yes, therapy helps!
Strah pred žuželkami (entomofobija): vzroki, simptomi in zdravljenje

Strah pred žuželkami (entomofobija): vzroki, simptomi in zdravljenje

Marec 6, 2024

Obstaja veliko fobij, nekateri so zelo pogosti in drugi ne toliko. Med najpogostejšimi najdemo strah pred žuželkami ali entomofobijo, ki prav tako dobi ime insektofobije.

Če ste paralizirani, ko si ogledate ščurka, ki se razteza po dnevni sobi vaše hiše, ali se izogibajte potovanju, ker ste obdani s prepričanjem, da je hotel, v katerem ste nastanjeni, okužen s posteljnimi napakami, lahko to bolezen trpite.

V tem članku bomo govorili o patološkem strahu pred žuželkami , in se bomo lotili vzrokov, simptomov in posledic.

Kaj je entomofobija?

Entomofobija je iracionalen in vztrajen strah, ki se manifestira v prisotnosti žuželk in se lahko pojavi kjerkoli, bodisi taborjenje na gori, sprehajanje v parku, iti na pot na plaži ali obisk hiše podeželja In ali je ta fobija, čeprav se v nekaterih primerih zdi smešno zaradi neškodljivosti nekaterih žuželk. Ustvarja neprijeten občutek za osebo, ki trpi, ki čuti veliko tesnobo in bolečino ter pretiran poskus, da se izogne ​​strahu, ki ga spodbuja.


Čeprav večina žuželk ni škodljiva za človeka in ne predstavlja grožnje, tiste, ki trpijo zaradi te fobije, doživljajo skrajno anksioznost pri samem misli ali opazovanju insekta. Ljudje z entomofobijo se lahko sramujejo in se zavedajo svojega strahu, vendar se ne morejo spopasti in pogosto potrebujejo strokovno pomoč pri premagovanju.

Vsak insekt, bodisi pajki, osa, metulji, kačji pastirji ali gosenice, lahko postanejo dražljaji, ki povzročajo fobijo . Vendar so oblike entomofobije pogostejša fobija čebel in pajkov.

Več o teh fobijah lahko najdete v naših člankih:


  • Strah pred čebelami (apiphobija): vzroki, simptomi in zdravljenje
  • Arahnofobija: vzroki in simptomi skrajnega strahu pred pajki

Vzroki strahu pred žuželkami

Da bi razumeli, kako človek razvije to fobijo, je treba razumeti, kako se fobija razvija na splošno. Ker so fobije iracionalni strah, to ni resnična nevarnost in se učite.

V večini primerov so fobične razvile to patologijo kot posledico travmatične izkušnje. To se zgodi zaradi asociativnega učenja, imenovanega klasično kondicioniranje. V našem članku »Klasična kondicija in njeni najpomembnejši poskusi« se lahko naučite več.

Toda ljudje nimajo nujno, da imajo fobije v svoji koži, vendar jih lahko naučijo z opazovanjem, v tako imenovanem vicar conditioning. Poleg tega Nekatera iracionalna prepričanja lahko spodbujajo razvoj teh patologij.


Nekateri strokovnjaki menijo, da so fobije lahko tudi posledica dejstva, da je telo človeškega bitja biološko pripravljeno na strah. To bi bilo tako, ker se strahovi razvijajo v primitivnem delu možganov in ne v neokorteksu, najbolj racionalnem delu. To pojasnjuje, zakaj se fobije ne odzivajo na logične argumente.

To je mogoče razumeti, ker je tovrstno vedenje lahko pomagalo človeški vrsti preživeti. Toda danes lahko povzročijo resne težave z razvijanjem strahov brez kakršnega koli očitnega tveganja .

Simptomi te fobije

Ko oseba trpi zaradi te fobije, in drugi posamezniki poskušajo mu pokazati razlog za neprepustnost žuželk, ti logični argumenti ne pomagajo veliko in simptomi močno vplivajo na zmožnost fobija, da živi normalno .

Kot vse fobije, entomofobija ali insektofobija je pogoj, ki ga je treba vzeti resno, ker je lahko onesposobiti . Simptomi vplivajo na posameznika na kognitivno, vedenjsko in fizično raven. Med prvimi simptomi so strah, bolečina, pomanjkanje koncentracije ali katastrofalne misli. Kot vedenjski simptom je značilen poskus izogibanja fobičnemu dražljaju. In kot fizični simptomi, so najpogostejši občutek zadušitve, hiperventilacije, glavobola, slabosti ali želodčne bolečine.

Zdravljenje entomofobije

Klasična obravnava fobij je namenjena odpravi povezave med stimulusom in odzivom, tako da se kognitivno-vedenjske tehnike, znane tudi kot drugo obnašanje, pogosto uporabljajo z določeno frekvenco. Terapevt lahko s pomočjo tehnik pomaga bolniku premagati fobijo. Najpogostejše so tehnike sproščanja in dihanja ter tehnike izpostavljanja .

Toda tehnika, ki se najpogosteje uporablja pri tej vrsti zdravljenja, je sistematična desenzitizacija, ki vključuje dva prejšnja, ki je sestavljena iz postopnega izpostavljanja pacienta fobičnemu dražljaju.To pomeni, da lahko začnete z izpostavljanjem fotografij insektov in kasneje resničnim žuželkam. Ta metoda poleg tega omogoča učenje strategij spopadanja, med katerimi spadajo tehnike sproščanja in dihanja. Veliko bolnikov uspešno zaključilo uspešen sistematični program desenzitizacije. Če želite izvedeti več o tej tehniki, si lahko preberete naš članek: »Kaj je sistematična desenzitizacija in kako deluje?«.

Trenutno se lahko uporabljajo tudi druge terapevtske metodologije, kot so kognitivno zdravljenje, ki temelji na Mindfulness in sprejemljivosti ter terapiji z zavezanostjo.

Poleg tega so se z razvojem novih tehnologij pojavili novi načini zdravljenja te patologije. Primer tega je virtualna realnost, ki se je izkazala za zelo učinkovito pri izpostavljanju pacientu fobičnim dražljajem. Po drugi strani, Pojavile so se aplikacije za pametne telefone, ki vključujejo psihoterapevtska orodja za zdravljenje teh iracionalnih strahov .

  • Več o tem lahko v našem članku »8 aplikacij za zdravljenje fobij in strahov iz pametnega telefona«

Life Challenges (Marec 2024).


Sorodni Članki