Strah motnje (ataksofobija): vzroki, simptomi in zdravljenje
Svet duševnih motenj je zapleten in obstaja veliko vrst. Nekatere od najpogostejših anksioznih motenj, ki vključujejo različne razrede. Med temi vrstami motenj so fobije izstopajo , ki so nerazumni in vztrajni strahovi, ki lahko resno vplivajo na življenje osebe, ki jim trpi.
Danes govorili bomo o skrajnem strahu pred motnjo, znano kot ataksofobija , in pojasnili bomo njegove vzroke, simptome in njegovo zdravljenje.
- Povezani članek: "15 najčistih fobij, ki obstajajo"
Strah nereda: kaj je to?
Fobije so iracionalni in vztrajni strahovi voditi osebo, da bi se izognila bojazni, da bi poskušala zmanjšati nelagodje ki doživlja pred svojo prisotnostjo. Vendar obstaja veliko fobij, ker lahko ljudje razvijejo iracionalne strahove do katerega koli predmeta, živali ali situacije. Pajek, klovn, dejstvo interakcije z drugimi posamezniki in celo proti motnjam ali neurejenim elementom, bodisi fizičnim ali ne, lahko povzroči fobije.
Fobije se lahko razvrstijo kot zapletene ali preproste. V okviru slednjega se izstopajo specifične fobije , ki se pojavijo, ko oseba stika ali si predstavlja situacijo, živalski ali konkretni predmet, kot so strah pred letenjem, strah pred žuželkami in strah pred motnjo, o kateri smo razpravljali v tem članku. Kompleksne fobije so socialne fobije in agorafobije.
Morda ste zainteresirani: "Vrste fobij: raziskovanje motenj strahu"
Vzroki te fobije
Vzroki za fobije pogosto ostanejo neopaženi, ker te motnje pogosto se razvijajo z implicitnim učenjem , znana kot klasična naprava. Pojavijo se, ko posameznik doživi travmatičen dogodek (pogojeni dražljaj), ki povzroča močne čustvene reakcije (kar je znano kot brezpogojni odziv).
V primerih, ko se razvije nerazumni strah, je fobični dražljaj, ki je prvotno nevtralni dražljaj, povezan z brezpogojnim dražljajem, ki pretvarja fobični dražljaj v pogojni dražljaj, ki se zgodi, da sproži prvotno brezpogojno odzivanje, ki poteka ki se imenuje pogojen odgovor (izkušnja strahu).
Medtem ko je res, da se večina fobij razvija na ta način, se lahko zgodi tudi, da se fobija ustvari z drugo vrsto učenja, znano kot vikarsko kondicioniranje. V tem primeru ni oseba, ki razvija to fobijo, ki je doživela travmatičen dogodek, ampak fobičen opazujte, kako druga oseba gre skozi to travmatično situacijo . V tem smislu je nadomestno kondicioniranje tip opazovalnega učenja. V našem članku "Vokarsko kondicioniranje: kako deluje ta vrsta učenja?"
Po drugi strani pa strokovnjaki s fobijami pravijo, da je strah prilagodljivo čustvo, ki je bilo resnično koristno za preživetje vrste. Toda strah se zgodi zaradi primitivnih združenj v primitivnih možganih in ne v neokorteksu (povezano z logičnim razmišljanjem). Zato se fobije ne odzivajo na logične argumente in za zdravljenje so značilne tehnike izpostavljanja, v katerih se mora bolnik soočiti s strahovim dražljajem, tako da se mu izpostavlja.
Simptomi ataksofobije
Fobije so lahko mnoge vrste; Vendar pa te motnje običajno delijo iste simptome, ki jih je mogoče razvrstiti kot kognitivne, vedenjske in fizične. Izkušnje iz strahu, bolečine, ki jih oseba čuti, zmedenost , pomanjkanje koncentracije ali katastrofalne misli so nekateri pogosti kognitivni simptomi.
Glavni vedenjski simptom je poskus, da se izognemo bojazni stimulansu. Kar se tiče fizičnih simptomov, je mogoče poudariti: napetost v mišicah, glavobol, kratko sapo in hiperventilacijo, slabost, med drugim.
Zdravljenje in terapija
Fobije so zelo pogoste motnje, vendar imajo dobro prognozo, če dobijo ustrezno zdravljenje. Razen v ekstremnih primerih uporaba zdravila nikoli ne bi smela biti prva terapevtska možnost. Dejansko se fobije zelo dobro odzivajo na psihološko terapijo in kognitivno vedenjsko zdravljenje je po znanstvenih študijah običajno dovolj, da se bolnik lahko spoprime s strahovitim dražljajem.
Obstajajo različni Kognitivno-vedenjske tehnike, ki dobro delujejo pri zdravljenju fobij . Tehnike sproščanja in tehnike izpostavljanja so najučinkovitejše. Zdaj je tehnika, ki združuje oboje, kognitivna desenzitizacija, ki se v teh primerih pogosto uporablja.
Kognitivna desenzitizacija je sestavljena iz postopnega izpostavljanja pacientu do dražilnega dražljaja, vendar se mora najprej naučiti različnih strategij reševanja, kot so sprostitvene tehnike.
Vendar pa zdi, da druge terapevtske metode dajejo odlične rezultate. Med tistimi, ki so poudarijo kognitivno terapijo, ki temelji na Mindfulness in terapiji sprejemanja in predanosti . V naših člankih lahko veš več:
- Povezani članek: "Sprejemljivost in zavezujoča terapija (ACT): načela in značilnosti"
