Emocionalno izobraževanje: 13 zelo uporabnih strategij za otroke
Čustveno izobraževanje je ključnega pomena za sedanje in prihodnje počutje majhnih . V zadnjih desetletjih se je na področju psihologije pojavil koncept, tako v kliniki, kot tudi v delovnem, izobraževalnem in športnem smislu, to je čustvena inteligenca.
- Čustvena inteligenca je pokazala številne prednosti, kot smo pojasnili v našem članku "10 koristi čustvene inteligence"
Kako izobraževati v čustveni inteligenci
V nadaljevanju predlagamo vrsto strategij in nasvetov za čustveno izobraževanje pri otrocih.
1. Naučite se, da ne morete vedno imeti, kar želite
Eden od velikih konfliktov, s katerimi se ljudje pogosto srečujemo, je učenje obvladati naše impulze. Čustvena inteligenca je ključna, da se naučimo upravljati z njimi; Zdaj, prej, jih je treba identificirati.
Zato je pomembno, da jih začnemo poučevati od otroštva, da ne morejo vedno imeti, kar hočejo . Na primer, kadar je to mogoče, je treba pojasniti posledice svojih dejanj. S to vrsto ukrepov se spodbuja samokontrola.
- Povezani članek: "Samokontrola: 7 psiholoških nasvetov za izboljšanje"
2. Naj izrazi čustva
Nekateri odrasli verjamejo, da so otroci premladi, da bi razumeli nekatere stvari. Toda že v zgodnjih letih Moramo zaupati našim otrokom in jim dovoliti, da se svobodno izražajo, tudi njihova čustva . Če jim damo prostor udobja, da nas lahko zaupajo s svojimi občutki, jim bomo dali pozitivno sporočilo, ki ga lahko uporabljajo v drugih kontekstih, na primer v šoli.
- Priporočeni članek: "8 vrst čustev (klasifikacija in opis)"
3. Ustvarite prostor za dialog
Ni otrok treba obravnavati kot odrasle, vendar je treba spodbujati dialog, da se učijo v zgodnjih letih. To je pomembno, da otroci odraščajo s potrebnimi dialoškimi sposobnostmi, da postanejo ljudje sposobni pogajati in doseči sporazume z drugimi ljudmi. V svetu odraslih so medosebni odnosi pomembni za doseganje duševne in čustvene blaginje .
4. Delo empatijo
Empatija, torej dajanje sebe v drugo mesto, je tudi eden najpomembnejših elementov čustvene inteligence in zato je treba poučevati, ko so otroci majhni. To je pomembno tudi za zagotovitev, da se izvaja prejšnja točka, ker se bodo tako lahko strinjali in se strinjali na demokratičen način. Empatija je ključna za opustitev svoje egocentričnosti.
5. Naučite se sami motivirati
Samo-motivacija je bistvena tudi za čustveno inteligenco, vendar pa je za mnoge ljudi običajno, da se soočijo z neuspehi, postati pesimistični. Naj mu razume, da so napake priložnosti za rast in da jih v tem smislu spodbujajo v zgodnjih letih, je bistvenega pomena, da postanejo optimistični ljudje.
6. Uporabite primer
Včasih je drugim drugim preprosto povedati, kaj moramo storiti, še posebej ko gre za vzgojo otroka, bi morali biti dober zgled za njega ali njo . Bistvo je, ker so starši vzorci svojih otrok, kar ne smemo pozabiti. To je še ena od praktičnih ključev čustvene vzgoje.
7. da se naučijo aktivnega poslušanja
Poslušanje ni enako kot sluh . Slišimo, kaj nam nekdo govori, ampak razmišljamo o našem obratnem pogovoru, ne da bi drugi sogovornik končal, ali pa lahko s petimi čutili poslušamo, torej aktivno poslušamo. Ko nekdo komunicira z nami, ne izraža le besede, ki jih pravijo v besedah, ampak govorijo tudi o njihovem neverbalnem jeziku in čustvih. Ob tem je pozoren na to, da v celoti komuniciramo z drugimi posamezniki.
- Če želite učiti otroka, kako razviti aktivno poslušanje, si lahko preberete članek »Aktivno poslušanje: ključ do komuniciranja z drugimi«
8. Navedite primere za reševanje svojih težav
Razvoj zmogljivosti za reševanje problemov je potreben, da se prilagodimo spreminjajočemu se okolju, v katerem se srečujemo . Ne samo otroci, ampak tudi odrasli so premagani z negativnimi čustvi. Če bomo otrokom dali primere, se jim bodo lažje naučili obvladovati svoja čustva in konflikte, ki jih obkrožajo.
9. Čustveno samo-znanje
Prvi korak, da postane čustveno inteligentna oseba, je poznate svoja čustva in jih označite . Za to je mogoče izvajati različne vaje, na primer čustveni dnevnik. V katerem lahko napišejo, kako se počutijo ves dan in razmišljajo o izkušnjah. Pomembno je, da
10. Zgodbe
Uporaba zgodbe je idealna alternativa za otroke, da povečajo svojo čustveno inteligenco, kar bo pozitivno vplivalo na njihovo dobro počutje. Na trgu obstajajo različne zgodbe za razvoj čustvene inteligence otrok . Odrasli lahko na drugi strani preberete nekaj knjig, ki so na seznamu našega članka »10 knjig o čustveni inteligenci, ki jih morate prebrati«.
11. Videoposnetki
Knjige so zanimiva strategija za čustveno izobraževanje majhnih; vendar je še en izobraževalni vir v tem smislu uporaba avdiovizualnih vsebin, ki je zabavna in hkrati formativna.
Priporočeni članek: "15 filmov o čustveni inteligenci, ki bi jih morali videti"
12. Čestitamo mu in izpostavimo pozitivne vidike njegovega učenja
Pozitivna ojačitev je ena najpogostejših oblik poučevanja , vendar je tudi zelo učinkovit, še posebej v teh starostnih obdobjih. Kadarkoli otrok naredi nekaj, kar je povezano s čustveno izobrazbo, lahko okrepite njegovo dejanje, tako da on razume, da je to, kar je naredil, prav in razmišljati o njem.
13. Vaje
Mnogi strokovnjaki menijo, da mora biti čustveno izobraževanje obvezno v šolah , saj so čustva pomemben del našega življenja in vplivajo na naše vedenje in čustveno stanje. Če želite izvedeti nekaj praktičnih aktivnosti za čustveno izobraževanje majhnih, v našem članku "8 aktivnosti za delo na čustva" lahko najdete veliko izbiro vaj.
