Strah pred jesti (kiberofobija): vzroki, simptomi in zdravljenje
Obstaja veliko vrst fobij; za te motnje je značilen iracionalen strah in obstojna pred situacijami, predmeti, dejavnostmi ali ljudmi.
Glavni simptom te motnje je željo, da se izognemo strahu, ki ga ima strah, in razvoj fobij običajno nastane zaradi okoljskih dejavnikov. Zdaj nekateri strokovnjaki trdijo, da naše telo je programirano, da se počuti strah , ker gre za prilagodljivo čustvo, ki je že stoletja koristno za človeško vrsto, zato bi bilo to razmerje težko trpeti.
Iracionalni strahovi so lahko zelo onesposobni, kot v primeru kyberfobije ali strahu pred jedjo , kar lahko povzroči resne težave za zdravje osebe. V tem članku bomo razpravljali o tej nenavadni fobiji in se lotili vzrokov, simptomov in zdravljenja.
- Povezani članek: "Vrste fobij: raziskovanje motenj strahu"
Kaj je cybophobia?
Cybophobia je anksiozna motnja ki povzroča velik strah in nelagodje za človeka, ki jo trpi, ker se ta srečuje z velikim nerazumnim strahom za jesti ali z lastno hrano.
Ta motnja je treba razlikovati od drugih patoloških stanj, kot je anoreksija ali bulimija , ki izvirajo iz idej, ki jih ima oseba o estetskih posledicah vnosa hrane, čeprav je včasih lahko povezana z njimi. Vendar pa iracionalni strah, da bi imeli negativno podobo telesa pri hranjenju kot razmišljanje, da lahko hrana vsebuje toksine ali mikrobi, lahko prispeva k razvoju cyborfobije.
Nekatere značilnosti te motnje so:
- Ljudje s cyborophobia kažejo iracionalno obsedenost do hrane , kar lahko povzroči, da postanejo obsedeni z hranili, ki jih vsebujejo, in njihovim izvorom.
- Lahko se izognejo uživanju hrane, čeprav je treba uživati dobro zdravje.
- Izogibajo se jedem, ki jih kuhajo drugi posamezniki, saj morajo natančno vedeti, kaj jedo ali kako je kuhana kuhana.
- Izogibajo se prehrani, ki jo je v preteklih dneh pripravila strah pred zastrupitvijo .
Simptomi te fobične motnje
Kot lahko vidite, oseba, ki trpi zaradi te patologije, se nagiba k izogibanju hrane zaradi svojih iracionalnih idej o tem in čeprav v mnogih primerih kažejo znanje o svojem problemu, ne morejo nadzirati te situacije.
Simptomi cyborophobia se ne razlikujejo od drugih fobičnih motenj , ker je za simptomatologijo značilne kognitivne, vedenjske, fizikalne in fiziološke posledice.
Na kognitivnem nivoju ima oseba iracionalne zamisli strahu, trpi zaradi tesnobe, izgube koncentracije, dezorientacije in skrajne skrbi . Njihovo vedenje se spreminja, predvsem pa se izogiba fobičnim dražljajem.
Za fizične in fiziološke simptome je značilna tahikardija, tesnost v prsih, prekomerno znojenje, omotica, tresenje, mrzlica.
- V hudih primerih lahko oseba doživi panične napade. V tem članku lahko preberete več o tem: "Napadi panike: vzroki, simptomi in zdravljenje".
Vzroki fobij
Fobije pogosto izhajajo iz okoljskih dejavnikov . Dejansko se fobične motnje naučijo in razvijajo z vrsto asociativnega učenja, imenovanega klasično kondicioniranje. Ta vrsta učenja je sprva študiral Ivan Pavlov, čeprav ga popularizira ameriški psiholog, znan kot eden od predhodnikov vedenjskega vedenja, John Watson.
Watson je bil prvi raziskovalec, ki je preučeval ta pojav in dobil mladega otroka, da se je naučil iracionalnega strahu pred belo podgriznjo, ki jo je nekoč občudoval. Na začetku eksperimenta je fant, poimenovan Albert, igral tiho in uživali v družbi belega podgana.
Vendar pa se je v poskusu Watson, ko se je pojavila bela podgana, pojavil tudi glasen hrup, ki ga je prestrašil. V nekaj sejah je mali Albert povezal glasen hrup s prisotnostjo bele podgane, zato se je vsakič, ko se je pojavila bela podgana, Albert počutil močan iracionalen strah, ki nima nič opraviti z neškodljivo bitje.
- Če želite poglobiti učenje s klasično kondicioniranjem. Ta članek si lahko preberete: »Klasična kondicija in njeni najpomembnejši poskusi«.
Drugi vzroki za to motnjo
Zdaj, Klasična kondicija ni edini način, da se razvije fobija , in cyborophobia se lahko pojavijo z opazovanjem učenja. Dejstvo je, da nekateri avtorji govorijo o vicarious kondicioniranju kot enem izmed možnih načinov pridobivanja iracionalnih strahov.Če želite izvedeti več o tem konceptu, si lahko preberete ta članek: "Vokarsko kondicioniranje: kako deluje ta vrsta učenja?"
Po drugi strani pa drugi avtorji menijo, da so ljudje biološko nagnjeni k strahu, ker je to čustvo, ki se zgodi zaradi primitivnih možganov, ker je bilo zelo koristno za naše preživetje. Učenje strahu proizvajajo ga primarna in nekonfektna združenja , zato se fobije ne odzivajo na logične argumente.
Zdravljenje cyborophobia
Znanstvene študije to dokazujejo psihoterapija je resnično učinkovita pri zdravljenju fobij , in ena od vrst psihološke terapije, ki je dala najboljše rezultate pri raziskavah, je kognitivno vedenjsko zdravljenje.
Ta oblika terapije združuje tehnike kognitivne terapije in vedenjske terapije, nekatere izmed najbolj uporabljenih za zdravljenje fobij pa so tehnike sprostitev in tehnike izpostavljanja . Dejansko je tehnika par excellence pri zdravljenju fobij kognitivna desenzibilizacija, ki združuje obe.
Sistematična desenzitizacija je sestavljena iz poučevanja bolnika različne spretnosti spretnosti (na primer, sprostitvene tehnike), ko ste v strahu, in ste postopno izpostavljeni fobičnemu dražljaju, tako da sami doživljate nerazumnost svojega strahu.
Po drugi strani, e Farmakološko zdravljenje je indicirano v resnih primerih , vendar vedno v kombinaciji s psihološko terapijo.
Druge vrste terapij, ki se uporabljajo za zdravljenje tega stanja, so: kognitivno zdravljenje, ki temelji na Mindfulness, acceptance in zavezanosti terapiji ali hipnoterapiji.
Povezani članki:
- Kognitivna terapija temelji na Mindfulness: kaj je to?
- Sprejemanje in zavezujoča terapija (ACT): načela in značilnosti
- Hipnoterapija: kakšna je in kakšne so njegove koristi
