnos. Resnica je, da so lahko razlogi, ki bi jih lahko vsaka oseba izvedla, zelo različna. Eden od glavnih vzrokov je socialno: smo se navadili, da vzdržujemo površinske odnose in da ima precej individualistično stališče. Vrednote manj cenimo in ponavadi ne gre preveč globoko vanje.
Poleg tega nove tehnologije nam ponujajo možnost, da v odgovoru ne ponudimo odziva, na kaj se ljudje navadijo. Mnogi ljudje, ki ga vadijo, to vidijo kot celo normalno, pri čemer se uporabljajo za to vrsto vedenja. Vendar pa z nekaterimi izjemami navadno kaže na pomanjkanje izobrazbe ali poskus pobegniti iz razmerja. Povezana je tudi z naraščajočo težavo empatije individualističnih družb. Spodaj so nekateri možni vzroki za dihanje.
1. strah / beg
Ena od vpletenih strank je morda rekla ali naredila nekaj, kar je poškodovalo, užalilo ali prestrašilo drugo, želijo takoj prekiniti komunikacijo . Prav tako je možen veljaven odziv v primerih nadlegovanja ali konca toksičnih odnosov. Včasih se lahko uporablja tudi za ljudi, ki nas spominjajo na te izkušnje ali ljudi ali situacije, ki so nas prizadele.
2. Odsotnost interesa
Druga možnost, ki je veliko pogostejša, je, da oseba, ki preneha s stiki, preprosto izgubi vse zanimanje ali da to nikoli ni bilo previsoko in ne vrednoti stika z drugim . Tudi to, da je bila druga oseba, ki je dala prednost ali celo ne želi pojasniti konca razmerja le v primeru, ko se bo na primer ponovno pojavila priložnost. To je pogosto, ko je stik z drugo osebo nedaven in med njimi ni nobene dejanske povezave, kot se zgodi v povezavah.
3. Izogibanje konfliktu
Druga možnost, ki se pojavlja zlasti, kadar se dihanje daje za konec bolj ali manj uveljavljenega odnosa ali v ljudeh, temelji na strahu pred poškodbo ali soočanjem in glej, kako sporočilo o prenehanju razmerja povzroči nelagodje v drugi osebi , ki imajo težave pri ugotavljanju, da drugi vidijo, da želijo ustaviti razmerje.
Ne vedo, kako se soočiti s tem, kar lahko drugi reče, ali se izogibati neprijetnosti, da vidijo, kako trpi drugi, so ponavadi razlogi, zakaj se lahko pojavijo duhovi. Tako je lahko tudi način, da se izognemo neprijetnosti pri videnju drugega, ki ima slab čas. Morda je tudi prepričanje, da ta postopek povzroči manj bolečin in občutka zavrnitve v drugem.
4. kaznovanje
Lahko ga razumemo tudi kot nekoliko nezrela oblika kaznovanja : izginotje iz nečloveškega življenja, ne da bi rekel, zakaj ga je mogoče razumeti kot način, kako boleti drugi osebi in pozabiti na to, kot v nekaterih primerih nezvestobe.
Učinki dihanja
Ghosting je praksa, ki ima lahko vrsto posledic za bolnika. Čeprav v primeru nekoga, ki je malo znanega ali površnega stika, ne pride do rahle motnje in jeza, lahko pa je zelo boleče, če govorimo o nekoga, ki ga dolgo cenimo. Primer tega najdemo v nenadno prenehanje komunikacije pari bolj ali manj utrjena ali zelo cenjena prijateljstva. In dejstvo, da nekdo nenadoma preneha s stikom, lahko povzroči veliko bolečino.
Oseba, ki čaka na stik čutijo veliko bolečino, ko se zanemarjajo in občutijo, da je nekdo prezrt . Prav tako se mora soočiti z negotovostjo o tem, kaj se je zgodilo, nekaj, kar je v mnogih primerih neznano, in odsotnostjo odgovora in zakaj se zdi, da so razmere nepravične in nesorazmerne. V primerih dolgih razmerij lahko subjekt preide skozi žalostno fazo.
Ghosting prepušča subjektu negotovo, kaj se je zgodilo in če je razmerje konec ali ne, ostane nesigurno in povzroči daljše bolečine. Prav tako otežuje, da zaupam kasnejšim odnosom: če so me nenadoma opustili in brez pričakovanja, se lahko zlahka ponovi. Poleg tega lahko ljudje, ki trpijo zaradi depresije, tesnobe ali prejšnjih težav s samopoštovanjem, vidijo, da so njihovi strahovi in negativne misli še poslabšani in potrjeni zaradi občutka zapuščenosti.
Kdo preneha s stiki? morda ima kajenje , ali pa lahko v svojo vedenjsko repertoaro vključite navidezno (če ga še niste imeli) in ga pogosteje izvesti, da preprečite nezaželene odnose. Po drugi strani pa tisti, ki to počnejo iz strahu in izogibanja konfliktu, se ne soočajo s tem strahom, ga podaljšujejo in celo še poslabšajo, saj lahko to vedenje vzpostavi kot navaden vzorec.
- Morda ste zainteresirani: "5 znakov, ki nas opozarjajo, da je oseba negotova"
Kaj storiti pred nekdo, ki nas ignorira?
Ghosting je danes pogosta resničnost, s katero se bodo ljudje prej ali slej soočili. Na to je težko reagirati. Priporočljivo je, da na prvem mestu ne skočimo na hitre zaključke, kajti na koncu dneva se je lahko zgodilo nekaj, kar se ne zdi ali ne more videti, če želimo odgovoriti, ne da bi želeli resnično izginiti iz življenja drugega. Po nekaj časa lahko poskusite poslati sporočilo, če vprašate, ali je v redu.
Če pa čas preteče in oseba še vedno ne odgovori, je čas za začetek sprejemanja Mogoče je izgubil zanimanje . Gre za to, da jo prepoznamo in (čeprav je težje, kot se zdi), po tem, ko stopite v stik.
Poskusiti moramo razmišljati in se zavedati, da ta konec ni naša krivda ali odločitev. Če se to zgodi v razmerju, ki je bilo tekoče, je enostavno, da potrebujemo razlago, vendar pa moramo poskusiti prenehati iskati to: druga oseba nima nameravam ponuditi to in mi moramo nadaljevati z našim življenjem. Tudi to je pomembno da to vedenje ne opredelimo kot normalno , in da zagotovimo, da to dejstvo ne bo škodilo bodočim odnosom: ne bomo vsi storili enako za nas. In čeprav se na začetku lahko počutimo zelo slabo, je priporočljivo, da ne prenehate z delom ali zaklenete, ampak nadaljujemo z našimi cilji in poskušamo uživati v našem prostem času.
