Čustvena kriza: zakaj se to zgodi in kakšni so njegovi simptomi?
Beseda kriza se uporablja z različnimi pomeni . Najprej je treba omeniti, da izvira iz grške besede kriza (odločitev) in krino (ločeno); zato vključuje prekinitev, hkrati pa upanje in priložnost. Po drugi strani pa na Kitajskem mnogi ljudje uporabljajo izraz "wei-ji", besedo sestavljen iz dveh ideogramov: nevarnosti in priložnosti.
Tako je mogoče poenostaviti, da vsaka kriza opozarja na nevarnost zaradi trpljenja, ki je posledica izgube izgubljenega ali tega, kar se bo kmalu izgubilo; "Priložnost" (priložnost) se nanaša na sredstva za obnovo nove realnosti iz krize, ki jo je doživela.
Nato bomo videli, kaj točno pomeni doživite čustveno krizo .
- Morda ste zainteresirani: "nevrotična struktura v psihoanalitični psihopatologiji"
Opredelitve krize
Kriza (bodisi politična, verska ali psihološka) se lahko konceptualizira na različne načine, vendar obstaja beseda, ki objektivno kondenzira njen pomen: neravnovesje; neravnovesje je nastalo med pred in po njem .
Krizni dogodek vedno naleti na kontekstno odstopanje, v katerem poteka. Predstavlja grožnjo izgubljanja doseženih ciljev (bodisi ekonomskih, socialnih, verskih, psiholoških itd.), Ki so obremenjene s stiskanjem. Sčasoma se krizna epizoda pojavi, čas pa je relativno majhen (za razliko od stresa), ki ga zaznamuje kratkoročni začetek in konec.
Triada, ki oblikuje vsako krizo, je: neravnovesje, začasnost in notranja sposobnost gibanja naprej ali nazaj . Čustvena kriza nas zato vedno prisili, da odločimo.
- Morda vas zanima: "Kaj je travma in kako vpliva na naše življenje?"
Drastična sprememba
Kriza ni nevtralna. Vedno pomeni zaostanek ali zaostanek; nikoli ne gre neopazen zaradi prizadetega subjekta, njegove družine ali družbe.
Vsaka kriza ima enako nasledstvo: konflikt, motnjo in prilagajanje (ali neusklajenost, odvisno od primera).
Kaj izvira?
Generator krize To ni sam konflikt, temveč odziv subjekta na navedeno možnost . To pomeni, da problem ni problem, ampak odgovor, ki je bil izražen pred dogodkom. Za zgoraj navedeno je povsem naravno in razumljivo, da v tem primeru subjekt ustvari krizo, drugi pa ne.
Kot sintezo je mogoče opredeliti krizo kot "prehodno ego disorganizacijo z verjetnostjo spremembe". To pomeni, da je v kriznem razmerju "nestabilno ravnotežje", ki predstavlja duševno zdravje posameznika, prekinjeno, vendar začasno, ne trajno.
Toda to neravnovesje ni neplodno, saj lahko posameznik še bolj krepi , kar je povzročilo nove oblike obnašanja ali aktiviranje raznolikih mehanizmov, poleg možnosti, ki so do takrat bile neznane celo prizadetim.
Torej, kriza sama po sebi ni negativna, vse bo odvisno od pristopa subjekta pred kakršno koli morebitno možnostjo.
Faze čustvene krize
S sinhronicne perspektive, krize je lahko koncentrirana oblika mučenja . Ta pojav se lahko enostavno razgradi v tri različne elemente: neumnost, negotovost in grožnjo.
1. Stupor
Stupor je element, ki je vedno prisoten: ga zaznamo s strahom in zaviranjem posameznika pred izkušenimi čustvi, ki so nerazumljiva in jih paralizirajo.
Tema v krizi ne reagira, ne išče poti iz njegovega nelagodja. Vsa energija svojega bitja se uporablja za ublažitev kršitve, ki jo odpira kriza; To se naredi tako, da poskuša hitro obnoviti čustveno ravnovesje. Po drugi strani pa je manifestirana neravnovesja izvor psihične disorganizacije.
Kljub vsemu, kar se je zgodilo, stupor zagotavlja zaščito osebi s popolno dekompenzacijo in blazino, na nek način resne posledice krize.
2. Negotovost
"Negotovost" eTo je odsev izčrpanosti ki ga je prevedel kot boj med nasprotujočimi silami: izberite ta izhod ali drugega, izberite »to« ali »to«. Ta dihotomna izkušnja služi kot alarm za resnično nevarnost ali latentno fantazijo.
Konjunkcija med stuporom in negotovostjo je opredeljena kot "zmedena anksioznost", ki je izkušnja, v kateri Prevladuje duševni kaos ker ne ve ali razume, kaj se dogaja tako znotraj kot izven sebe.
3. Grožnja
Tretji element je "grožnja". Vsako neravnovesje predstavlja strah pred uničenjem . "Sovražnik" je zunaj sebe in obrambno vedenje je predstavljeno kot nezaupanje ali agresija. Kriza, na tej točki, predstavlja nevarnost za integriteto psihične osebe.
Značilnosti in simptomi
Iz zgoraj navedenega je mogoče potrditi, da kriza ni samoumevna, vendar je treba predhodno razumeti preteklost preteklosti.
Upoštevati je treba, da ima vsaka kriza pred in po njem. Kriza krize vključuje soočanje z nečim, kar se nenadoma in nepričakovano spreminja, in idealna rešitev pred takšno situacijo je najti čustveno ravnotežje ali nadaljevati zmedo in psihično motnjo.
Razvoj krize je normalen, ko se "nestabilno ravnovesje" doseže v preudarnem času, ki ga ni mogoče določiti ali zagrabiti. Samo prosi za pomoč pri premagovanju epizode nelagodja je način za olajšanje čustvene stabilnosti. Kljub vsemu pa lahko kot katera koli kriza označimo naslednje:
- Temeljni dejavnik, ki določa pojav krize, je neravnovesje predstavljena med težavo same težave in sredstvi, ki so na voljo posamezniku, da se sooči z njo.
- Zunanji posegi v času krize (psihoterapija) lahko nadomestijo nastalo neravnovesje in usmerjati posameznika k novemu harmoničnemu čustvenemu stanju .
- Med epizodo krize, posameznika doživite močno potrebo po pomoči . Na isti način je subjekt med epizodo bolj dovzeten za vpliv drugih kot v obdobjih, v katerih je njegovo čustveno delovanje uravnoteženo ali v popolni motnji.
Bibliografske reference:
- Gradillas, V. (1998). Opisna psihopatologija. Znaki, simptomi in lastnosti. Madrid: piramida.
- Jaspers, K. (1946/1993). Splošna psihopatologija. Mehika: FCE.
