Depresija zaradi smrti ljubljenega: kaj je, simptomov in zdravljenja
Depresija je eden najbolj zapletenih konceptov na področju duševnega zdravja . Ne samo, da se pojavi z veliko različnih oblik in simptomov, ampak tudi, kot se to dogaja v praktično vseh duševnih motnjah, ni nobenega vzroka, ki ga sproži.
Vendar pa je med vsemi možnimi izkušnjami, ki so naklonjene pojavljanju depresivnih simptomov, znano, da je smrt ljubljene ena najpogostejših. To je sorazmerna pogostost, saj večina ljudi, ki se zaradi te izgube srečujejo z žalostjo, ne razvije depresije; vendar je v nekaterih primerih potrebna psihološka pomoč.
V tem članku bomo videli, kaj je osnovne informacije o depresiji za smrt ljubljene osebe , in kaj je mogoče storiti za čim boljše ukrepanje na podlagi zdravljenja strokovnjakov za duševno zdravje.
- Povezani članek: "Dvoboj: soočanje z izgubo ljubljene osebe"
Kaj je depresija za smrt ljubljene osebe?
Začnimo z osnovami: ali je to drugačna vrsta depresije? Upoštevajte, da je ideja, da obstaja več vrst depresije, nekoliko sporna. V praksi se te klasifikacije uporabljajo za boljše opise vsakega od primerov, na katerih se ukvarjajo, vendar to ne pomeni, da obstajajo različne duševne spremembe, ki imajo poleg nekaterih skupnih značilnosti malo opraviti drug z drugim.
V primeru, ko se ukvarjamo, se depresija zaradi smrti ljubljene ne more šteti za lastno osebo kot duševno spremembo, temveč natančneje določitev, kaj je bil eden od glavnih sprožilcev, ki pojasnjuje, kako se je pojavil.
Torej, depresija po dvoboju se lahko doživi na čim več različnih načinih, saj na splošno obstajajo različni načini življenja depresije . Kljub temu obstajajo številni splošni vidiki, ki so običajno izpolnjeni. Poglejmo, kaj so.
- Morda vas zanima: "Vrste depresije: njeni simptomi in značilnosti"
Simptomi
Eden od velikih mitov o depresiji je, da je v bistvu sestavljen iz žalost, tako intenzivna, da povzroča veliko psihološke bolečine , dovolj, da znatno poškoduje življenje ali celo spodbudi pojav samomorilnih idej.
Čeprav obstajajo primeri, ko ljudje z depresijo čutijo tako, obstaja veliko drugih, ki živijo na povsem drugačen način in ki se ne počutijo točno žalostne. Najbolj značilna depresija, bodisi zaradi smrti družinskega člana ali prijatelja, ki je bil zelo ljubil ali iz drugih razlogov, je nezmožnost občutka radosti, navdušenja ali v nekaterih primerih celo užitka ter pomanjkanja pobude in motivacije narediti najbolj osnovne dejavnosti.
Nezmožnost občutka zadovoljstva ali anhedonije se samodejno pojavi in nima nobene zveze s svojim načinom razmišljanja o življenju ali samem obstoju: ni nujno, da bi bilo izredno cinično ali kritično do družbe in sveta, da ga čutijo, saj je njena narava iracionalna, izven meja razum in jezika .
Na podoben način se pojavlja tudi apatija ali pomanjkanje pobude. Ne zdi se, ker intelektualno ne najdemo razlogov, zakaj se počutimo motivirane, ampak se izraža kot simptom brez več, brez potrebe, da smo morali doseči kakršenkoli zaključek.
- Morda vas zanima: "Anhedonia: nezmožnost občutka užitka"
Zdravljenje
Zdravljenje depresije s smrtjo ljubljene osebe morajo vedno izvajati strokovnjaki za duševno zdravje, ki pa morajo tudi osebno postaviti diagnozo. Da se počutimo zelo slabo, ko smrt prijatelja ali sorodnika ne pomeni, da lahko vzamemo samoumevno, da imamo depresijo; moramo počakati na to, kar nam povejo strokovnjaki, ki vzamejo naš primer . Kljub temu je dobro vedeti, da bo v nekaterih primerih priporočeno, da se psihoterapija združi s farmakološko obdelavo, v drugih pa ne.
Drog odpravlja simptome, vendar nekaj posnetkov ne povzroči neugodja. Psihološka terapija je tista, ki nam lahko pomaga, da bolje sprejmemo smrt te osebe in želimo, da se ponovno vključimo v svet, v katerem ga lahko vidimo ali sodelujemo z njo. Tako, Glavni cilj terapije je sprejemanje .
Kako priti do tega? To ni bitka, ki jo lahko storimo sama, in to ni nekaj, kar je odvisno le od terapevta. Voditi morate strokovnjak, ki opravlja psihoterapijo in sodeluje.Na primer, del teh nalog ima opraviti s kognitivnim prestrukturiranjem: revizijo naših najglobljih prepričanj, da zavržemo tiste, ki se ne prilagajajo resničnosti in nam škodijo, da jih nadomestimo z drugimi.
Navedene bodo tudi druge naloge, ki se osredotočajo predvsem na izogibanje pasivnosti in življenjskemu slogu od vse dejavnosti. To deluje kot aktivacija vedenja , ki se pogosto uporablja pri zdravljenju depresije.
Po drugi strani pa je bistvena tudi vloga družine in bližnjega okolja bolnika. Žalost za smrt osebe, ki je bila ljubil, je veliko bolj podlage, se šteje za podporo drugih ljudi, s katerimi je osebna in intimna povezava.
Bibliografske reference:
- Gómez Sancho, M. (2004). Izguba ljubljene osebe. Duel in žalovanje. Madrid: Aranske izdaje
- McCullough, J. P. Jr (2003). Zdravljenje kronične depresije: sistem kognitivne vedenjske analize psihoterapije (CBASP). New York: Guilford Press.
