Družinske konstelacije: vrsta (psevdo) psihološke terapije
The družinske konstelacije so vrsta terapevtske dinamike, ki ima v zadnjem času velik razcvet. Ta psihoterapevtski proces poteka v skupini in skuša prebuditi občutke in čustva, ki smo jih v nezavesti zamegljeni.
Teoretična preživnina družinskih konstelacij je precej vprašljiva . Ponavadi podpirajo to prakso, v kateri ljudje živijo z določenimi nezavednimi čustvenimi konflikti, ki jih v našem življenju ne moremo rešiti. To nezavedno breme lahko povzroči bolečine in druge čustvene težave, ne da bi se znebili vzroka problema. Ti notranji konflikti lahko prinesejo vedenjske probleme in so v stalnih sporih z nekaterimi ljudmi v našem okolju.
Družinske konstelacije: družinsko introspekcijsko zdravljenje
Toda kaj točno vsebuje dinamiko družinskih konstelacij? Dinamika se izvaja z več ljudmi, zbranimi v isti sobi. To so ljudje, ki nimajo družinskih vezi med njimi in ki se želijo bolje poznati in morda, premagati nekatere družinske in medosebne konflikte, ki so se vlekli že vrsto let .
Malo moramo pojasniti: čeprav družinske konstelacije potekajo v skupinah, se ne šteje za skupinsko terapijo za uporabo, saj obstajajo pomembne metodološke razlike v zvezi s temi.
Filozofske in metodološke osnove
Nosilec metode konstelacij je psiholog, pedagog in duhovnik katoliške cerkve Bert Hellinger . Ta Nemec je razvil temelje družinskih konstelacij v devetdesetih letih in se šteje za ustanovitelja in njenega glavnega avtorja.
Med svojo poklicno kariero več kot pol stoletja, Hellinger je raziskoval, obdelal in zbral podatke o družinah, ki jih je pomagal . Ugotovil je, da večina ljudi v naši družini reproducira, nezavedno, vzorce in dinamiko. To so vzorci, ki nas zelo pogosto vodijo do slabih psiholoških izkušenj: tesnobe, jeza, krivde, prezirja, izolacije ... Poleg tega lahko zaradi dolgotrajnih odnosov do družinskih članov, kot je alkoholizem ali čustvena odvisnost, utrpeli določene motnje.
Hellinger odraža in pravi, da bomo, ko smo otroci, verjetno žrtvovali lastno čustveno ravnovesje, da bi popravili čustvene težave naših staršev ali drugih bližnjih družinskih članov. Po besedah Hellinger- družinske konstelacije lahko pomagajo odkriti in ponovno interpretirati te nezavedne vzorce tako da smo sposobni živeti in povezati bolj zdravo, uravnoteženo in veselo.
Če povzamemo, cilj družinskih konstelacij je odkrivanje in odkrivanje nezavedne dinamike vsake družine ter odnosov in vedenj, ki se pojavljajo med svojimi člani. Z eksperimentiranjem in situudeleženci te dinamike lahko pregledajo svoje skrite občutke glede svojih sorodnikov, saj so priložnost za iskanje rešitev za te latentne konflikte.
Družinske konstelacije: kako se izvajajo?
Torej, Kako natančno delujejo družinske konstelacije? V pooblaščeni sobi se več ljudi srečuje (ponavadi med 5 in 12), vključno s konstelatorjem, ki deluje kot terapevt in organizira dinamiko.
Ponavadi seje običajno podaljšajo več ur. V vsaki delavnici je 4 do 7 ljudi zaprtih, saj terapevt meni, da so primerni glede na družino, ki jo želijo zastopati v dinamiki. Vsak udeleženec ima eno uro preoblikovati lastno družino .
V času, ko poteka konstelacija, ostali udeleženci stopijo in predstavljajo nezavedne izkušnje osebe, ki izvaja terapijo. Po vsakem premoru se zapre počitek četrt ure in se nadaljuje z naslednjo osebo. Na ta način je terapevtska dinamika povezana in vsak udeleženec opravi svojo osebno terapijo in sodeluje pri terapiji drugih udeležencev.
Ljudem, ki sodelujejo v dinamiki, ni treba vedeti značilnosti ali teorije, na katerih temelji ta vrsta terapije. Način dela je popolnoma izkustveni, čeprav terapevt postavlja vrsto bistvenih metodoloških elementov. Vsi udeleženci izvajajo svojo terapijo, vendar koristijo tudi izkušnje vseh vlog, ki predstavljajo sorodnike drugih udeležencev , in risanje podobnosti s svojimi osebnimi in družinskimi zgodbami.
Terapija ... koristna? Več pseudoznav ...
Dinamika, ki se razvija v družinskih konstelacijah, nima znanstvenih zaznamkov . Pravzaprav je ta praksa pogosto povezana s psevdonimom in suverenostjo. To je ena od modnih trendov nova starost ki so pridobili pomembnost med duhovnimi in psevdo-psihološkimi krogi.
V vsakem primeru se bomo omejili na opisovanje ali, bolje rečeno, odmevne vse možne uporabe te vrste terapije na podlagi pričevanja Helingerja in drugih pomembnih zagovornikov te terapevtske prakse.
Terapevti v družinskih konstelacijah navadno opozarjajo, da je tovrstna terapija koristna za reševanje sistemskih problemov v družini. Lahko reši zamrznjene konflikte in reinterpretira družinska razmerja , in s podaljškom, da bi našli nov smisel življenja.
Konflikti, ki se običajno zdravijo s to terapijo
- Težave v družinskih razmerjih
- Otroške travme
- Težave s parom ali s starimi romantičnimi odnosi
- Razmerje do otrok
- Depresivne slike, žalost
- Postopki žalovanja
- Obvladovanje resnih bolezni
- Izolacija, občutki osamljenosti
- Drugi konflikti
Še eno med eksistencialnimi terapijami
Obstoječe terapije temeljijo na fenomenološki viziji človeške psihe , in s tem psiholoških konfliktov, ki jih trpimo. Dinamika eksistencialnih terapij zapusti terapevtka v ozadju in se osredotoča na to, da bolniku omogoči globoko introspekcijo.
To omogoča osebi, da zazna latentne konflikte in jih skuša rešiti, ponavadi s ponovnim tolmačenjem in spravo z nekaterimi ljudmi in preteklimi dogodki. Vendar pa njena znanstvena podlaga ni, zato ker Psihologija in razum opozoriti moramo, da je sodelovanje na tej vrsti sej lahko neuporabno in celo škodljivo.
