yes, therapy helps!
Odkrijte 3 napake, ki so jih naredili športni trenerji

Odkrijte 3 napake, ki so jih naredili športni trenerji

Marec 4, 2021

Najpogostejše napake trenerjev

Kolektivni šport v času treninga je temeljnega pomena za fizični in psihosocialni razvoj človeka. Konkurenčna praksa bi lahko bila vzpodbuda, da bi otrok z roko v roki z vrednotami, kot so napor, prijateljstvo ali osebno izboljšanje, lahko tudi omejevalni element, če metode usposabljanja niso ustrezne.

V športu v kamnolomu in v fazi zrelosti slog in tehnike, ki jih uporablja trener, vplivajo tako na atletske performanse kot na osebna področja, kot so samospoštovanje, ki pripadajo skupini ali samopodoba kompetenc . Zato je eden glavnih ciljev športne psihologije ugotoviti, katere prakse so pozitivne ali negativne za športnike, da jih lahko modulirajo in dosežejo boljše rezultate.


V tem članku bom podrobneje opisal skupno tri napake pri upravljanju športnih ekip, ki jih običajno opazujemo na športnem tekmovanju. Te napake običajno temeljijo na strategijah in metodologijah, ki v določenih okoliščinah igre ne razumejo psihološke resničnosti športnikov. Zahvaljujoč nadaljevanju študija na tem področju športne psihologije, športni strokovnjaki že imajo smernice za preusmeritev strategij usposabljanja v iskanje najboljših rezultatov, tako športa kot skupinske kohezije.


1. Vroča roka / hladna roka

Zelo študent v kolektivnih športih, kot so košarko, Vroča roka učinek (vroča roka) je športna stran Igralec padec v igrah na srečo in v kartah.


Kaj je Hot Hand Effect? Ko ima igralec trikratni zmagovalni niz, trener običajno naroči drugim igralcem, da naredijo veselemu igralcu, da naredi naslednji strel. To je pogosta napaka, ker, čeprav je kontraintuitivna, možnosti preteklega izpusta se ne povečajo zaradi preteklih dogodkov.

Izjemno pozitivno točkovanje je izziv za trenerja, da ohladi glavo in razume, do kakšne mere lahko brez drobovja ohranja to raven uspeha bodisi s sposobnostjo tega, da odraste pod pritiskom ali, nasprotno, , to lahko vpliva prekomerni tlak in evforija, celo pritiska na meta z dodatnimi ovirami zagovornikov, ki so bolj pozorni na njihove premike.

Na kratko, Hot Hand Effect je nič več kot a kognitivna zmota . Odločitev, da nadaljujete stave na igralca brez dlake, ne sme temeljiti na potrditvi, ki jo v preteklosti zagotavljajo pretekli dogodki.



2. Pozitivna ojačitev

Veliko športnikov, ki berejo to drugo točko, se bodo počutili prepoznane z naslednjim stavkom: "Fantje, če zmagamo na naslednjih treh tekmah, vas vabim na večerjo". Ta ponudba, ki jo izgovori trener, ima lahko majhen pozitiven učinek na ekstrinzična motivacija igralcev. Vendar pa se zmanjšuje notranja motivacija zaradi dveh razlogov:

a) Nagrada, za katero so ojačane zmage, ne povečuje vrednosti procesa športa in skupinske rasti, temveč preprosto doseganje nekaterih ciljev . To razlaga športnik, kot sledi: "Ni pomembno, da se naučiš igrati, ni važno etike, ni važno spoštovanje do mojih soigralcev in tekmovalcev, samo je pomembno, da zmagam". Posledično je končni rezultat (odvisno tudi od zunanjih okoliščin, kot je kakovost tekmecev) prednostna naloga v zvezi s procesom tehničnega, taktičnega, psihološkega izboljšanja in kohezije skupine.

b) Nagrada je prikazana kot nekaj tujega za šport; šport se ne razlaga kot konec, ampak kot sredstvo. Ta okoliščina ima tudi učinek zmanjšanja notranja motivacija igralcev.

Pozitivna ojačitev, kot je videti, je treba uporabiti kot dodatno in s športom vzeti kot motivacijo. Na primer, lahko poskusite povečati navidezno motivacijo skupine, tako da vas povabijo, da se udeležite tekmovanja ekipe prve linije istega športa (nagrada, ki ni zunaj športa), če bodo uspeli trenirati z dobro intenzivnostjo in igrati igro pri učenju (proces je nagrajen, ne rezultat).


3. Avtoritarni trener

Tu je profil trenerja samo podelite povratne informacije svojim igralcem; če je le zvezdni igralec. Lahko nudi samo negativne okrepitve, ko igralci ne uspejo ali ne razumejo taktičnega koncepta, vendar jih je težko videti pri nalogi popravljanja z natančnimi in mirnimi navodili.

Te prakse izzovejo ekipo pred taktičnimi zamegli (na primer ne vedo, zakaj se določena poteza uporablja v določeni okoliščini igre), na težave zaradi pomanjkanja zaupanja, kar končno ustvari potencial igralcev, ki se znatno zmanjšajo.

Kako lahko trener predvidi te težave? Ustanovitev a ozračje zaupanja komunikacija z igralci; poskuša uporabiti popravke v pozitivnem tonu, če nekdo naredi napako, ne da bi opozoril na krivde in na splošno ohranil enako in konstruktivno skupinsko dinamiko.


The Savings and Loan Banking Crisis: George Bush, the CIA, and Organized Crime (Marec 2021).


Sorodni Članki