yes, therapy helps!
Strah žensk (gynophobia): vzroki, simptomi in zdravljenje

Strah žensk (gynophobia): vzroki, simptomi in zdravljenje

Marec 28, 2024

Ginefobija ali strah pred ženskami je čudna fobija, ki se običajno pojavi med moškimi (čeprav lahko vpliva tudi na ženske), zato je iracionalen strah do katerekoli ženske. To patologijo, ki povzroča veliko nelagodje, tesnobo in strah, se ne sme zamenjati z mizogijo, ki je sovraštvo do žensk.

V tem članku bomo razpravljali o ginefobiji in podrobno opisali najpomembnejše vidike te fobične motnje ter vzroke, simptome in zdravljenje.

Ginefobija: kaj je to?

Fobije so anksiozne motnje, ki so značilne zato, ker ljudje, ki trpijo zaradi njih, občutijo velik strah proti dražljajem, ki se ga skušajo izogniti, da bi zmanjšali nelagodje. Obstajajo različne vrste fobij, ki so navadno združene v tri skupine: družabno fobijo, agorafobijo in specifično fobijo. Strah žensk spada v to zadnjo skupino in lahko fobiču preprečuje kakršen koli odnos z ženskami , celo intimne odnose in zato ne morejo razviti intimnega odnosa ali projekta oblikovanja družine.


Ginefobija lahko povzroči resne relacijske probleme, ki lahko vplivajo na različna področja življenja ljudi, saj se bo fobija izognila vsakemu kraju, kjer se bodo znašli v fobičnem dražljaju, ki se običajno zaposluje v svojem domu, pri čemer se ne sme iti na delo ali jemati javni prevoz. To je resna motnja, ki jo je treba zdraviti.

Vzroki za to motnjo

Vzroke tega pojava lahko spreminjamo. Včasih nizka samopodoba subjekta vodi do strahu pred ženskami, drugi časi pa so lahko posledica slabih izkušenj v intimnih odnosih z njimi ali zaradi nerazumnih prepričanj, kot so ženske, ki želijo poškodovati in so slab po naravi.


Vendar pa so v večini primerov travmatične izkušnje iz preteklosti za tem motnjami, zato se razvijajo z vrsto asociativnega učenja, imenovano klasično kondicioniranje. Ta vrsta učenja je primitivna, čeprav je prva oseba, ki je preiskovala, Ivan Pavlov, je izraz postal priljubljen zahvaljujoč Johnu B. Watsonu, enem od ustvarjalcev enega najpomembnejših trendov v psihologiji: vedenjskemu vedenju.

Watson je bil prvi, ki je raziskal klasično kondicijo in fobije pri ljudeh. Ena od značilnosti te vrste učenja je, da gre za avtomatske ali refleksne odzive, ne za prostovoljno vedenje, zato je Watson mislil, da se je skozi ta proces učiti negativnih čustev, kot je strah. Za to je naredil enega najbolj spornih eksperimentov v zgodovini psihologije, ker je povzročil, da se je otrok, imenovan Albert, naučil, da se boji belega podgana, s katerim se je pred tem igral. Watson je to storil; vendar tega eksperimenta trenutno ni mogoče izvesti, ker se šteje za neetično.


V klasični kondiciji in eksperimentu Watsona lahko v našem članku vpišete: »Klasična kondicija in njeni najpomembnejši poskusi«

Ali smo biološko programirani, da trpimo fobije?

Raziskovalci verjamejo, da klasična kondicija ni edini vzrok za fobije, saj se mnogi ljudje z opazovanjem učijo takšnega strahu, to je tisto, kar je znano kot vikarsko kondicioniranje, ki ni enako kot učenje z imitacijo (kot smo pojasnili v našem članku "Vokarsko kondicioniranje: kako deluje ta vrsta učenja?").

Poleg tega drugi avtorji menijo, da smo biološko predisnjeni, da trpimo zaradi fobij , ker je strah negativno čustvo, ki je bilo v preteklosti zelo koristno, ker je omogočilo preživetje človeških bitij. Ta vrsta učenja aktivira možganske regije, ki spadajo v to, kar je znano kot primitivni možgani, zato ga zaznamujejo primitivna in ne-spoznavna združenja. To pomeni, da je te strahove težko spremeniti z logičnimi argumenti. Ta ideja izhaja iz teorije priprave Martina Seligmana.

Simptomi strahu pred ženskami

Tako kot druge specifične fobične motnje je strah pred ženskami podobna simptomatologija. Edina razlika je, da je fobični stimulans, ki ga izzove, drugačen. Zato se v navzočnosti tega dražljaja kaže tesnoba, nelagodje in strah, zaradi česar se oseba izogiba temu, da bi zmanjšala simptome.

Ti simptomi se pojavljajo na treh ravneh: kognitivnih, vedenjskih in fizičnih. Kognitivni simptomi so strah, bolečina, zmedenost in težave pri ohranjanju pozornosti, pa tudi nerazumno razmišljanje, ki ga ima oseba. Izogibanje je najbolj značilen vedenjski simptom.Fizični simptomi vključujejo: rdečica. težave s dihanjem, slabost, hipersudacija, tresavice itd.

Zdravljenje

Fobije povzročajo veliko trpljenja; vendar pa imajo velik odstotek uspeha, ko zdravljenje vključuje psihološko terapijo. V nekaterih težkih primerih bolniki prejmejo farmakološko zdravljenje, zlasti anksiolitike, vendar osnova zdravljenja mora vključevati psihoterapijo, tako da se izboljšanje ohranja skozi čas .

Psihologi, ki so strokovnjaki za zdravljenje fobij, običajno vključujejo tehnike kognitivne vedenjske terapije, ki so se izkazale za učinkovitejše, zaključujejo znanstvene študije. Med njimi se izstopajo: sprostitvene tehnike in tehnike izpostavljanja.

Obe tehniki sta združeni v terapevtski metodi, znani kot sistematična desenzitizacija, ki je sestavljena iz tega, da pacient postopoma izpostavljamo fobičnemu dražljaju, vendar je najprej moral naučiti tehnike sproščanja, ker jim bodo omogočili, da se bolje soočijo s situacijami, v katerih mora rešiti vaš patološki strah. Če želite izvedeti več o tej tehniki, boste morda želeli prebrati naš članek "Kaj je sistematična desenzitizacija in kako deluje?"

Kljub učinkovitosti kognitivne vedenjske terapije pri zdravljenju teh vrst motenj so se izkazale tudi druge metode. Poznani so kot kontekstualna terapija ali tretja generacija, med katerimi je terapija sprejetja in zavzetosti ali kognitivnega zdravljenja, ki temelji na Mindfulnessu, ki upošteva, kako kontekst (in odnos bolnika z njim) vpliva pri razvoju patologijo in poudariti, da je izkušnja sprejeta kot način za zmanjšanje tesnobnih simptomov in s tem zmanjšanje nelagodja.

Razlike med ginofobijo, misoginijo in kaliginfobijo

Pomembno je, da se ginofobija ne zamenjuje s kaliginofobijo , ki je značilna zato, ker se človek, navadno zaradi svoje nizke samozavesti, počuti ustrašen pred lepoto ženske. Pomembno je tudi, da se ginofobija ne zmede z misoginijo, kar je vrsta predsodkov, v katerih oseba čuti sovraštvo do ljudi ženskega spola.

  • Povezani članek: "Stereotipi, predsodki in diskriminacija: zakaj se je treba izogniti predsodkom?"

Porod in strah pred porodom (Marec 2024).


Sorodni Članki